Bàn chân lạnh trong điều hòa không khí vào mùa hè là gì

Danh mục bài viết

1. Bàn chân lạnh khi bạn thổi điều hòa vào mùa hè là gì?

2. Máy điều hòa không khí tốt nhất để bật vào mùa hè là gì?

3. Những điều nhỏ nhặt về điều hòa không khí vào mùa hè?

3. Những điều nhỏ nhặt về điều hòa không khí vào mùa hè? Bàn chân lạnh là gì khi bạn thổi điều hòa vào mùa hè là gì? Họ cảm thấy rất lạnh khi họ thổi một chiếc quạt nhỏ, và họ không dám thổi điều hòa. Họ bị cảm lạnh khi tình cờ gặp phải lạnh. Họ đang ở trong một tâm trạng tồi tệ mỗi ngày, dễ dàng buồn ngủ và thường cảm thấy đau eo và chân tay yếu. Từ quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, những người trải qua tình trạng này thực sự là sự thiếu hụt của Yang, đó là do không đủ năng lượng Yang trong cơ thể.

Sự thiếu hụt Yang của cơ thể thường có các triệu chứng sau: khuôn mặt xanh, trắng, xám, xỉn màu và xỉn màu; Rõ ràng là sợ gió và lạnh, và dễ bị lạnh; sự thèm ăn kém hoặc phân mỏng và phân không nhất quán, tiêu chảy mãn tính thường xuyên; Một chút tập thể dục sẽ gây ra đánh trống ngực, khó thở, dễ đổ mồ hôi và nước tiểu quá mức vào ban đêm; Kinh nguyệt không đều, chứng đau bụng kinh, vô sinh ở phụ nữ; bất lực, xuất tinh sớm ở nam giới, v.v .; Cơn đau eo, doanh thu kém và trầm cảm tinh thần.

2. Khi máy điều hòa không khí ở chân lạnh vào mùa hè, bạn nên tăng cường tập thể dục. Bởi vì “Chuyển động sẽ tạo ra Yang”, những người bị thiếu Yang nên tăng cường tập thể dục. Kiên trì vào mùa xuân, mùa hè, mùa thu và mùa đông, làm điều đó 1 đến 2 lần một ngày. Các dự án cụ thể phụ thuộc vào sức mạnh thể chất, chẳng hạn như đi bộ, chạy bộ, Tai Chi, Opera Wuqin, Baduan Jin, Đào tạo nội bộ, Bài tập hội thảo, Hoạt động bóng và các hoạt động khiêu vũ khác nhau, v.v. Bạn cũng thường có thể sử dụng ánh sáng mặt trời, tắm không khí để tăng cường Yang Yang. Về mặt khí công, chúng tôi khăng khăng thực hiện các bài tập sức mạnh, bài tập đứng, bài tập sức khỏe và các bài tập tuổi thọ.

3. Phải làm gì nếu bàn tay và bàn chân của bạn lạnh vào mùa hè? Do đó, tránh căng thẳng tinh thần hoặc sự phấn khích về cảm xúc sẽ có ảnh hưởng nhất định đến việc ngăn chặn bàn tay và bàn chân lạnh lùng.

Xem bồn tắm trước khi đi ngủ:

Ngâm tay và chân tại địa phương với nước nóng trước khi đi ngủ, không chỉ thúc đẩy lưu thông trong các mạch máu, mà còn giúp ngủ. Bạn cũng có thể đặt một thùng nước nóng, rượu gạo và lát gừng (tỷ lệ nước nóng so với rượu gạo là 1: 1) để ngâm chân bạn, điều này sẽ giúp cải thiện hiện tượng cảm giác lạnh của phụ nữ. Tuy nhiên, sau khi ngâm và sấy khô, bạn nên ngay lập tức đặt tất cotton để giữ ấm, và bạn cũng có thể mang chúng trong khi ngủ.

Ăn nhiều chế độ ăn giàu calo:

Bạn có thấy rằng sau bữa ăn, nhiệt độ của bàn tay và bàn chân sẽ tăng nhẹ, vì vậy bạn nên ăn nhiều thực phẩm với đủ lượng calo, như thịt, mì ống, trứng và sữa, v.v. Cũng có thể được ăn một cách thích hợpMột số thực phẩm thúc đẩy lưu thông máu, chẳng hạn như mè và đậu phộng, hành và ớt, cũng có thể giúp cơ thể tạo ra nhiệt và thúc đẩy lưu thông máu. Theo hướng dẫn của một bác sĩ, dùng một số loại thuốc truyền thống của Trung Quốc để củng cố cơ thể, chẳng hạn như nhân sâm , nai antler , Royal Jelly, v.v. có thể tăng cường khả năng chống lạnh của cơ thể.

Chế độ nào tốt cho điều hòa vào mùa hè?

Nó sẽ tự động tăng thêm một độ Celsius mỗi hai giờ vào ban đêm. Nó có thể tiết kiệm năng lượng và thoải mái hơn. Chế độ ngủ làm giảm sự khác biệt giữa nhiệt độ môi trường và nhiệt độ đã đặt, làm cho máy nén dễ dàng tắt, đạt được mục đích tiết kiệm năng lượng.

Chế độ ngủ cũng sẽ tự động điều chỉnh tốc độ gió để giảm thiểu cùng lúc để ngăn gió lớn bị cảm lạnh và tiếng ồn của đơn vị bên trong sẽ được giảm thiểu. Phần tốt hơn về chế độ này là nhiệt độ của điều hòa không khí sẽ tự động tăng và giảm theo nhiệt độ trong phòng của bạn tối hôm đó. Một số người bạn bật điều hòa sau khi nóng vào ban đêm. Nếu họ không bật chế độ ngủ, nhiệt độ sẽ bị cảm lạnh vào ban đêm. Hơn nữa, nhiệt độ quá thấp trong một thời gian dài sẽ có tác động nhất định đến tuổi thọ dịch vụ dài hạn của máy điều hòa không khí.

Chế độ này tiết kiệm điện và đảm bảo chất lượng của điều hòa không khí. Nó cũng đảm bảo rằng cơ thể của mọi người sẽ không bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ của điều hòa không khí khi họ ngủ vào ban đêm. Do đó, bạn nên bật điều hòa vào mùa hè. Nếu bạn muốn bật điều hòa vào buổi tối, tốt nhất là chọn chế độ ngủ.

Những điều nhỏ nhặt về điều hòa không khí vào mùa hè không thể bị bỏ qua

Điều hòa mang lại cho chúng ta sự thoải mái và cũng làm cho không khí trong nhà khô. Bạn có cảm thấy rằng sau khi thổi không khí lạnh, làn da của bạn sẽ trở nên hơi căng không? Đó là bởi vì không khí lạnh sẽ tăng tốc độ bay hơi của độ ẩm trên bề mặt da, do đó làm cho da cảm thấy khô hơn. Có một chai phun dưỡng ẩm bất cứ lúc nào để bổ sung da bất cứ lúc nào.

Nước uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày là một khẩu hiệu quen thuộc, nhưng bạn đã làm được chưa? Một số người nghĩ rằng trong một phòng máy lạnh, không cần phải uống nước, nhưng biên tập viên muốn nói với bạn rất tàn nhẫn rằng ngay cả khi bạn không cảm thấy khát, độ ẩm trong cơ thể bạn vẫn giảm mà không nhận ra điều đó. Vì vậy, nếu các cô gái muốn giữ ẩm, họ nên uống nước càng nhiều càng tốt trong phòng máy lạnh, tốt nhất là nước ấm để không gây ra dạ dày lạnh. Uống một ly nước trước khi làm việc, ân cần và khỏe mạnh, và tràn đầy năng lượng để bắt đầu một ngày mới làm việc.

Giữ ấm. Hầu hết mọi người thích mặc nhiều như họ muốn vào mùa hè, nhưng tốt nhất là không nên mặc quá ít khi ở trong một ngôi nhà có máy lạnh trong một thời gian dài. Giữ một chiếc áo sơ mi mỏng hoặc một chiếc chăn mỏng để che đầu gối của bạn để tránh sự xâm chiếm của gió lạnh, và làm tốt công việc giữ ấm, nếu không bạn sẽ dễ dàng bị “dừng lại” bởi cái lạnh! Đặc biệt là khi bạn đến với dì của bạn, bạn nên chú ý nhiều hơn đến bàn chân của bạn và giữ ấm.