Giới thiệu về sức khỏe và sức khỏe lâu dài: Khi có độ ẩm trong cơ thể, sức khỏe của bạn sẽ có những nguy hiểm tiềm ẩn, đặc biệt là trong thuật ngữ mặt trời mưa hạt, ẩm ướt và mưa, và cơ thể con người dễ bị ẩm. Do đó, chúng ta cần làm sạch nhiệt và ẩm ướt cho cơ thể. Sau đây là danh sách một số thực phẩm có thể làm sạch nhiệt và giảm độ ẩm dựa trên việc giải thích dinh dưỡng thực phẩm. Vì vậy, tôi nên ăn gì trong mưa hạt để làm sạch nhiệt và giảm bớt độ ẩm?
1. Toon Trung Quốc
Toon Trung Quốc
toon tiếng Trung
toon tiếng Trung
Nó có tác dụng làm giảm nhiệt và ẩm ướt, lợi tiểu và cai nghiện. Đó là một loại thuốc tốt để hỗ trợ điều trị viêm ruột, bệnh lỵ, nhiễm trùng hệ thống tiết niệu. Nó cũng có thể điều trị rụng tóc, và rất ngon và có cả thuốc và thực phẩm. “Bản tóm tắt của Materia Medica” nói “Toon ngọt ngào và ngọt ngào”; “Rihuazi Materia Medica” chỉ ra rằng Toon Trung Quốc có thể “làm giảm tinh dịch, máu, nước tiểu, thận, tim lạnh, tê ngực, Qi và đau bụng, v.v., và ăn người da trắng béo.” Hạt lúa mạch
Hạt lúa mạch có thể thúc đẩy lưu thông máu và chuyển hóa nước trong cơ thể, gây ra tác dụng của lợi tiểu và sưng, và giúp cải thiện bệnh phì phù. Nước hạt Coix là một phương pháp giải độc tốt. Sau khi đun sôi hạt COIX trực tiếp trong nước sôi, thêm một ít đường vào sở thích cá nhân của bạn, đây là một sản phẩm chăm sóc da tự nhiên để làm trắng da.
3. Đậu đỏ
đậu đỏ có màu đỏ, và màu đỏ đi vào tim, vì vậy chúng cũng có thể nuôi dưỡng trái tim và nuôi dưỡng máu. Nó được ghi lại trong những cuốn sách cổ rằng “nó làm cho mọi người giảm cân sau khi dùng nó trong một thời gian dài”, điều đó có nghĩa là ăn đậu đỏ thường có tác dụng giảm cân. Nó cũng có tác dụng rõ ràng của việc thúc đẩy lợi tiểu, giảm sưng và tăng cường lá lách và dạ dày. Người hiện đại có áp lực tinh thần lớn và trái tim yếu đuối; Họ ăn kém, tập thể dục ít hơn và bị thiếu lá và ẩm ướt. Nó là cần thiết để loại bỏ độ ẩm, nuôi dưỡng tim và tăng cường lá lách và dạ dày. Nó không chỉ là hạt coix và đậu đỏ. Mục đích của việc đun sôi nó vào cháo là hấp thụ hoàn toàn các thành phần hiệu quả của cơ thể con người, đồng thời, nó không gây ra nhiều gánh nặng cho lá lách và dạ dày.
4. Mưa mùa đông
dưa mùa đông, còn được gọi là dưa mùa đông trắng, dưa trắng và dưa gối, là trái cây của dưa mùa đông và được trồng trên khắp đất nước. Hạt, da, thịt và bột giấy có thể được sử dụng làm thuốc. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng sản phẩm này ngọt ngào và nhẹ nhàng và mát mẻ trong tự nhiên, đi vào phổi, ruột già, ruột non và kinh tuyến bàng quang, có lợi cho độ ẩm và sưng, nhiệt và giải độc, và giảm Qi và loại bỏ đờm. Thích hợp cho sưng, khó chịu, nhiệt và khát, bệnh tiểu đường, v.v.
Để lại một phản hồi