Quan niệm sai lầm về chăm sóc sức khỏe vào mùa hè, tránh những sức khỏe tốt này

Mùa hè là một thuật ngữ mặt trời với năng lượng dương và năng lượng âm yếu. Do đó, vào mùa hè, bạn nên đặc biệt chú ý đến các phương pháp bảo tồn sức khỏe và tránh một số hiểu lầm về sức khỏe phổ biến. Vì vậy, bạn có biết những hiểu lầm sau đây về bảo tồn sức khỏe không?

1. Uống trà khi bụng đói

Uống quá nhiều trà, đặc biệt là khi uống trà khi bụng đói, có thể dễ dàng khiến trà tiêu thụ năng lượng Yang của cơ thể. Nếu bạn là một người thích ăn thức ăn mặn, hương vị mặn sẽ thu hút trà đến thận và loại bỏ bệnh thận ở bụng dưới, khiến mọi người dễ bị đau tay và chân, cũng như tiêu chảy, chứng đau loạn thần và các bệnh khác bị thiếu hụt Youan. Do đó, vào mùa hè, bạn nên uống hai đến ba cốc sau bữa ăn. Nếu bạn cảm thấy đói, hãy ngừng uống ngay lập tức.

Những quan niệm sai lầm về bảo tồn sức khỏe vào mùa hè

2. Tắm trong nước lạnh

Tắm trong nước lạnh là một cách để giảm nhiệt, đặc biệt là đối với những người đàn ông trung niên và trẻ tuổi. Tuy nhiên, thời tiết vào mùa hè rất nóng, và lỗ chân lông và da của mọi người đang ở trong trạng thái cởi mở và xả thải. Do đó, không khí lạnh rất có khả năng xâm chiếm cơ thể con người, dẫn đến thiệt hại tối cho năng lượng Yang.

Các triệu chứng phổ biến bao gồm bàn tay và bàn chân lạnh, gân trong bắp chân, tầm nhìn mờ và thậm chí là sốt không rõ lý do. Đồng thời, ngay cả khi bạn chọn tắm với nước nóng, bạn nên chú ý để tránh gió sau khi tắm và chú ý nhiều hơn đến điểm này cho trẻ em.