Ăn gì để làm ẩm cổ họng khi khô mùa thu
1. Hoa luffa mật ong Tea
20 gram mỗi bông hoa loofah tươi và mật ong. Rửa hoa loofah và xé chúng thành những miếng nhỏ, đặt chúng vào một cốc trà bằng nắp, thêm một lượng nước sôi thích hợp để ủ, và sau 15 phút, thêm mật ong và khuấy đều trong khi nó nóng và uống thường xuyên, 1 đến 2 liều mỗi ngày, có một cơn đau họng tốt.
2. Súp hạnh nhân và lê
10 gram hạnh nhân, 1 quả lê và 30 gram đường đá. Cắt quả lê bóc vỏ và được điều khiển thành những miếng nhỏ và đặt chúng vào một cái bát với hạnh nhân và đường đá. Thêm một ít nước, cho vào một nồi hấp và hơi nước trong khoảng 1 giờ, ăn lê và uống súp, mỗi ngày một lần. Đơn thuốc này có ảnh hưởng đáng kể đến khô, ngứa và đau nhẹ ở cổ họng.
3. Trứng vịt bạc hà súp
1 đến 2 trứng vịt, 30 gram bạc hà tươi, trước tiên thêm lượng nước thích hợp vào nồi, đun sôi, sau đó đánh vào trứng vịt, đun sôi cho đến khi uống một nửa Uống 1 liều mỗi ngày trong 5 đến 7 ngày. Đơn thuốc này có thể làm giảm khô và ngứa trong cổ họng.
4. Ô liu mặn, Ophiopogon japonicus uống
4 ô liu mặn, 30 gram Ophiopogon japonicus và 20 gram rễ cây sậy. Thêm hai bát nước rưỡi để decoct cho đến khi một bát, loại bỏ dư lượng và lấy nó nhiều lần. Nó có các chức năng của âm dương và làm sạch nhiệt, tạo ra chất lỏng và độ ẩm khô. Cơn đau họng có liên quan đến viêm, vì vậy việc làm ẩm phổi và thúc đẩy nước bọt là rất quan trọng. Các bác sĩ tai mũi họng khuyên bạn nên rằng bạn, chẳng hạn như Shuangyanshu Lemon Green Olive Lozeng, Osmanthus và Pangdao, có tác dụng làm ẩm cổ họng, làm sạch cổ họng và làm sạch cổ họng. Khi cổ họng đau, bạn có thể giữ nó trong miệng bất cứ lúc nào để giảm đau. Nó thuận tiện hơn nhiều so với việc tự mình đun sôi thuốc Trung Quốc.
Thực phẩm nào có thể được ăn trong khô mùa thu? 1. Pear
Có nhiều loại lê, có tác dụng thúc đẩy nước bọt, làm ẩm khô và làm giảm đờm. Sau khi ăn lê, các triệu chứng của những người bị khô cổ họng được giảm bớt. Tuy nhiên, các triệu chứng của cổ họng khô sẽ tiếp tục xuất hiện, vì vậy bạn nên khăng khăng ăn hai quả lê mỗi ngày. Sau khi bệnh được chữa khỏi, bạn nên ăn lê trong một khoảng thời gian để ngăn ngừa bệnh. Nếu bạn nghĩ rằng bạn không muốn ăn lê, bạn có thể uống nước lê. Pear Juice cũng có tác dụng tương tự và rất phù hợp cho các nhân viên văn phòng đang bận rộn với công việc.
2. Chuối
chuối phù hợp cho những người có thức ăn khô và nóng. Họ có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày và sốt giảm. Ngoài ra, ăn chuối cho những người bị huyết áp cao cũng có lợi. Để phòng ngừa và điều trịĐối với các bệnh, chuối có thể được mua vào mùa thu. Chuối không nên được giữ quá lâu. Chúng nên được ăn kịp thời sau khi mua, và chúng sẽ trở nên mềm vào ngày hôm sau.
3. Nhiều người thích pha trà hoa cúc vào mùa thu. Nếu đó là vào mùa thu, uống trà hoa cúc là lựa chọn tốt nhất, có thể làm giảm các triệu chứng đánh lửa và cổ họng khô. Sau khi uống, nếu nó có hiệu quả, bạn có thể khuyên bạn nên uống với bạn bè.
4. Khoai tây ngọt
Nhiều người thường ăn khoai lang, nhưng với sự xuất hiện của các món ngon khác nhau, mọi người tiêu thụ khoai lang ngày càng ít hơn. Một số người thậm chí không biết mua khoai lang, đặc biệt là công nhân cổ trắng. Khi khoai lang có tác dụng ngăn ngừa táo bón, chúng phù hợp với những người có thức ăn mùa thu khô. Ăn khoai lang thường xuyên cũng có thể ngăn ngừa ung thư và kéo dài cuộc sống.
5. Nhật Bản
Nhiều phụ nữ ăn jujubes. Jujubes có tác dụng bổ sung máu, làm dịu tâm trí và củng cố não bộ. Họ có thể bổ sung các chất dinh dưỡng thiếu cơ thể con người và cải thiện khả năng miễn dịch của con người. Nếu đó là vào mùa thu, bạn có thể ăn ngày một cách thích hợp. Jujubes cũng là một bổ sung tốt cho người già vào mùa thu.
<strong style = " Trong thời kỳ khô khô, hãy cẩn thận không ăn hoặc ăn ít thực phẩm thịt nướng cay, chẳng hạn như ớt, hạt tiêu, quế, gừng, hành lá và rượu vang, v.v., đặc biệt là gừng. Những thực phẩm này nóng và mất rất nhiều nước trong khi nấu ăn, khiến chúng dễ bị tức giận sau khi ăn.
2. Tất nhiên, việc sử dụng một lượng nhỏ hành lá, gừng và ớt làm gia vị là một vấn đề lớn, nhưng don don ăn nó thường xuyên hoặc quá nhiều. Ví dụ, gừng chứa các loại dầu dễ bay hơi, có thể tăng tốc lưu thông máu và cũng chứa gừng, có chức năng kích thích bài tiết nước dạ dày, kích thích đường ruột và thúc đẩy tiêu hóa. Gừng cũng chứa gừng, có thể làm giảm sự xuất hiện của sỏi mật.
3. Có vẻ như rất hợp lý khi không ăn hoặc ăn ít gừng và các thực phẩm cay khác vào mùa thu.
Để lại một phản hồi