Tôi tin rằng hiệu ứng không giới hạn trong mùa, nhưng cũng nên đặt nền tảng tốt cho mùa giải tiếp theo. Nói cách khác, nếu bạn không làm tốt trong mùa này, nó sẽ gây ra tình trạng không lành mạnh trong mùa giải tiếp theo và nhiều bệnh sẽ dễ dàng xảy ra. Nếu bạn có thể chú ý đến “Tạo Qi” vào mùa xuân, bạn sẽ không bị bệnh hoặc bị bệnh ít hơn trong mùa này, và bạn sẽ không bị rối loạn chức năng lạnh và cương dương vào mùa hè. Nếu bạn không chú ý đến việc điều chỉnh “năng lượng tạo ra”, nó sẽ không chỉ là trong quá khứ, mà còn gặp rắc rối sau đó.
Vào mùa xuân, nếu Qi gan mạnh và lách yếu, bạn nên ăn ít chua và ăn nhiều thực phẩm ngọt hơn. Bởi vì hương vị chua thuộc về gan và vị ngọt thuộc về lá lách, bạn nên chú ý đến bảo trì.
Ngày nay, chúng tôi sẽ giới thiệu một số loại thực phẩm ngon phù hợp để ăn vào mùa xuân để tham khảo:
1. Trà chống dị ứng
Đầu mùa xuân bây giờ, và phấn hoa, bụi và vi khuẩn trong không khí cũng không khí. Nhiều người thường bị ngứa, đỏ, sưng và những khó chịu khác trong mùa này. Với mục đích này, tôi khuyên bạn nên sử dụng một số loại trà làm đẹp da để giúp bạn chống lại dị ứng.
1. Trà hoa hồng Hawthorn: 9 gram hoa hồng (cũng có sẵn dưới dạng các sản phẩm tươi) và 15 gram Hawthorn (cắt thành các lát), rửa cả hai, đặt chúng vào một cốc, rửa sạch chúng trong một ngày.
Thích hợp cho mọi người: Trà này có tác dụng làm giảm gan và điều chỉnh khí công, thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ ứ. Nó rất phù hợp cho những người bị mụn trứng cá, da ngứa và sắc tố trong y học cổ truyền Trung Quốc để đình trệ QI và ứ máu.
2.P; 12 Jujubes, 30 gram lúa mì, 6 gram cam thảo và 9 gram hoa keo, rửa cùng nhau, đặt chúng vào một món thịt hầm, thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi và sau đó nấu trên lửa nhỏ trong khoảng 5 phút. Sau khi làm mát đến nhiệt độ thích hợp, thêm mật ong và uống 1 liều mỗi ngày để thay thế trà.
Thích hợp cho mọi người: Trà này có tác dụng của việc tiếp thêm sinh lực và củng cố lá lách, làm dịu trái tim và làm dịu tâm trí, loại bỏ sự bồn chồn và giữ ẩm cho da. Nó rất phù hợp cho những người bị mụn trứng cá và da ngứa, chẳng hạn như các hội chứng y học cổ truyền Trung Quốc, cả thiếu tim và lách. Bệnh nhân có khuôn mặt nhạt, mất ngủ và buồn bã, uống rượu có thể cải thiện tâm trạng bất lợi và sự khó chịu của da mặt.
3.
Thích hợp cho mọi người: Trà này có tác dụng tăng cường lá lách và loại bỏ ẩm ướt, nuôi dưỡng máu và loại bỏ gió, và rất phù hợp với những người bị chẩn đoán da mặt ngứa trong y học cổ truyền Trung Quốc. Đối với thiếu Qi nghiêm trọng, có thể thêm 30 gram Astragalus. Tiếp tục uống nó, có thể cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể.
Để lại một phản hồi