Danh mục bài viết
Phải làm gì nếu bạn hắt hơi và chảy mũi vào mùa hè
1. Quan điểm y học Trung Quốc. Ngoài việc kê đơn thuốc phù hợp cho cảm lạnh nóng, quá trình tự điều trị hàng ngày cũng rất quan trọng, chẳng hạn như ngâm chân trong nước nóng, ăn hành tây xanh, rửa miệng bằng nước muối, tắm trong nước lạnh, massage mận Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng “lạnh” có thể được tìm thấy trong hai loại: gió, lạnh, nóng và ẩm ướt.
2. Từ quan điểm của y học phương Tây.
cảm lạnh lạnh được chia thành các loại vi khuẩn và virus. Nếu bạn bị cảm lạnh lạnh như hắt hơi, chảy nước mũi, sốt cao, tốt nhất là đến bệnh viện để xét nghiệm máu và kiểm tra các tế bào bạch cầu thường xuyên. Nếu số lượng tế bào bạch cầu thấp, thì đó là nhiễm virus. Bột rễ Isatis, bột làm sạch nhiệt lạnh, chất lỏng uống kép coptis chinensis đều có thể được sử dụng. Nếu tổng số tế bào bạch cầu hoặc tổng số tế bào bạch cầu trung tính tăng lên, thì đó là do vi khuẩn. Ngoài việc dùng thuốc lạnh thông thường, bạn cũng nên dùng thuốc kháng sinh.
Nếu cảm lạnh là do nhiệt và ẩm ướt, thuốc lạnh nói chung hoặc kháng sinh không hiệu quả. Thuốc thích hợp nhất là Haoxiang Nước hoặc viên nang Zhengqi, có thể dần dần phục hồi trong khoảng một tuần.
Phương pháp để ngăn ngừa cảm lạnh mùa hè
1. Giảm thời gian để “nở” điều hòa.
Vào mùa hè, do chênh lệch nhiệt độ lớn giữa trong nhà và ngoài trời và thông gió kém trong phòng, rất dễ gây cảm lạnh và sốt. Tôi muốn nhắc nhở mọi người đừng tham lam cho sự thoải mái tạm thời và phớt lờ sức khỏe của chính họ. Đó là càng nóng, bạn càng nên tăng cường tập thể dục chống nhiệt và giảm thời gian bạn dành trong phòng máy lạnh. Các công nhân cổ trắng làm việc trong môi trường máy lạnh nên cố gắng sử dụng ít điều hòa hơn sau khi trở về nhà, đặc biệt là không vội vã vào phòng máy lạnh ngay khi họ vào nhà. Ngoài ra, điều hòa không khí trong gia đình nên được làm sạch thường xuyên, bởi vì ve bụi trong bụi là các nguồn dị ứng chính.
2. Chủ yếu là thức ăn nhẹ vào mùa hè.
Chế độ ăn uống chủ yếu là ánh sáng và tránh các thực phẩm nhờn, cay và thô và lạnh. Mung Bean Cháo, Lotus Seed Lily Cháo, Lotus Leaf Cháo, cháo ngày đỏ, v.v. Ngoài ra, uống nhiều nước cũng rất quan trọng. Đặc biệt là sau khi tiêu thụ một lượng lớn thực phẩm cao và đường cao, nước có thể giúp phục hồi độ ẩm và duy trì sức khỏe trong cơ thể.Để tránh khô miệng và lưỡi và chức năng miễn dịch thấp.
Thực phẩm chủ yếu sử dụng thực phẩm nhẹ vào mùa hè và điều đầu tiên có thể ngăn ngừa cảm lạnh là gan của động vật. Điều này là do lượng và nhiều loại vitamin trong gan động vật rất lớn. Đặc biệt, nó chứa rất nhiều vitamin A và B12, có thể tăng cường đáng kể khả năng kháng thuốc và ngăn ngừa cảm lạnh một cách hiệu quả.
Là một loại thuốc để ngăn ngừa cảm lạnh, lựa chọn đầu tiên cho các hạt tinh thần lạnh hợp chất trong giai đoạn đầu của cảm lạnh. Nếu các triệu chứng nghiêm trọng và kèm theo đau họng, bạn nên chọn thuốc Lingqiao Jiedu. Ngoài ra, 30 gram rễ cây sậy tươi và 15 gram bạc hà tươi có thể được sử dụng để phân hủy súp thay vì trà để điều trị cảm lạnh nhẹ. Đối với những người bị sốt cao, bạn có thể sử dụng 15 gram lá da màu vàng, 15 gram cỏ kim ma và 30 gram vịt plantaria, và decoct trong nước và lấy nó.
3. Ngủ đủ giấc và kết hợp công việc và nghỉ ngơi.
Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng thức muộn có thể dễ dàng gây hại cho tinh thần và QI, vì vậy bạn nên đảm bảo giấc ngủ đầy đủ vào các đêm hè. Tất nhiên, sau khi nghỉ ngơi thích hợp, bạn cũng nên hợp tác với số lượng tập thể dục thích hợp. Nếu bạn ở nhà hoặc trong văn phòng cả ngày và giữ máy tính để sống, thật dễ dàng để giảm chức năng miễn dịch của cơ thể và dẫn đến cảm lạnh.
4. Giữ một tâm trạng tốt.
Nhiệt là không thể chịu đựng được, và nhiều người dễ bị trầm cảm và thậm chí mất bình tĩnh vào mùa hè. Bạn nên biết rằng những người thường lo lắng có thể dễ dàng gây ra sự suy giảm chức năng miễn dịch, làm suy yếu khả năng tiêu diệt và nuốt các vi sinh vật có nguồn gốc từ bệnh tật, tạo ra một “cơ hội” của virus hô hấp ở khắp mọi nơi. Do đó, duy trì một tâm trạng tốt và một tâm trí cởi mở cũng có thể ngăn ngừa nóng và cảm lạnh ở một mức độ nhất định.
Các triệu chứng của cảm lạnh mùa hè
1. Nóng lạnh.
ho dày đờm, nhòe dày. Các triệu chứng lâm sàng chính của cảm lạnh nóng là: sốt, sợ gió, ổ cắm mồ hôi khô, đau họng, nhòe dày, ho và đờm dày, lớp phủ lưỡi mỏng, và mô hình xung chủ yếu nổi hoặc xung nhanh.
2. Lạnh với nhiệt và ẩm ướt.
mồ hôi và không làm giảm sốt. Độ ẩm ở miền nam nước tôi nặng, đặc biệt là vào mùa hè. Nếu cảm lạnh nóng được trộn với độ ẩm, nó sẽ tạo thành cảm lạnh với nhiệt và ẩm ướt. Độ ẩm càng nặng, cơ thể con người càng dễ bị nhiễm cái ác bên ngoài. Lạnh với mùa hè và ẩm ướt khác với cảm lạnh nói chung. Các triệu chứng lâm sàng chính của nó là: sức nóng vào buổi chiều tăng đáng kể mỗi ngày, nhiệt vẫn không suy giảm sau khi đổ mồ hôi, chóng mặt, mệt mỏi cơ thể nặng nề, không ngừng nghỉ và khô miệng, thắt ngực và nôn, phủ lưỡi vàng và nhờn, một lượng nhỏ nước tiểu và vàng.
Để lại một phản hồi