Danh mục bài viết
đau đầu giây cho điều hòa không khí vào mùa hè
1. Một cơn đau đầu giây cho điều hòa không khí vào mùa hè
1. Một cơn đau đầu giây cho điều hòa không khí vào mùa hè
1. Một cơn đau đầu giây cho điều hòa không khí vào mùa hè
1. Một cơn đau đầu giây cho điều hòa không khí vào mùa hè
1. Một cơn đau đầu giây cho điều hòa không khí vào mùa hè
1. Một cơn đau đầu giây cho điều hòa không khí vào mùa hè
1. Một cơn đau đầu giây cho điều hòa không khí vào mùa hè
1. Đầu tiên, nhấn và chà Apoint Yintang (điểm giữa ở đầu lông mày) trong 1 phút bằng cả hai tay trong 1 phút. Sau đó nhấn và chà xát các đền bằng cả hai tay trong 1 phút bằng ngón tay cái của bạn. Cuối cùng, sử dụng ngón giữa của bàn tay phải của bạn để nhẹ nhàng ấn và chà APOPOINT BAIHUI (điểm giữa ở đỉnh đầu) trong 1 phút. Lưu ý rằng lực massage không nên quá lớn. Nếu không có cải thiện, hãy tìm cách điều trị y tế ngay lập tức. Ngoài ra, bệnh nhân mắc các bệnh tim mạch và mạch máu não nên massage dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
2. Khi bạn bị đau đầu khi bạn thổi điều hòa vào mùa hè, trước tiên bạn phải mở cửa sổ và thở. Khi bạn ở trong một phòng máy lạnh trong một thời gian dài và bị đau đầu, điều đầu tiên bạn cần làm là mở cửa sổ và hít thở không khí trong lành bên ngoài. Nó có thể làm giảm đau đầu. Đi ra ngoài để hít thở không khí trong lành bên ngoài trong khi tập thể dục thêm một chút hiệu quả.
3. Bạn có thể cạo máy điều hòa khi bạn bị đau đầu khi thổi điều hòa vào mùa hè. Bạn có thể bắt đầu từ điểm Fengchi, từ từ cạo nó dọc theo đốt sống cổ cho đến khi điểm dingpan , dazhui điểm , sau đó nhẹ nhàng cạo nó trên điểm yingxiang và đền thờ. Nói chung, bệnh nhân sẽ ngay lập tức cảm thấy rằng đầu của họ không còn buồn ngủ hay đau đớn, và trở nên tỉnh táo hơn nhiều.
4. Nếu bạn bị đau đầu khi bạn thổi điều hòa vào mùa hè, bạn có thể uống nước đường gừng. Lạnh gây đau. Tại thời điểm này, bạn có thể tránh xa phòng điều hòa không khí và uống một cốc nước đường gừng ấm. Sau khi đổ mồ hôi một chút, các triệu chứng đau đầu có thể được giảm bớt ngay lập tức.
Các biện pháp phòng ngừa cho điều hòa không khí vào mùa hè
1. Mang tất khi sử dụng điều hòa không khí vào ban đêm: Tốt nhất là đeo vớ khi bật điều hòa khi ngủ để tránh chân lạnh. Ngoài ra, khi người già sử dụng điều hòa không khí trong giờ nghỉ trưa hoặc ngủ đêm, họ cũng nên mặc đồ ngủ và quần pyjama dài tay và che chúng bằng máy điều hòa không khí mỏng để ngăn ngừa phổi của họ bị lạnh.
2. Có một số điểm đặc biệt trong việc đặt điều hòa không khí: Nếu ổ cắm không khí của máy điều hòa không khí thổi trực tiếp trên ghế sofa hoặc giường trong phòng khách, máy điều hòa thổi vào mặt sẽ khiến cơ thể bị lạnh. Tốt nhất là lắp đặt điều hòa trên giường để tránh điều hòa thổi trực tiếp vào người.
3. Nhiệt độ của điều hòa không khí phải phù hợp: nhiệt độ của điều hòa không khí và nhiệt độ ngoài trời không nên quá khác nhau, và nó không được vượt quá 5 độ. Nói chung, nhiệt độ điều hòa không khí phù hợp nhất cho cơ thể con người là từ 24 đến 27.
4. Không hút thuốc trong phòng máy lạnh:Khi hút thuốc trong phòng, không thể gia hạn không khí trong nhà vì không khí ngoài trời không được cập nhật. Các khí có hại như nicotine và carbon monoxide trong thuốc lá sẽ tích lũy và có hại cho sức khỏe theo thời gian.
5. Thường xuyên “tắm” Máy điều hòa không khí: Sẽ có nhiều tệp đính kèm flocculent trên mạng lọc bụi điều hòa, bao gồm nấm, veer và mạt bụi, có thể gây ra các bệnh về da dị ứng hoặc gây hen suyễn. Nếu cơ thể con người ở trong một phòng máy lạnh như vậy trong một thời gian dài, nó sẽ cảm thấy chóng mặt, buồn nôn và thậm chí gây ra các bệnh về đường hô hấp.
6. Mở cửa sổ thường xuyên để thông gió: Bạn phải chú ý đến thông gió khi sử dụng điều hòa không khí. Nên mở cửa sổ thường xuyên mỗi ngày và tắt máy điều hòa để cho phép không khí trong lành lưu thông. Đặc biệt trong môi trường đông đúc, tốt nhất là tắt máy điều hòa sau khi sử dụng nó trong một khoảng thời gian để thông gió cho căn phòng để tránh nhiễm trùng đường hô hấp với thông khí kém.
Những bệnh nào dễ bị mắc phải khi thổi điều hòa không khí vào mùa hè?
1. Đường hô hấp
phải đối mặt với mùa hè nóng bỏng, nhiều người thích ở trong các phòng máy lạnh. Thật vậy, điều hòa không khí có thể mang lại cho mọi người mát mẻ, nhưng sự xâm nhập lâu dài của cảm lạnh cũng có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Các đường hô hấp là mỏng nhất trong điều hòa không khí. Một khi điều hòa không khí vỡ qua “đường phòng thủ” mỏng manh của đường hô hấp, các triệu chứng nhẹ của ho, hắt hơi, chảy nước mũi, vv là các bệnh đường hô hấp trên. Điều hòa không khí gây ra các bệnh đường hô hấp thấp hơn, đó là viêm phổi. Đặc biệt là khi làm việc và nghiên cứu dưới máy điều hòa không khí trung tâm, điều hòa trung tâm rất phù hợp để truyền Legionella. Thời gian ủ bệnh là khoảng 2-12 ngày. Nếu không được điều trị kịp thời, bạn sẽ tiếp tục bị sốt, ho khô, ớn lạnh và tử vong nặng. Trong trường hợp nghiêm trọng, bạn cũng sẽ chết vì suy hô hấp.
2. Các khớp
Những người trẻ tuổi thường không chú ý đến cơn đau khớp do điều hòa không khí, nhưng điều hòa không khí lâu dài sẽ gây ra vấn đề. Vào mùa hè, nhiệt độ ngoài trời cao, mọi người thường mặc ít hơn và máy điều hòa không khí trong nhà bị thổi bay nghiêm trọng. Nhiệt độ thấp như vậy sẽ kích thích các mạch máu co thắt mạnh mẽ, gây tổn thương khớp, lạnh và đau, chẳng hạn như cứng ở cổ và lưng, đau ở thắt lưng và chân tay, lạnh và tê ở tay và chân. Ngoài ra, quá “lạnh” trong nhà có thể dễ dàng dẫn đến làm suy yếu các chuyển động tiêu hóa. Ngoài ra, vào mùa hè, họ thường ăn đồ uống lạnh, và bên trong và bên ngoài ruột được kiểm soát bởi “lạnh”. Không có gì đáng ngạc nhiên khi nhiều người bị kéo và nôn.
Để lại một phản hồi