Cách nuôi dưỡng lễ hội Thanh

Thuật ngữ năng lượng mặt trời Thanh không chỉ là thời điểm tốt cho các chuyến đi chơi, mà còn là một mùa của các bệnh thường xuyên. Nếu bạn muốn khỏe mạnh, bạn phải chọn đúng thực phẩm. Sau đó, bạn có biết làm thế nào để nuôi dưỡng lễ hội Thanh không? Hãy cùng tìm hiểu về nó với biên tập viên dưới đây.

1. Ăn nhiều thực phẩm tăng cường gan

về việc ăn thực phẩm lạnh: Vì lễ hội thực phẩm lạnh và lễ hội Thanh được kết hợp thành một, một số nơi vẫn giữ thói quen ăn thức ăn lạnh trong lễ hội Thanh và một số khu vực có phong tục ăn Thanh trong lễ hội Qingming. Ăn thực phẩm lạnh một cách thích hợp tại thời điểm này cũng có lợi để làm sạch nhiệt và máu gan. Nên ăn nhiều thực phẩm nuôi dưỡng gan hơn trong lễ hội Thanh: Rau bina, ví của người chăn cừu, rau xanh, cần tây, đậu mung, hoa cúc, sói và các loại thực phẩm khác có thể làm sạch gan và cải tiến Nên ăn nhiều hơn vào lúc này.

2. Tonics, Mingqian Tea

Triều đại Ming Qingming phù hợp để uống Qingming: Trà Mingqian mới được vẽ, kết hợp với các loại thực phẩm nuôi dưỡng gan như Wolfberry, Jujube, Chrysanthemum, Hoa hồng, v.v., là sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt nhất vào mùa xuân. Trong lễ hội Thanh, bạn cũng nên dùng một số thuốc bổ kịp thời, chẳng hạn như tremella , ngọt và phẳng, không độc hại, có thể làm ẩm phổi và tạo ra chất lỏng, và có lợi cho thai nhi và làm mềm gan. Nhân dịp mùa xuân. Lấy tremella thường xuyên có thể đạt được hiệu quả của việc làm mềm gan và nuôi dưỡng phổi.

3. Không nên ăn các sản phẩm tóc

Trong thuật ngữ năng lượng mặt trời Thanh, không nên ăn các loại thực phẩm “Hai”, chẳng hạn như chồi tre, gà, v.v. Nó chứa đủ nước, protein thực vật phong phú, canxi, phốt pho, sắt và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác và các yếu tố vi lượng của cơ thể con người. Hầu hết mọi người thích ăn. Nhưng nó lạnh trong tự nhiên, năng lượng mịn màng và tiêu thụ. Theo hồ sơ, “những người có thực phẩm yếu thường gây ra bệnh.” Mọi người mắc các bệnh mãn tính, QI của họ chủ yếu là yếu và ăn tre tiêu thụ Qi của họ. Nó thiếu hụt hơn do thiếu hụt, khiến chúng thiếu hụt hơn, khiến họ dễ bị bệnh, gây ho, dẫn đến tái phát bệnh hemoptysis và hen suyễn. Gà có thể thúc đẩy gió và giúp lửa gan. Mùa xuân là mùa khi gan bị chặn tăng. Ăn gà có thể dễ dàng gây ra gió và giúp lửa gan, gây ra gỗ gan quá mức, thường dẫn đến sự tái phát của viêm gan và tăng huyết áp mãn tính kéo dài. Chế độ ăn kiêng không phù hợp là thực phẩm nóng: thực phẩm nóng như thịt cừu, thịt chó và nhân sâm dễ bị nóng và giúp gây ra sức nóng xấu. Không nên ăn quá nhiều vào mùa xuân. Cá, tôm, hải sản và các sản phẩm khác: Thật dễ dàng để làm nặng thêm các triệu chứng dị ứng và gây ra các bệnh mãn tính. Nó không nên ăn quá nhiều.