Danh mục bài viết
Cần uống gì để chảy mũi vào mùa thu
1. Thuốc nào cần dùng mũi vào mùa thu
Nhiều người trong ngành không muốn được đặt tên tin rằng buixu , pueraria , coptis , v.v. Ví dụ, Chaihu có tác dụng chống nhiễm trùng rõ ràng đối với sốt gây ra bởi nhiều lý do, và được đặc trưng bởi độc tính thấp và giảm sốt nhanh. Ngoài việc ức chế Bacillus cúm, Pneumoniae và Staphylococcus aureus, Bupleurum còn có tác dụng ức chế mạnh đối với E. coli, Pseudomonas aeruginosa và Shigella kiết lỵ. Do đó, Bupleurum không chỉ có thể được sử dụng để điều trị cúm, mà còn có tác dụng điều trị đối với các bệnh truyền nhiễm khác nhau như quai bị, viêm phổi và viêm phế quản cấp tính do cảm lạnh. Nhưng chính xác là do lỗi trong việc hiểu rằng thuốc phương Tây và thuốc lạnh thống trị cả thị trường thuốc quốc gia và tỉnh.
2. Kê đơn thuốc phù hợp cho cảm lạnh. Không sử dụng kháng sinh dễ dàng. Các chuyên gia tin rằng bạn không nên dùng cảm lạnh nhẹ, nhưng bạn không nên bị lạm dụng một cách vô cùng mù quáng, và không truyền dịch bất cứ lúc nào. Đặc biệt, không sử dụng kháng sinh dễ dàng. Cảm lạnh thường là nhiễm virus. Kháng sinh không có tác dụng đối với virus, nhưng sẽ làm tăng khả năng kháng thuốc của cơ thể. Trừ khi có sự kết hợp của nhiễm vi khuẩn và viêm phổi, kháng sinh thường không cần thiết.
3. Ăn gì cho mũi chảy?
Mũi chảy là một phản ứng căng thẳng của cảm lạnh. Khi một mũi chảy, bạn phải thổi nó kịp thời, nhưng liên tục lau mũi sẽ làm cho mũi của bạn đỏ và làm gãy da. Do đó, bạn phải thổi mũi bằng một mô mềm và tinh tế và rửa sạch nó bằng nước sạch nếu cần thiết.
Trà gừng. Lấy một lượng gừng và trà thích hợp, pha trà hoặc làm súp và uống. Uống nó trong 3 ngày có thể làm giảm bớt các triệu chứng của cảm lạnh và rút ngắn quá trình của bệnh. Nếu đường nâu được thêm vào, hiệu ứng là tốt hơn.
Nước ấm và đồ uống ấm. Uống nhiều đồ uống ấm hơn có thể làm cho đờm dính của bệnh nhân mỏng, làm giảm căng thẳng trong niêm mạc hô hấp và thúc đẩy ho của đờm. Tốt nhất là uống nước ấm hoặc sữa ấm, súp gạo, v.v., hoặc bạn có thể uống một ít nước ép ấm trong chừng mực. Chọn nước táo và nước ép lê với các đặc tính ít gây khó chịu hơn. Không nên uống nước ép cam quýt và nước ép cam quýt khác.
súp gừng và củ cải. Cắt lát 25 gram gừng cắt nhỏ và 50 gram củ cải, thêm 500 ml nước, nấu trong 15 phút và thêm lượng đường nâu thích hợp. 200 ml mỗi lần, 1-2 mỗi ngàyTỷ lệ thứ hai.
Nước chanh tươi. Sắt chanh, thêm đường hoặc mật ong, sau đó thêm nước ấm. Uống 500 đến 1.000 ml mỗi ngày khi bạn bị cảm lạnh. Mũi chảy nước sẽ làm giảm nó và cái lạnh sẽ được chữa khỏi nhanh chóng. Đặc biệt là khi cái lạnh đầu tiên xảy ra, uống nước chanh thậm chí có thể được chữa khỏi mà không cần thuốc.
Liệu pháp chế độ ăn uống cho lạnh mùa thu
1. Giấm táo
Thành phần: Lượng giấm trắng và táo thích hợp.
Chuẩn bị: Rửa táo và loại bỏ lõi và cắt chúng. Lấy một thùng chứa sạch, đặt một lớp kẹo đá bên dưới và đặt các lát táo gọn gàng vào đó. Đổ giấm trắng, và giấm phải tràn vào táo. Một lớp bọc nhựa trên miệng chai. Che chặt nắp, đánh dấu thời gian, và bạn sẽ được ăn trong ba tháng.
Hiệu quả: Giấm rượu táo chứa một lượng lớn axit amin, axit axetic và các chất dinh dưỡng phong phú khác, có thể cải thiện khả năng giải độc và chuyển hóa của gan, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể, làm giảm tỷ lệ mắc bệnh gan, và có tác dụng phòng ngừa nhất định đối với cảm lạnh và cảm lạnh.
2. Súp bắp cải và súp lá bò
Thành phần: 500 gram bắp cải tươi, 250 gram lá bò, 3 lát gừng, một lượng dầu mè thích hợp, nước mắm và MSG.
Phương pháp: Rửa bắp cải và gừng tươi. Ngâm các cửa sổ gia súc, rửa chúng và cắt chúng thành từng mảnh. Đặt bánh gừng và thịt bò vào chảo dầu và xào chúng, thêm lượng nước thích hợp và đun sôi trên lửa lớn. Thêm bắp cải và làm mờ nó trên nhiệt độ thấp trong 1 giờ, thêm nước mắm và MSG để nếm thử.
Hiệu quả: Làm giảm nhiệt và làm giảm nhiệt, kích thích sự thèm ăn và trung hòa sự thèm ăn, có thể điều trị cảm lạnh bằng độ ẩm mùa thu và có tác dụng điều trị bằng chế độ ăn uống đối với nhiệt độ cơ thể, khát, mệt mỏi và khó chịu. Nó cũng có thể được sử dụng như một món ăn nấu tại nhà trên bàn.
Cách ngăn cảm lạnh vào mùa thu
1. Lưu thông không khí. Tốt nhất là mở cửa sổ ba lần vào buổi sáng, trưa và buổi tối, mỗi lần trong 15 phút, điều này không chỉ giữ cho không khí trong nhà tươi mà còn ức chế sự phát triển của vi khuẩn.
2. Đóng cửa sổ vào ban đêm. Hãy chắc chắn đóng cửa sổ khi đi ngủ vào ban đêm. Nhiệt độ thấp vào ban đêm và gió lạnh có thể dễ dàng gây hen suyễn và các bệnh khác.
3. Tập thể dục vừa phải. Sau khi thời tiết mát hơn, khi sự thoải mái về thể chất tăng lên, nhiều người tập thể dục hơn. Leo núi, đi bộ và thực hành Tai Chi đều là những bài tập chống lạnh có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.
4. Công việc thường xuyên và nghỉ ngơi. Nhiều người ngủ vào cuối mùa hè và có công việc bất thường và nghỉ ngơi. Nếu nó tiếp tục vào mùa thu, thật dễ dàng để gây ra giảm sức đề kháng. Do đó, trong giai đoạn xen kẽ theo mùa, bạn nên đảm bảo một thói quen thường xuyên và nhịp sống, đi ngủ sớm, kéo dài thời gian ngủ của bạn một cách thích hợp và uống nhiều nước hơn cùng một lúc.
5. Dinh dưỡng cân bằng. Khi thời tiết trở nên lạnh hơn, mọi người sẽ có một sự thèm ăn tuyệt vời. Thật tốt khi ăn nhiều thực phẩm nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi và chua trong mùa khô, chẳng hạn như điều trị , lê, rễ cây sen, nho, táo, v.v., ăn ít thực phẩm cay hơn và “béo vào mùa thu”.
Để lại một phản hồi