Danh mục bài viết
1. Làm thế nào để duy trì sức khỏe sau thời hạn mặt trời nhỏ
1. Cách duy trì sức khỏe sau thời hạn mặt trời nhỏ
2. Đặc điểm thời tiết của nhiệt nhỏ
3. Cách sử dụng quạt điện một cách chính xác trong Xiaoshu
2. Hải quan của Xiaoshu là gì?
3. Những điều cần lưu ý khi nói đến Xiaoshen
Cách duy trì sức khỏe sau nhiệt độ thấp hơn
1. Làm thế nào để duy trì sức khỏe sau nhiệt độ thấp hơn
Trọng tâm của sức khỏe là “bình tĩnh của tâm trí”
“trong sức nóng thấp hơn, khí hậu nóng và mọi người dễ bị bồn chồn, mệt mỏi và mệt mỏi. Đây là lý do tại sao y học cổ truyền Trung Quốc nhấn mạnh “Nuôi dưỡng Yang mùa xuân và mùa hè”.
“Kích thích cảm xúc khác nhau có thể làm tổn thương các cơ quan khác nhau và tạo ra những thay đổi bệnh lý khác nhau.” Y tế truyền thống Trung Quốc sức khỏe ủng hộ từ “ping”, nghĩa là không nên có những điều cực đoan trong mọi trường hợp. Cho dù thời tiết nóng đến đâu, một trái tim yên bình nên được duy trì. Nếu bạn hạnh phúc, bạn sẽ buồn; Nếu bạn buồn, trái tim của bạn sẽ bị đập và tinh thần của bạn sẽ bị phân tâm, tâm trí của bạn sẽ bị phân tâm, tâm trí của bạn sẽ không tập trung, và thậm chí các rối loạn tâm thần sẽ được gây ra.
2. Đặc điểm thời tiết của nhiệt nhỏ
Sự khởi đầu của sức nóng nhỏ, mưa mận ở lưu vực sông Jianghuai kết thúc lần lượt. Các khu vực rộng lớn phía bắc của sông Huaihe và các dòng Qinling ở phía đông đã bắt đầu một mùa mưa gió mùa đông nam từ Thái Bình Dương, với lượng mưa đáng kể tăng lên và lượng mưa tập trung; Nam Trung Quốc, Tây Nam và Cao nguyên Thanh-Tây Tạng cũng đang ở giữa mùa mưa gió mùa tây nam từ Ấn Độ Dương và Biển Đông ở nước tôi; Trong khi tầm với và thấp hơn của sông Dương Tử thường có nhiệt độ cao và thời tiết mưa dưới sự kiểm soát của áp lực cao cận nhiệt đới. Trong một số năm, Không quân lạnh ở miền Bắc vẫn mạnh mẽ xung quanh khu vực mùa hè nhẹ nhàng, và không khí ấm áp ở giữa và thấp hơn của sông Dương Tử phù hợp với không khí ấm áp ở phía nam, với cơn giông trước. Những cơn giông trong lúc nóng thường là thông tin thời tiết của “mận vàng rơi”, điều này cho thấy vành đai mưa sẽ tiếp tục ở giữa và thấp hơn của sông Dương Tử trong một khoảng thời gian.
Vào khoảng mùa hè nhỏ bé, hầu hết các khu vực của miền nam Trung Quốc bước vào mùa giải với những cơn bão nhiều nhất. Những cơn giông là một hiện tượng thời tiết khắc nghiệt thường xảy ra với gió mạnh và mưa lớn, và đôi khi mưa đá, có thể dễ dàng gây ra thảm họa. Ở miền đông Nam Trung Quốc, sau cái nóng nhẹ, do sự kiểm soát thường xuyên của áp suất cao cận nhiệt đới, thời tiết đã nắng và nhiệt độ cao, và nó đã bắt đầu bước vào thời kỳ hạn hán. Đặc điểm khí hậu này của hạn hán ở phía đông và lũ lụt ở phía tây là hầu hết các vùng của miền nam Trung Quốc.
3. Cách sử dụng quạt điện một cách chính xác khi Xiaoshen
3.1. Thổi không khí trong hơn 1 giờ
đánh quạt điện trong một thời gian dài, nhiệt độ của cơ thể con người sẽ giảm với lượng lớn sự bốc hơi mồ hôi, có thể dễ dàng gây cảm lạnh, cảm lạnh, đau bụng, tiêu chảy và các bệnh khác. Nói chung là thích hợp để thổi không khí sau nửa giờ đến 1 giờ một lần.
3.2. Tốc độ gió quá cao
Khi nhiệt độ vượt quá 30, gió thổi từ quạt điện cũng là một cơn gió nhiệt độ cao. Tại thời điểm này, sức nóng trong cơ thể con người chủ yếu nên bị bốc hơi bởi mồ hôi. Nếu quạt thổi quá nhiều, nhiệt độ trên bề mặt của da giảm, lỗ chân lông bị chặn và mồ hôi bên trong cơ thể không thể được phát ra và bạn sẽ cảm thấy nóng. Đồng thời, bạn cũng sẽ trải qua mệt mỏi, yếu đuối, đau nhức, đau lưng, đó là “mồ hôi”. Do đó, không nên sử dụng quạt điện để thổi không khí tốc độ cao. Nó nên được điều chỉnh theo tốc độ trung bình hoặc thấp, và tốt hơn là thổi những cơn gió nhẹ.
Phong tục của nhiệt nhỏ là gì?
1. Ăn ba kho báu
“muối nhỏ, hấp nó lên và đun sôi nó”. Sự xuất hiện của sức nóng nhỏ có nghĩa là ngày hè Dok sắp bước vào. Vào thời điểm này, thời tiết nóng, cơ thể con người đổ mồ hôi rất nhiều và tiêu thụ rất nhiều. Bạn phải chú ý đến việc bổ sung sức mạnh thể chất, giảm nhiệt và ngăn ngừa nhiệt. Vào thời điểm này, mọi người thường có phong tục ăn ba kho báu – lươn, rễ hoa sen mật ong và chồi đậu.
2. Ăn mới (ăn thực phẩm cay)
Trong quá khứ, có một phong tục “ăn mới” trong lửa nhẹ, nghĩa là sau khi nóng, nông dân nghiền gạo mới được thu hoạch thành gạo, làm gạo để tôn thờ các vị thần lớn và sau đó ăn một ngày “. Ở các thành phố, một lượng nhỏ gạo mới thường được mua và nấu bằng gạo cũ, cộng với các loại rau mới ra mắt, v.v.
3. Dưa chuột + trứng luộc
Một số nơi ở Sơn Đông ăn dưa chuột sống và trứng luộc để chữa bệnh vào mùa hè cay đắng. Ăn trứng vào buổi sáng khi mặt trời tràn đầy, và không ăn các loại thực phẩm khác.
Các biện pháp phòng ngừa cho mùa hè nhỏ bé
Làm nóng sức nóng khi đi ra ngoài
đột quỵ nhiệt là một bệnh phổ biến vào mùa hè, và đặc điểm thời tiết của mùa hè nhỏ thậm chí còn dễ bị say nắng. Do đó, khi bạn đi ra ngoài, bạn phải làm tốt công việc ngăn ngừa say nắng, mang theo ô, mũ tắm nắng và các công cụ khác, uống nhiều nước hơn và cố gắng tránh đi ra ngoài khi mặt trời nóng vào buổi chiều.
don lồng tắm mát hoặc ăn nhiều thực phẩm lạnh
Khi thời tiết nóng, mọi người thích ăn đồ uống lạnh. Kem, kem và đồ uống đá rất phổ biến; Một số người tắm ngay khi họ trở về từ bên ngoài và thích tắm mát.
Ít họ biết rằng những điều này rất có hại cho sức khỏe thể chất và có thể dễ dàng gây ra sự khó chịu về thể chất hoặc gây nguy hiểm cho sức khỏe ẩn giấu.
Để lại một phản hồi