Ăn gì trên lễ hội thuyền rồng

Danh mục bài viết

1. Ăn gì cho sức khỏe trong Lễ hội Thuyền rồng

2. Bí quyết sức khỏe cho lễ hội thuyền rồng

3. Phương pháp bảo tồn sức khỏe trong Lễ hội Thuyền rồng

Ăn gì cho Lễ hội Thuyền rồng

1. Ăn cà tím trên lễ hội thuyền rồng

cà tím chứa long sunac kiềm, có thể ức chế sự tăng sinh của khối u hệ tiêu hóa và có tác dụng nhất định trong việc ngăn ngừa và điều trị ung thư dạ dày. Ngoài ra, cà tím có tác dụng loại bỏ sốt ung thư, vì vậy nó đặc biệt phù hợp cho tiêu thụ mùa hè. Cà tím chứa vitamin E, có chức năng ngăn ngừa chảy máu và chống lão hóa. Ăn cà tím thường xuyên có thể ngăn ngừa mức cholesterol trong máu tăng lên và có ý nghĩa tích cực trong việc trì hoãn sự lão hóa của con người.

2. Ăn nấm đen trong Lễ hội Thuyền rồng rất lành mạnh. Thông thường, tôi sẽ làm một số loại nấm đen cho mọi người ăn khi họ bị cảm hoặc ho. Ăn nấm đen có thể giúp làm sạch rác trong ruột và bụi trong phổi.

3. Ăn tảo bẹ cho sức khỏe trong lễ hội thuyền rồng

ăn tảo bẹ cho lễ hội thuyền rồng là rất tốt. Kelp không chỉ giàu iốt và kali và còn là một sản phẩm hàng đầu để giải độc và làm đẹp. Tan Kelp giúp ích rất nhiều để thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, và có thể được gọi là “tăng cường” cho nhu động đường ruột.

4. Ăn trứng trong Lễ hội Thuyền rồng

Ăn trứng trong nồi để nấu Zongzi. Nếu điều kiện cho phép, đun sôi một số trứng vịt và trứng ngỗng. Sau khi ăn bánh bao gạo ngọt nhúng đường, ăn trứng nhúng vào muối để “nhấn trên cùng”. Người ta nói rằng việc ăn trứng luộc trong nồi bánh bao vào tháng 5 sẽ không gây ra vết loét vào mùa hè; Đặt trứng vịt và trứng ngỗng luộc trong nồi bánh quy gạo dưới ánh mặt trời vào buổi trưa trước khi ăn nó, do đó sẽ không có đau đầu trong suốt mùa hè.

5. Uống rượu gồm năm người trong thời kỳ chăm sóc sức khỏe của Liên hoan thuyền Dragon “Nấu rượu vang năm cộng vào ngày thứ năm của tháng thứ năm, sản xuất rượu vang năm cộng” là một phong tục dân gian. Wujia là wujia peel , có mùi thơm đắng. Wujia Bark có một mùi hương kỳ lạ, có thể nuôi dưỡng gan và thận và tăng cường cơ bắp và xương. Mọi người tin rằng uống rượu năm trò chơi có thể tị nạn. Việc sử dụng thuốc của Wujiapi chủ yếu được sử dụng để điều trị thoát vị, đau bụng, bất lực ở nam giới, dẫn lưu nước tiểu, đau eo và đau cột sống ở phụ nữ và đau ở cả hai bàn chân. Nằm trong một khu vực ẩm ướt, nó đặc biệt thích hợp để uống rượu vang năm trò chơi trong Lễ hội Thuyền rồng.

Công thức lành mạnh cho Lễ hội thuyền rồng

1. bạc hà Salad trái cây tươi

Thành phần chính: 100g Lychee 10g quả việt quất, dâu tây 50g, lá sen mỏng 2g, 50g mật ong.

Phương pháp sản xuất: Tháo vỏ và lõi của vải thiều, và nhúng quả việt quất được rửa ở giữa vải thiều. Hủy bỏ thân cây dâu tây và rửa chúng trong nước muối và đặt sang một bên.

Rửa sạch lá bạc hà và loại bỏ lá. Thêm các thành phần trên vào thùng chứa sạch và thêm mật ong vào tủ lạnh và nguội trong 10 phút.

Mẹo nấu ănMẹo: Lychee yêu cầu nó được bọc hoàn hảo với quả việt quất sau khi khử hạt, làm cho hương vị mới mẻ hơn sau khi làm mát.

2. Cá thạch sữa tươi

Thành phần chính: Một cá chép Crucian, 50 gram sữa, 2 quả dâu tây và 10 hạt đen.

Thành phần: 50 gram dầu tinh chế, 0,2 gram muối, 0,1 gram MSG và *** g bột tiêu.

Phương pháp sản xuất: Rửa cá chép Crucian, chiên nó vào chảo, thêm nước và đun sôi cho đến khi súp trắng và dày, thêm gia vị, mát mẻ và đóng băng. Ngâm đậu đen trong 2 giờ, hấp chúng trong một giỏ trong 45 phút và đặt sang một bên.

Rửa dâu tây và ngâm chúng trong nước mặn để sử dụng sau này. Cắt cá thành miếng cắn, sau đó trộn các nguyên tắc trên và thêm màu vào lưu vực.

Mẹo nấu ăn: Khi nấu súp cá, bạn cần làm nhiệt độ cao, nhiệt độ trung bình và nhiệt độ cao, do đó súp có màu trắng và phong phú.

Cách duy trì sức khỏe trong Lễ hội Thuyền rồng

1. Tập thể dục để điều chỉnh Qi và máu

Lễ hội thuyền rồng là thời kỳ trong năm khi năng lượng Yang đang ở đỉnh cao. Thời tiết nhàm chán hơn. Nếu áp lực công việc cao, khí sinh lý của cơ thể và máu không trơn tru, và thật dễ bị kích thích, chán nản, đánh trống ngực và căng ngực. Những thay đổi trong cảm xúc sẽ ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan nội tạng và cũng có thể dẫn đến các bệnh tâm thần, như niềm vui và đau lòng, tổn thương tức giận và tổn thương gan và tổn thương lách. Chăm sóc sức khỏe mùa hè , nên điều chỉnh khí của lá lách, dạ dày, tim và phổi. Do đó, ngoài thuốc, liệu pháp ăn kiêng và tư duy hòa bình, tập thể dục cũng nên được củng cố. Qi mịn màng và máu trong cơ thể có thể tăng cường chức năng tim phổi, điều chỉnh quá trình chuyển hóa lá lách và dạ dày, điều chỉnh Qi và lưu thông máu, và cảm xúc bị trầm cảm cũng có thể được biến đổi.

2. Thuốc thảo dược Trung Quốc Để tránh chất độc và loại bỏ ác

Khi nói về lễ hội thuyền rồng, chúng ta phải nói về Mugwort. Nó là một cây thuốc. Lá Mugwort có vị đắng trong hương vị, hơi ấm và không độc hại, và có chức năng làm ấm khí và máu, trục xuất lạnh và ẩm ướt, và có khả năng mùi thơm và tránh bẩn thỉu. Người ta nói rằng có một phong tục dân gian là “treo một cây gỗ, mặc một con hổ Wormwood, uống một cây đàn, ăn bánh wormwood và hút một lá cây wood”. Một số người cũng treo Mugwort trên các hội trường chính, bàn cạnh giường, v.v … Không khí ẩm trong Lễ hội Thuyền rồng, và mùi thơm của lá Mugwort là tươi, có thể loại bỏ khí độc hại, loại bỏ bụi bẩn, thanh lọc không khí, giữ cho căn phòng sạch sẽ và vệ sinh, và đóng vai trò khử trùng và ngăn ngừa các bệnh.