Nó có nghĩa là gì để tăng cân vào mùa thu?

1. Việc đặt trọng lượng vào mùa thu có nghĩa là gì?

chất béo đề cập đến lớp mỡ dưới da giữa da và cơ bắp. Đặt trọng lượng vào mùa thu có nghĩa là ăn thịt để trồng thịt vào đầu mùa thu.

Đặt trọng lượng vào mùa thu là một phong tục và thời gian thường xảy ra vào đầu mùa thu. Bởi vì mùa hè rất nóng, mọi người đều có cảm giác thèm ăn, mọi người sẽ trở nên gầy hơn và có cơ thể yếu đuối. Không có bệnh vào mùa hè và ba phần là yếu, và mùa thu là thời điểm tốt nhất để nuôi dưỡng cơ thể. Do đó, vào đầu mùa hè, những người bình thường ăn thịt hầm ở nhà, trong khi những người chú ý nhiều hơn đến việc họ ăn thịt cắt trắng, thịt om, bánh bao đầy thịt, thịt gà hầm, vịt hầm, cá om, v.v. Ở phía bắc, luôn có một truyền thống “tăng cân vào mùa thu”.

Lưu ý: Những gì mọi người thường gọi là “cơ thể béo và mạnh mẽ” là một trạng thái của cơ bắp đầy đủ và đầy sức sống, thay vì một người béo có bụng lớn.

2. Nguồn gốc của việc giảm cân vào mùa thu

Trong quá khứ, mọi người đã chú ý đến thuật ngữ mặt trời và hầu hết trong số họ liên quan đến việc ăn uống và phòng ngừa bệnh tật, không liên quan đến mối quan tâm của mọi người đối với sức khỏe của chính họ. “Thực phẩm là điều quan trọng nhất đối với người dân”. Sự khởi đầu của mùa thu là một thuật ngữ mặt trời rất quan trọng, và tất nhiên mọi người không thể quên ăn. Do đó, “tăng cân vào mùa thu” là phổ biến đối với người dân ở Bắc Kinh và Hebei. Mọi người có sự thèm ăn kém trong tương lai, vì vậy nhiều người sẽ giảm cân. Trong triều đại Thanh, nó rất phổ biến trong số những người trong ngày của một số khu ổ chuột. Tất nhiên, hầu hết mọi người được gọi là trẻ em. So sánh trọng lượng với đầu mùa hè để kiểm tra trọng lượng. Giảm cân được gọi là “Mùa hè tàn bạo”. Vào thời điểm đó, mọi người thường chỉ đánh giá chất béo và độ mỏng là tiêu chuẩn. Tất nhiên, bạn cần “trang điểm” nếu bạn giảm cân. Cách để bù đắp cho nó là “tăng cân vào mùa thu” khi bắt đầu mùa thu là ăn những món ăn ngon và món ngon. Tất nhiên, trước tiên bạn sẽ chọn ăn thịt, “Đặt trọng lượng trong thịt”. Vào ngày này, những người bình thường ăn thịt hầm ở nhà, trong khi những người đặc biệt ăn thịt trắng, thịt om, cũng như bánh bao chứa đầy thịt, thịt gà hầm, vịt hầm, cá om, v.v. Mọi người tin rằng ăn dưa vào đầu mùa thu có thể tránh tiêu chảy vào mùa đông và mùa xuân tới. Có một hồ sơ trong “Ghi chú linh tinh về Thiên Tân: Hải quan của năm” của Zhang Tao của triều đại Thanh: “Khi ăn dưa vào đầu mùa thu được gọi là cắn mùa thu, nó có thể tránh được tiêu chảy.” Trong triều đại Thanh, mọi người đã đặt dưa, cà tím hấp, súp nung thơm trong sân trong một đêm trước khi bắt đầu mùa thu, và ăn chúng vào ngày bắt đầu mùa thu, để làm sạch sức nóng và tránh bệnh lỵ.

3. Ai không phù hợp để giảm cân vào mùa thu? Đối với những người thừa cân và béo phì, đừng mù quáng áp dụng trọng lượng mùa thu, đặc biệt là khi ăn thịt béo để trả cho cân nặng mùa thu! Đối với những người có trọng lượng thấp, đặc biệt là những người có trọng lượng thấp, bạn vẫn có thể áp dụng chất béo một cách thích hợp.

Những người có ba hiến pháp, bao gồm nhiệt rắn, ẩm ướt và đờm nặng và ẩm ướt, không nên béo vào mùa thu.

1. Những người có hiến pháp nhiệt thực sự có sự trao đổi chất mạnh mẽ và tạo ra rất nhiều calo. Họ thường có khuôn mặt đỏ ửng và khô miệng.

2. Khuôn mặt con người với hiến pháp ẩm ướt và nóng bỏng là bẩn và nhờn, dễ bị mụn trứng cá, đắng và khô miệng, phân dính hoặc phân khô, nước tiểu ngắn và vàng.

3. Các đặc điểm tổng thể của đờm và ẩm ướt là sự ngưng tụ của đờm và ẩm ướt, chủ yếu được đặc trưng bởi béo phì trong cơ thể, bụng đầy đặn, miệng dính và nhờn.

Nếu ba loại người này mù quáng để giảm cân, họ sẽ cảm thấy ngày càng khó chịu hơn.

Đặc biệt đối với một số người cao tuổi, họ không nên được điều trị bằng các chất bổ sung mùa thu nếu họ bị tăng huyết áp và các bệnh về đường tiêu hóa, và họ không nên được điều trị bằng các sản phẩm Yiyang như thịt cừu và thịt nai. Họ nên áp dụng phương pháp bổ sung phẳng và bổ sung chậm.

Nếu thực sự thiếu khí và máu, bạn cũng nên sử dụng các loại ngũ cốc làm cơ thể chính và năm con vật làm cơ thể phụ trợ, và từ từ bổ sung chúng để đạt được trạng thái khỏe mạnh trong cơ thể.

Dù sao, ở trên là một số ý nghĩa thông thường về việc tăng cân vào mùa thu mà biên tập viên đã nói với bạn. Bạn có thể vào và tìm hiểu thêm.