Giới thiệu sức khỏe lâu dài: cổ họng khô, mắt khô, mụn trứng cá trên mặt, vv đều là những triệu chứng viêm. Vậy tôi nên ăn gì khi tức giận vào mùa xuân? Nếu bạn muốn loại bỏ sự tức giận một cách hiệu quả, bạn phải biết ăn gì khi tức giận vào mùa xuân! Dưới đây, biên tập viên sẽ giới thiệu cho bạn sáu “loại thuốc tốt” chính mà bạn nên dùng để giảm lửa vào mùa xuân!
Tôi nên ăn gì khi tức giận vào mùa xuân?
Gió mùa mùa xuân nặng nề và mưa ít hơn, và khí hậu khô ráo, vì vậy nó sẽ tức giận bất cứ lúc nào. Sốt vào mùa xuân chủ yếu là “khô và nóng”, với các triệu chứng như đau họng khô, mắt khô, khoang mũi nóng, môi nứt nẻ và mất cảm giác ngon miệng. Ăn gì khi bạn tức giận vào mùa xuân? Dưới đây, biên tập viên sẽ giới thiệu cho bạn sáu loại sản phẩm giảm lửa.
món ăn đầu tiên gây ra lửa vào mùa xuân: Bạch đậu
Có dễ bị nóng vào mùa xuân và một số lượng lớn người gây ra bởi lửa gan quá mức. Bạch đậu có tác dụng làm sạch nhiệt, có lợi cho việc dọn sạch khí gan, tăng cường lá lách và dạ dày. Thích hợp cho những người bị khô miệng, khát, nước tiểu đỏ và nóng, táo bón, mắt đỏ và sưng, và tiêu thụ khác. Nó là rất tốt để ăn đậu chày lạnh và xào. Bạn thường có thể sử dụng giá đậu để nấu lát thịt và ăn chúng. Bạn có thể chọn độc lập theo điều kiện thời tiết, nhưng bạn nên cố gắng giữ cho các đặc điểm ánh sáng và sảng khoái của chúng càng nhiều càng tốt.
Sự khác biệt về dinh dưỡng giữa mầm đậu nành và mầm đậu xanh là gì? Rau mầm đậu nành có các chức năng làm sạch nhiệt và giải độc, hạ huyết áp và làm đẹp da. Axit aspartic tăng mạnh sau khi nảy mầm đậu tương, do đó, ăn mầm đậu tương thường xuyên có thể làm giảm sự tích tụ axit lactic trong cơ thể và giúp loại bỏ sự mệt mỏi.
Giá trị dinh dưỡng của giá đậu mung không kém. Nó không chỉ chứa protein, carotene, canxi, phốt pho, sắt và các khoáng chất khác, mà còn chứa các vitamin phong phú, đặc biệt là mầm đậu vitamin C. mung có tác dụng làm sạch nhiệt và giải độc, lợi tiểu và hút ẩm. Thích hợp cho bệnh nhân uống quá nhiều, ẩm ướt và trì trệ nhiệt, khô miệng và khát, đi tiểu đỏ và nóng, táo bón, đỏ và sưng, v.v.
quả đầu tiên của lửa rơi vào mùa xuân Mọi người thường có lửa gan mạnh vào mùa xuân và ăn một số dâu tây có thể ức chế nó. Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng dâu tây ngọt ngào và mát mẻ trong tự nhiên, đi vào lá lách, dạ dày và kinh tuyến phổi, làm ẩm phổi và tạo ra chất lỏng, tăng cường lá lách và dạ dày, thúc đẩy lợi tiểu và làm giảm nhiệt và giảm nhiệt. Có trong dâu tây có thể thúc đẩy sự vận động đường tiêu hóa, cải thiện táo bón và ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh trĩ và ung thư đường ruột. Các amin có trong dâu tây có tác dụng điều trị nhất định đối với bệnh bạch cầu và thiếu máu bất sản. Nó có thể được ăn bởi dân số nói chung, đặc biệt là những người bị ho hơi, đau họng và giọng khàn.
Dâu tây được ăn tốt nhất sau bữa ăn. Dâu tây rất lạnh trong tự nhiên, vì vậy don don ăn quá nhiều tại một thời điểm, đặc biệt là những người có lá lách yếu và dạ dày, dễ bị tiêu chảy và axit dạ dày quá mức.
thịt đầu tiên rơi từ lửa vào mùa xuân: thịt vịt
thực phẩm thịt và gia cầm chủ yếu là ấm, và đặc điểm lớn nhất của thịt vịt là không nóng, làm sạch nhiệt và loại bỏ lửa. Do đó, trong các mùa mà dễ bị nóng vào mùa xuân và mùa hè, bạn có thể ăn nhiều thịt vịt hơn. “Compendium of Mater Medica” ghi lại rằng thịt vịt “làm đầy tủy xương, cơ bắp phát triển, sản xuất chất lỏng và máu, và bổ sung năm cơ quan nội tạng”, có thể bổ sung sự thiếu hụt và thúc đẩy chất lỏng, thúc đẩy lợi tiểu và giảm sưng. Nó phù hợp cho sốt thấp, táo bón, mất cảm giác thèm ăn, ho khô và đờm dày do nhiệt bên trong thiếu hụt âm dương.
Thịt vịt hơi lạnh trong tự nhiên, trong khi thịt hen hơi ấm trong tự nhiên. Tốt nhất là sử dụng thuốc cho xương cũ và trắng, trắng và đen. Được hầm với những con vịt cũ và béo với dưa chuột biển, nó có tác dụng nuôi dưỡng tuyệt vời. Nước ép vịt hầm là tốt để nuôi dưỡng âm dương của năm cơ quan nội tạng và sức nóng của bệnh lao.
Nhưng cần lưu ý rằng tốt nhất là không nên hầm toàn bộ con vịt, mà là để hầm nó với một vài miếng thịt vịt với chồi tre mùa xuân. Chồi tre mùa xuân là mát mẻ trong tự nhiên và có thể loại bỏ lửa, và cũng có tác dụng tăng năng lượng yang. Hơn nữa, hầm với thịt vịt cũng có thể loại bỏ mùi cá của thịt vịt.
Tôi nên ăn gì khi tức giận vào mùa xuân? Có ba thực phẩm khác là sự lựa chọn tốt nhất để giảm lửa vào mùa xuân, biên tập viên sẽ giới thiệu nó với bạn dưới đây.
Để lại một phản hồi