Danh mục bài viết
Cô gái uống trà nào vào mùa hè
1. Thành phần: 3-5 gram kim ngân, lượng nước sôi thích hợp.
Phương pháp: Lấy 3-5 gram kim ngân mỗi lần và ủ nó trong 3-5 phút với nước sôi. Hương vị là nhẹ và đắng. Bạn có thể uống nó với đường đá hoặc mật ong.
Hiệu quả: Honeysuckle có thể làm sạch nhiệt và giải độc, loại bỏ độc tố một cách hiệu quả trong cơ thể, và ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của mụn trứng cá và mụn trứng cá. Các enzyme có thể kích hoạt các tế bào, nhanh chóng cung cấp chất dinh dưỡng cho da của bạn và ngay lập tức làm trắng nó; Chúng có thể làm mát máu và loại bỏ sự ứ đọng máu, thúc đẩy chuyển hóa tế bào và loại bỏ hiệu quả các điểm màu và điểm tối khác nhau. Honeysuckle cũng có thể chống lại bức xạ cực tím, bổ sung hoàn toàn độ ẩm và chống lại các nếp nhăn khác nhau một cách hiệu quả.
2. Vào mùa hè, các cô gái uống trà trái cây để loại bỏ tàn nhang. Thành phần: 25g Ginkgo, 3 hoa cúc trắng, 3 quả lê, lượng sữa thích hợp và lượng mật ong thích hợp.
Chuẩn bị: Tháo vỏ và tháo quần áo của Ginkgo. Gọt vỏ và viên. Đặt Ginkgo, hoa cúc và lê trong nước sạch cho đến khi con gợi ý trở nên mềm mại. Thêm sữa và đun sôi. Sau khi làm mát, thêm mật ong và uống.
Hiệu quả: Ginkgo, hoa cúc trắng, lê và sữa đều có tác dụng làm trắng da, có thể ngăn melanin lắng đọng, làm sạch da và loại bỏ các đốm; Đồng thời, Chrysanthemum có tác dụng làm giảm nhiệt và làm mát, làm sạch gan và cải thiện thị lực, làm mới tinh thần và lợi tiểu, và rất phù hợp cho việc uống rượu mùa hè.
3. Vào mùa hè, các cô gái uống trà hoa nhài. Thành phần: Lượng hoa nhài và nước sôi thích hợp.
Phương pháp: Sử dụng cốc thủy tinh hoặc cốc sứ có mái che khi pha trà hoa nhài, rót trà và rót nước sôi (hoặc bạn có thể thêm một ít nước sôi để làm ẩm trà và lắc nước hoa trước khi xả) cho đến khi đầy 70%. Thông thường tỷ lệ trà là 1:40. Thời gian sản xuất bia là 3-5 phút mỗi khoảng thời gian ủ, và bạn có thể uống tất cả trà và sau đó nạp lại.
Hiệu quả: Trong số tất cả các loại trà thảo dược, trà hoa nhài có mùi thơm êm dịu nhất. Đó là sự lựa chọn tốt nhất để uống trà, và nó có tác dụng loại bỏ cái ác lạnh và trầm cảm. Uống trà hoa nhài không chỉ làm dịu và tăng cường tinh thần của bạn, mà còn tăng cường lá lách và loại bỏ độ ẩm, làm giảm sự khó chịu của đường tiêu hóa và giảm đau dạ dày. Nó cũng hữu ích cho các chức năng sinh lý và sinh sản của phụ nữ, và có thể giữ ẩm cho da, nuôi dưỡng da và làm giảm đau bụng kinh.
4. Vào mùa hè, các cô gái uống trà sức khỏe Sanhua. Thành phần: 5g hoa oải hương, 5g hạt bồ đề, 2g hoa cúc, 30g đường đá.
Phương pháp: Đặt hoa oải hương, hạt bồ tát và hoa cúc trong nước và đun sôi. Thêm nước và đun sôi trong khoảng 2 phút. Lọc và thêm đường đá để uống.
Hiệu quả: hoa oải hương có thể giảm căng thẳng và điều trị chứng mất ngủ; Hạt bồ tát rất giàu vitamin C, làm dịu tâm trí và tránh nếp nhăn và các đốm đen; Chamomile có thể tăng cường khả năng chống dị ứng của da và có thể loại bỏ chất béo và điêu khắc cơ thể. Đó là một loại trà tốt cho vẻ đẹp mùa hè.
Cô gái ăn trái cây nào vào mùa hè?
1. kiwi
kiwifruit
kiwifruit, còn được gọi là kiwifruit, có hàm lượng vitamin C trung bình lên tới 95,7 mg mỗi kiwifruit, được gọi là vua của trái cây. Vitamin C và vitamin E chứa trong đó không chỉ làn da đẹp mà còn có tác dụng chống oxy hóa, làm trắng da một cách hiệu quả, loại bỏ tàn nhang và mụn trứng cá trong khi tăng cường khả năng chống lão hóa của da.
2. Nho
Hiệu ứng chăm sóc da nhất giữa các loại nho là hạt nho. Hạt giống nho có khả năng chống oxy hóa siêu mạnh, gấp 50 lần vitamin E. Chúng có thể trì hoãn lão hóa, duy trì sức khỏe của da, ngăn ngừa tia cực tím xâm chiếm da để ngăn ngừa xơ cứng động mạch. Chúng còn được gọi là vitamin da, gấp 20 lần vitamin C. Phenol anthocyanin trong chúng có tác dụng làm trắng theo các đặc tính hòa tan trong chất béo và tan trong nước. Ở châu Âu, hạt nho được gọi là “mỹ phẩm da miệng”.
3. Bưởi
pomelo chứa vitamin C tương đối cao và có tác dụng làm trắng nhất định. Trà bưởi mật có thể kết hợp tốt hai hiệu ứng này, làm giảm nhiệt và giảm lửa, và làm trắng da. Nó đặc biệt phù hợp với những phụ nữ cổ trắng phải đối mặt với bức xạ máy tính mỗi ngày trong văn phòng, bị tổn thương bức xạ trên da và có một làn da buồn tẻ.
Cháo nào là tốt cho các cô gái vào mùa hè? 1. Thành phần cho cháo tôm đầy màu sắc; 150 gram gạo nếp, 100 gram tôm tươi, 50 gram đậu Hà Lan, hạt ngô, nấm, và cà rốt, và một ít muối và hành lá xắt nhỏ.
Phương pháp nấu ăn: Rửa gạo nếp, rửa tôm tươi, đậu Hà Lan và hạt ngô, cắt nấm và cà rốt, đầu tiên nấu gạo nếp trên nhiệt độ thấp trong 20 phút để tạo thành cháo, sau đó thêm tôm tươi, đậu Hà Lan, bánh mì nướng.
Hiệu ứng chăm sóc sức khỏe: Cháo này tươi, thơm và mịn, và có thể nuôi dưỡng gan và thận, giữ ẩm cho khô và ruột.
2. Thành phần cho Yam và Wolfberry Cháo: 150 gram gạo japonica, 200 gram khoai mỡ, 50 gram Wolfberry và lượng đường thích hợp.
Phương pháp nấu ăn: Rửa gạo japonica, gọt vỏ khoai mỡ và cắt nó thành các miếng nhỏ, và đun sôi trong lửa nhỏ trong 30 phút để tạo thành cháo.
Hiệu ứng chăm sóc sức khỏe: Cháo này mềm và sảng khoái, có thể loại bỏ sự mệt mỏi, bổ sung máu và cải thiện thị lực.
Để lại một phản hồi