Sức khỏe và sức khỏe lâu dài Giới thiệu: Sức khỏe theo mùa: Spring Health Tám điều cấm kỵ cảnh giác với bệnh tật (hình ảnh). Mùa xuân đang đến, và thời tiết đang dần ấm áp, và nó cũng là thời kỳ tích cực nhất cho các chức năng và sự trao đổi chất của cơ thể con người. Vì vậy, đây là thời điểm tốt nhất để duy trì chăm sóc sức khỏe. Hãy để các chuyên gia tiết lộ những điều cấm kỵ của chăm sóc sức khỏe mùa xuân và đưa ra lời khuyên về cách ngăn ngừa bệnh tật.
bảo quản sức khỏe mùa xuân nữ
Một điều cấm kỵ: Sử dụng thuốc jiedu khi trải qua nhiệt.
“Ngay khi mùa xuân đến, loét miệng của tôi không bao giờ dừng lại. Tôi không quan tâm nếu tôi uống thuốc niuhuang Jiedu!” Cô Liu phàn nàn chán nản. Trên thực tế, trong mắt các chuyên gia, sử dụng thuốc súng để sử dụng ngẫu nhiên ngay khi nó bốc cháy là điều cấm kỵ lớn nhất của “Lửa bị cháy”. Lời khuyên của chuyên gia: Uống một ít trà hoa cúc để ngăn chặn sự tức giận. Mùa xuân là một tính năng chính. Nhiều người sẽ gặp các triệu chứng như khô miệng và lưỡi, phân khô và các triệu chứng “nóng” khác. Y học cổ truyền Trung Quốc chia “tải lửa” lên lửa thực sự và lửa ảo, và lửa nên được dập tắt theo “lửa”. Ví dụ, thuốc Niuhuang Jiedu rất hữu ích cho việc giảm lửa thực sự, đi kèm với các triệu chứng của khô và tampon, nhưng chúng ít ảnh hưởng đến sự kích thích do thiếu lách và dạ dày.
Để ngăn ngừa viêm, bạn nên ăn nhiều trái cây và rau quả hơn, uống nhiều nước hơn, đại tiện thường xuyên, v.v. Bạn cũng có thể uống một ít trà hoa cúc và trà kim ngân hoa.
Hai điều cấm kỵ: “Bìa lò xo” là không phù hợp.
Nhiều người biết rằng mùa xuân và mùa thu bị đóng băng, nhưng có hai thái cực khi làm điều đó: những người trẻ tuổi dựa vào hỏa lực để giữ cho họ mạnh mẽ, và họ mặc quần áo và giày đơn sớm; Người già và trẻ em có xu hướng phủ lên đầu, và chúng đổ mồ hôi và “bướng bỉnh” không cởi quần áo.
Các chuyên gia Mẹo: Bìa mùa xuân phải phù hợp để đóng băng vào mùa thu
Có ba điểm chính của “lớp vỏ lò xo”: Đầu tiên, đừng vội thay “thay đổi mùa”. Don Tiết vội vã bỏ quần áo vào mùa đông trước, và đợi cho đến khi nhiệt độ ổn định trước khi thay đổi mùa;
Thứ hai, thêm hoặc giảm quần áo bất cứ lúc nào. Khí hậu thay đổi bất thường vào mùa xuân và chênh lệch nhiệt độ giữa buổi sáng và buổi tối thay đổi rất nhiều. Bạn có thể mang một mảnh quần áo để sử dụng sau này và đặt một chiếc chăn nhỏ khi bạn đi ngủ vào ban đêm để tránh làm hỏng năng lượng Yang;
thứ ba, che phủ và đổ mồ hôi. Việc che phủ quá mức đầu của bạn cũng có thể dẫn đến cảm lạnh và giảm sức đề kháng.
Để lại một phản hồi