Biện pháp ăn kiêng cho phổi bổ dưỡng vào mùa thu

1. Các biện pháp trị liệu thực phẩm cho phổi nuôi dưỡng vào mùa thu

1. Rửa phổi lợn ở Tứ Xuyên, cắt chúng thành từng mảnh, đặt chúng trong nước sôi và đun sôi trong 5 phút, sau đó rửa chúng bằng nước lạnh; Rửa chúng bằng fritillaria fritillaria co lại; Rửa chúng bằng da, loại bỏ thân cây và trái tim lê, và cắt thịt lê thành những miếng nhỏ. Đặt tất cả các loại vật liệu vào nồi nước sôi và đun nhỏ lửa trong hai giờ, và uống càng nhiều càng tốt sau khi gia vị. Tứ Xuyên Panax Notoginseng làm ẩm phổi và làm giảm ho, làm giảm đờm và làm giảm hen suyễn, và lê có thể tạo ra nước bọt khô, nhiệt rõ ràng và loại bỏ đờm. Lợn phổi “bổ sung cơ thể với cơ thể”. Tất cả các bệnh do thiếu phổi có thể được điều trị. Ba hương vị được nấu cùng nhau, và ảnh hưởng của việc nuôi dưỡng phổi là không thể nghi ngờ. 2. Lấy 10 gram hạnh nhân phía bắc, 1 quả lê và một lượng bột gạo yam thích hợp và đường trắng. Đầu tiên ngâm hạnh nhân phía bắc trong nước sôi, loại bỏ quần áo và giặt; Gọt vỏ lê, rửa chúng và cắt chúng thành viên; Sau đó đặt hạnh nhân và lê vào một máy trộn và khuấy thành một miếng dán. Sử dụng một lượng nước thích hợp để trộn bột lê quả mơ, bột gạo yam và đường trắng vào một miếng dán, đổ nó vào một nồi nước sôi, khuấy liên tục và nấu nó. Ăn càng nhiều càng tốt. Hạnh nhân có thể loại bỏ đờm, giảm ho và làm giảm hen suyễn, và khoai mỡ cũng có thể tạo ra chất lỏng và có lợi cho phổi.

3. Nấm, tai tuyết, súp tuyến tụy lợn

Vui lòng uống 1 tuyến tụy lợn, 60 gram thịt lợn nạc, 15 gram nấm và 9 gram tai tuyết. Đầu tiên rửa nấm; Ngâm tai tuyết và rửa chúng, chọn những bông hoa nhỏ; Rửa tụy lợn và thịt lợn nạc, và cắt chúng. Sau đó đặt nấm và tai tuyết vào nồi, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi trên lửa lớn, chuyển sang nhiệt độ thấp và nấu trong 20 phút, thêm tuyến tụy lợn và thịt lợn nạc, sau đó đun sôi và nêm. Ăn càng nhiều càng tốt.

2. Các phương pháp để nuôi dưỡng phổi vào mùa thu

Có nhiều cách để nuôi dưỡng phổi vào mùa thu. Bạn không chỉ nên bắt đầu chăm sóc sức khỏe về chế độ ăn kiêng, mà còn sửa chúng từ lối sống hàng ngày, v.v., để cơ thể bạn có thể khỏe mạnh hơn. Các phương pháp nuôi dưỡng phổi cụ thể như sau: 1. Y học nuôi dưỡng phổi

ở trên chúng ta là một phương pháp thực phẩm nuôi dưỡng phổi. Bây giờ, hãy để nói về các phương pháp y học nuôi dưỡng phổi. Bổ sung thuốc thực sự là ăn một số thành phần có tác dụng thúc đẩy nước bọt và làm ẩm phổi. Có rất nhiều người phổ biến, chẳng hạn như nhân sâm Mỹ , salvia sli vv đều rất tốt và phù hợp để lấy vào mùa thu. Ngoài ra, bạn có thể cần phải chú ý khi chọn các loại thuốc này. Tổ tiên của chúng tôi đã từng nói rằng bất kỳ loại thuốc nào cũng có thể chữa các bệnh, nhưng bạn phải kê đơn thuốc phù hợp. Do đó, khi dùng thuốc, bạn phải làm điều đó dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Không bao giờ lạm dụng thuốcVà đặc biệt là một số thanh thiếu niên và người già.

2. Tập thể dục và nuôi dưỡng phổi

Trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể chọn một số môn thể thao phù hợp với bạn theo tình trạng thể chất của bạn, chẳng hạn như Tai Chi, chạy bộ, đi bộ nhanh, v.v., là những lựa chọn rất tốt. Nó không chỉ có thể tăng hiệu quả công suất phổi mà còn cải thiện chức năng phổi một cách hiệu quả của một số bệnh mãn tính. Nó đặc biệt phù hợp cho những người bị sốt, yếu thể chất và các bệnh mãn tính để tập thể dục.

3. Ăn gì để nuôi dưỡng phổi vào mùa thu

1. Tremella

Tremella là một trong những cây nấm. Nó được gọi là “vương miện của vi khuẩn”. Nó cũng là một món ăn trắng. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng Tremella ấm áp, bằng phẳng và ngọt ngào trong hương vị. Nó không chỉ nuôi dưỡng âm dương và bổ sung QI, mà còn củng cố nguyên nhân gốc rễ và có tác dụng làm sạch ruột. Đặc biệt phù hợp cho thời kỳ mãn kinh phụ nữ uống.

Cháo tremella, hoặc ngâm tremella với hoa cúc và uống chúng với đường, có lợi ích sức khỏe tốt.

2. mật ong

mật ong có chức năng làm sạch nhiệt. Khi uống khi bụng đói, nó không chỉ làm ẩm phổi mà còn nuôi dưỡng da và hỗ trợ tiêu hóa và bài tiết độc tố ruột. Mật ong là bản chất của những con ong và bản chất của hoa. Đồng thời, mật ong là người nuôi dưỡng nhất với mật ong mùa đông, và nó rất giàu khoáng chất, axit amin, đường nho, fructose, v.v … Nó nuôi dưỡng, làm ẩm khô và giải độc, và thực sự là một sản phẩm sức khỏe tốt.

Khi uống mật ong nói chung là nước ấm, hãy nhớ rửa sạch nó bằng nước sôi, nếu không nó sẽ dễ dàng gây ra mùi và ảnh hưởng đến tác dụng chăm sóc sức khỏe của nó. Đồng thời, đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, cố gắng không uống mật ong.