Ăn gì vào mùa thu

3. Trà chrysanthemum

hoa cúc có chức năng làm sạch nhiệt và giải độc, loại bỏ khô và làm ẩm cổ họng. Nhiều người thích pha trà hoa cúc vào mùa thu. Nếu đó là vào mùa thu, uống trà hoa cúc là lựa chọn tốt nhất, có thể làm giảm các triệu chứng đánh lửa và cổ họng khô. Sau khi uống, nếu nó có hiệu quả, bạn có thể khuyên bạn nên uống với bạn bè.

4. Khoai tây ngọt

Nhiều người thường ăn khoai lang, nhưng với sự xuất hiện của các món ngon khác nhau, mọi người tiêu thụ khoai lang ngày càng ít hơn. Một số người thậm chí không biết mua khoai lang, đặc biệt là công nhân cổ trắng. Khi khoai lang có tác dụng ngăn ngừa táo bón, chúng phù hợp với những người có thức ăn mùa thu khô. Ăn khoai lang thường xuyên cũng có thể ngăn ngừa ung thư và kéo dài cuộc sống.

5. jujube

Nhiều phụ nữ ăn jujubes. Jujubes có tác dụng bổ sung máu, làm dịu tâm trí và củng cố não bộ. Họ có thể bổ sung các chất dinh dưỡng thiếu cơ thể con người và cải thiện khả năng miễn dịch của con người. Nếu đó là vào mùa thu, bạn có thể ăn ngày một cách thích hợp. Jujubes cũng là một bổ sung tốt cho người già vào mùa thu.

Tại sao mùa thu khô?

1. Vào mùa thu, năm yếu tố thuộc về kim loại. Năng lượng trang trọng và giết chóc là nguồn chính của việc giảm dần và thu thập. “Yang sản xuất âm dương và mọc, và Dương giết người âm dương”. Mặc dù tự nhiên hào phóng, sự trỗi dậy và giảm của âm dương là theo thứ tự. Khi năng lượng âm dương trong bộ sưu tập, chất lỏng âm sẽ được lưu trữ một cách tự nhiên. Cha mẹ của sinh hóa và các nguyên tắc của tất cả mọi thứ phải như thế này.

2. Sau mùa hè và đầu mùa thu, và lượng mưa thường xuyên vào mùa mưa, những đám mây và mưa đã rơi vào mùa xuân và mùa hè.

3. Mây và mưa đã giảm đi rất nhiều, nhưng sẽ mất một thời gian để nhiệt độ giảm. Thời tiết vẫn còn khá ấm áp và vẫn sẽ đổ mồ hôi và tiêu thụ đám mây. Yin đã bị đóng cửa, nhưng dương bị phá vỡ, giống như một người chăn quay trở lại nhà. Tất nhiên, người đã vẫy roi và lái cừu phải ở phía sau. Sau khi nhiệt độ Yang được lưu trữ, độ khô cũng sẽ xảy ra.

Vì vậy, chúng tôi hiểu tại sao ba mùa còn lại không khô: lò xo có năng lượng tăng, một số giống như người làm ướt trong phòng của chúng tôi, liên tục làm bay hơi nước và dâng, vì vậy mùa xuân không khô. mùa hèBầu trời đang nổi lên và mưa rơi, vì vậy mùa hè không khô ráo; Vào mùa đông, nó cũng là một mùa để hình thành âm, ít khí hóa hơn và ít làm ẩm hơn, và nó dường như khô, nhưng so với mùa thu, nhiệt độ giảm đáng kể và sự tiêu tan của chất lỏng âm của cơ thể con người giảm đáng kể, điều này tăng doanh thu và giảm chi tiêu, và khô không quá làm giảm.

Sự khác biệt giữa lửa khô và thực sự vào mùa thu

Từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, “tải lên lửa” được chia thành “lửa thực sự” và “lửa trống”. “Lửa thực sự” đề cập đến hoạt động quá mức, sản xuất chất thải trao đổi chất quá mức, dẫn đến bài tiết kém, dẫn đến các triệu chứng như đau đầu, mắt đỏ, hơi thở hôi, táo bón, da mỡ và mụn trứng cá. Để điều chỉnh “lửa thực sự”, bạn có thể sử dụng phương pháp “giảm lửa”, chẳng hạn như ăn thực phẩm lạnh thích hợp, chẳng hạn như Melon đắng và mung đậu , và giúp cải thiện chúng bằng cách loại bỏ y học truyền thống Trung Quốc, cào nặng, châm cứu và các liệu pháp khác.

và “lửa thứ năm” đề cập đến quá nhiều mất tinh thần, trao đổi chất chậm, giảm khả năng miễn dịch cơ thể và khả năng tự sửa chữa, dẫn đến loét lặp đi lặp lại, da khô, đánh trống ngực, đổ mồ hôi ban đêm và mệt mỏi. “Lửa sai” có thể được điều chỉnh bằng cách nuôi dưỡng âm dương, chẳng hạn như ăn lê, hạt dẻ nước, tremella, hoa huệ và các loại thực phẩm khác.