Trẻ em có tức giận khi uống sữa đậu nành vào mùa hè không

Danh mục bài viết

1. Trẻ em có uống sữa đậu nành vào mùa hè và tức giận không?

2. Những lợi ích của việc uống sữa đậu nành thường xuyên vào mùa hè và tức giận?

3. Trẻ em có uống sữa đậu nành vào mùa hè và tức giận không?

1. Trẻ em có uống sữa đậu nành vào mùa hè và tức giận không?

Hiệu quả chăm sóc sức khỏe của sữa đậu nành đã được xác nhận từ lâu trong y học. Người ta tin rằng sữa đậu nành có tính chất hòa bình và có tác dụng của sự thiếu hụt nuôi dưỡng và làm ẩm khô, làm sạch phổi và làm giảm đờm. Nghiên cứu y học hiện đại tin rằng uống sữa đậu nành ở phụ nữ trung niên và người già có lợi ích rõ ràng cho sức khỏe và trì hoãn lão hóa.

Sữa đậu nành chứa chất oxy hóa, khoáng chất và vitamin, và cũng chứa một “daitin” phytoestrogen không tồn tại trong sữa. Chất này có thể điều chỉnh chức năng của hệ thống nội tiết nữ. Phụ nữ uống sữa đậu nành trong một tháng, 300-500 ml mỗi ngày có thể đóng một vai trò trong việc điều chỉnh nội tiết, điều này có thể cải thiện đáng kể tâm lý và thể lực của họ.

2. Sữa đậu nành không thể uống thuốc

Một số người bị cảm lạnh, ho và bệnh thích uống sữa đậu nành, nhưng họ không biết rằng một số loại thuốc sẽ phá hủy các chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành, như tetracycline, erythromycin và các loại thuốc kháng sinh khác.

3. Nó không tốt để uống sữa đậu nành như thế này. Uống quá nhiều sữa đậu nành cùng một lúc có thể dễ dàng gây khó tiêu với protein và gây ra các triệu chứng khó chịu như đầy hơi và tiêu chảy.

Bạn không thể uống sữa đậu nành khi bụng đói. Hầu hết các protein trong sữa đậu nành sẽ được chuyển đổi thành calo trong cơ thể con người và tiêu thụ, và nó không thể đóng vai trò thuốc bổ. Trong khi uống sữa đậu nành, ăn một số thực phẩm tinh bột như bánh mì, bánh ngọt, bánh hấp, v.v … có thể khiến protein trong sữa đậu nành được hòa tan hoàn toàn bằng nước ép dạ dày dưới tác dụng của tinh bột, do đó chất dinh dưỡng có thể được hấp thụ hoàn toàn.

Không uống sữa đậu nành chưa nấu chín. Sữa đậu nành thô chứa các chất có hại như thuốc ức chế saponin và trypsin. Nếu bạn uống nó trước khi nó được nấu chín, bạn sẽ bị buồn nôn, nôn, tiêu chảy và các triệu chứng ngộ độc khác.

Bạn không thể rửa sạch trứng. Lòng trắng trứng trong trứng sẽ kết hợp với trypsin trong sữa đậu nành, tạo ra các chất không dễ dàng được cơ thể người hấp thụ.

Những lợi ích của việc uống sữa đậu nành thường xuyên vào mùa hè

1. Tác dụng của sữa đậu nành đối với các bệnh về tim mạch và mạch máu não

Là một thức uống hàng ngày, sữa đậu nành chứa các yếu tố sức khỏe đặc biệt như saponin đậu nành, isoflavones, oligosacarit đậu nành và các yếu tố chăm sóc sức khỏe đặc biệt khác với các chức năng chăm sóc sức khỏe đáng kể. Uống sữa đậu nành thường xuyên có thể duy trì cân bằng dinh dưỡng bình thường, điều chỉnh toàn diện hệ thống nội tiết, giảm huyết áp và lipid máu, giảm gánh nặng tim mạch, tăng sức sống của tim, tối ưu hóa lưu thông máu, bảo vệ tim mạch và có tác dụng nuôi dưỡng gan và thận, chống ung thư và tăng cường miễn dịch. Do đó, một số nhà khoa học gọi là sữa đậu nành”Chất lỏng sức khỏe tim mạch”.

2. Sữa đậu nành và bệnh nhân tiểu đường

Nghiên cứu gần đây của các học giả nước ngoài đã xác nhận rằng đồ uống đậu nành có tác dụng làm giảm lượng đường trong máu. Sữa đậu nành là một loại thực phẩm cực kỳ quý giá cho bệnh nhân tiểu đường, vì bệnh nhân tiểu đường tiêu thụ thực phẩm đậu nành giàu chất xơ hòa tan trong nước, giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

3. Sữa đậu nành tươi và chăm sóc sắc đẹp của phụ nữ

Nghiên cứu khoa học tin rằng sự thông qua của thanh niên phụ nữ có liên quan chặt chẽ đến việc giảm estrogen. Nghiên cứu dinh dưỡng hiện đại tin rằng ngoài phytoestrogen, sữa đậu nành tươi còn chứa protein đậu nành, isoflavones, lecithin và các chất khác, có tác dụng phòng ngừa nhất định đối với một số bệnh ung thư như ung thư vú và ung thư tử cung. Nó là một bổ sung estrogen tự nhiên.

Uống các loại sữa đậu nành này vào mùa hè

1. Sữa đậu nành Qingxin Soy lá tre sữa đậu nành

Thành phần: 2 cốc đậu nành ướt, 3/5 chén gạo, một lượng nhỏ lá tre.

Phương pháp: Đặt đậu nành và gạo vào một nhà sản xuất sữa đậu nành, thêm nước vào dòng nước và bắt đầu làm. Sau khi sữa đậu nành được làm, Bia tre lá.

Mẹo: Lá tre không nên được đánh trực tiếp bằng đậu nành, nếu không chúng sẽ có mùi dược liệu mạnh. Đường có thể được thêm vào kiểm duyệt theo sở thích cá nhân; Gạo và sữa đậu nành mịn hơn để uống, nhưng chúng bổ dưỡng hơn; Lá tre có thể được mua trong các cửa hàng y học Trung Quốc, và số tiền không quá nhiều, chỉ cần thêm số lượng tương đương với lá trà; Sữa đậu nành phong phú được thêm vào với hương thơm của lá tre, làm cho nó trở thành một hương vị độc đáo.

2. Sữa đậu nành Qingxin – Sữa đậu nành Lotus

Phương pháp chuẩn bị giống như sữa đậu nành lá tre, nhưng cuối cùng, lá tre được thay đổi thành trái tim sen.

3. Sữa đậu nành cho sữa đậu nành – Sữa dừa sữa đậu nành

Thành phần: thịt dừa, đậu nành.

Phương pháp sản xuất: Ngâm trước đậu nành, đo 2 cốc, cắt thịt dừa thành thái hạt lựu và đo 2 cốc. Đổ đậu nành và thịt dừa vào nhà sản xuất sữa đậu nành, thêm nước vào dòng nước, bắt đầu làm, lọc sau khi làm và một cốc sữa đậu nành dừa có thể dễ dàng hoàn thành.

Các tính năng: Hương thơm dừa phong phú không khác với việc uống nước cốt dừa. Những người không thích hương vị của sữa đậu nành cũng được đảm bảo thích sữa đậu nành này.