súp sức khỏe mùa xuân
1. Khỉ erectus Mưa mùa đông súp thịt lợn
Thành phần: Khỉ erectus 80g, Melon mùa đông 500G, Snail trường 300g, Atractylodes Macrocephala 120g
Phương pháp chuẩn bị: Ngâm nấm erectus trong nước sạch và rửa sạch chúng, cắt chúng và đặt sang một bên. Rửa dưa mùa đông bằng nước sạch, giữ bột giấy và hạt nhân, và đặt sang một bên. Chọn những con ốc sống nặng khoảng nửa pound, ngâm chúng trong nước sạch trong 24 giờ và thường xuyên thay thế chúng bằng nước sạch để loại bỏ bùn và vết bẩn thải ra khỏi ốc, sau đó phá vỡ đuôi của ốc và đặt sang một bên. Rửa các atractylodes macrocephala, thịt lợn nạc và vỏ quýt bằng nước sạch và đặt sang một bên. Rửa gừng bằng nước sạch, cạo ra da gừng, cắt nó thành một lát và đặt sang một bên. Thêm một lượng nước thích hợp vào nồi đất sét, đun nhỏ lửa đầu tiên trên lửa lớn cho đến khi nước sôi, sau đó thêm tất cả các thành phần trên, đợi nước đun sôi, sau đó tiếp tục đun sôi ở nhiệt độ trung bình trong khoảng 3 giờ, nêm một ít muối mịn và bạn có thể uống.
Hiệu quả: Thuốc sắc này có tác dụng làm sạch gan và giải độc, tăng cường lá lách và thúc đẩy sự thèm ăn, lợi tiểu và giảm sưng. Nó cũng phù hợp cho việc vón cục bụng trong ung thư gan, đau ở vùng gan, éo bụng, thiếu năng lượng, giảm cân và nước tiểu kém.
2. Galaxantha Decoction Bunai
Thành phần: Đầu cá, Gastrodia elata.
Phương pháp chuẩn bị: Rửa 2 đầu cá lớn và 100 gram gastrodia elata bằng nước sạch, niêm phong và chiên đầu cá và đặt chúng sang một bên. Đổ khoảng 8 bát nước vào thịt hầm, đầu tiên đặt đầu cá, sau đó đặt gastrodia elata, đun nhỏ lửa cho đến khi nước sôi cho đến khi nước sôi, đun nhỏ lửa trong hai đến ba giờ, sau đó thêm lượng muối thích hợp.
Hiệu ứng: Thứ tư là thời điểm khó khăn nhất trong tuần, đặc biệt là số lượng thứ tích lũy trong lễ hội mùa xuân, khiến mọi người trở thành một đầu và hai người lớn. Đối với những nhân viên văn phòng đang gặp rắc rối vì đau đầu, tốt hơn là tự mình món súp gastrodia ma boosing để bổ sung tâm trí quá tải, bởi vì dạ dày ma ma có ảnh hưởng của việc loại bỏ đau đầu, nuôi dưỡng Qi và nuôi dưỡng gan!
3. Súp chim bồ câu và hạt dẻ
Thành phần: 5 quả óc chó, 5 hạt dẻ và một con chim bồ câu (loại bỏ các cơ quan đầu và nội tạng).
Phương pháp chuẩn bị: Cắt chim bồ câu thành bốn phần, đặt nó vào nước sôi và đun sôi để loại bỏ máu, loại bỏ nó bằng nước, rửa sạch bằng quả óc chó và hạt dẻ, và cho vào nồi hầm, hầm trong khoảng 2 giờ và sau đó ăn nó.
Hiệu quả: làm giảm gan và tăng cường thận, làm giảm Qi và máu, để thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát.
Monkey Head Mushroom Delon Pork Soup
4. Bracken yam súp sườn
Thành phần: Bracken, Yam, Fungus đen, Ribs.
Phương pháp chuẩn bị: Ngâm cây dương xỉ khô một đêm trước, loại bỏ và cắt thành các phần trước khi làm súp, rửa và gọt vỏ khoai mỡ, cắt thành từng miếng, ngâm trong nước để tránh nâu. Rửa nấm đen và ngâm nó nhẹ nhàng, loại bỏ bàn đạp và xé nó thành một khối. Rửa xương sườn và cắt chúng thành từng mảnh, làm mờ chúng trong nước và nhặt chúng lên. Đun sôi nước sạch, thêm tất cả các thành phần, đun sôi và chuyển sang nhiệt độ trung bình thấp trong hai giờ, thêm muối và nêm nó và uống.
Hiệu quả: Nuôi dưỡng gan, bảo vệ gan, nuôi dưỡng Qi và bổ sung sự thiếu hụt, tăng cường dạ dày và trượt ruột, làm sạch nhiệtHủy bỏ độ ẩm, làm dịu tâm trí và hạ huyết áp.
5. Các món súp sức khỏe khác
thịt heo và súp nhân sâm và súp astragalus
nguyên liệu: 1 chim bồ câu trắng, 20 gram codonopsis, 30 gram astragalus và 30 gram huai yam.
Phương pháp chuẩn bị: Cắt chim bồ câu trắng thành từng mảnh, đặt nó vào một cái thịt hầm và đun sôi trong nước với codonopsis, astragalus và huai yam. Sau khi hầm, uống súp và uống thịt chim bồ câu. Bạn có thể lấy nó một lần mỗi ngày, 3 đến 5 lần liên tiếp.
Hiệu quả: Yam ngọt ngào và nhẹ nhàng trong tự nhiên, nuôi dưỡng lá lách và nuôi dưỡng dạ dày; Astragalus ngọt ngào và hơi ấm trong hương vị, củng cố lá lách và nuôi dưỡng giữa, và chống lại sự mệt mỏi; Codonopsis ngọt ngào và nhẹ nhàng trong tự nhiên, nuôi dưỡng lá lách và phổi, điều chỉnh chuyển động đường tiêu hóa; Thịt chim bồ câu có độ mặn và nhẹ trong tự nhiên, nuôi dưỡng thận và nuôi dưỡng khí công. nó
Phương pháp chuẩn bị: Ngâm khoai lang trong nước trước để loại bỏ mùi lưu huỳnh. Bánh mì đậu phào và hạt coix trong một cái nồi cho đến khi hơi vàng, rửa xương sườn thịt lợn và cắt chúng ra khỏi máu và cắt chúng thành từng miếng. Rửa sạch cần tây, glutinosa và atractylodes macrocephala bằng nước sạch, sau đó đặt tất cả các thành phần vào nồi súp, đun nhỏ lửa trên lửa vừa trong 1 giờ rưỡi để nêm.
Hiệu quả: Thuốc sắc này có tác dụng tăng cường lá lách và đánh thức dạ dày, loại bỏ độ ẩm và chống yếu, và đặc biệt phù hợp với những người bị thiếu lá lách và ẩm ướt và tinh thần kém.
Peel Đan Mạch hạt sen hạt coix và súp vịt nước
Thành phần: 6 gram các loại vỏ quýt Tangerine, 30 gram thịt sen sâu lõi, 30 gram thịt.
Phương pháp chuẩn bị: Đầu tiên rửa thịt vịt bằng nước sạch và cắt các mảnh. Chiên hạt coix trong chảo sắt cho đến khi nó hơi vàng, loại bỏ lõi của hạt sen, ngâm khoai mỡ bằng nước, rửa vỏ quýt và gừng bằng nước, sau đó đặt tất cả các thành phần vào nồi súp, thêm nước, đun sôi ở nhiệt độ cao, sau đó đun nhỏ lửa trong 2 giờ.
Hiệu quả: Thuốc sắc này có thể nuôi dưỡng lá lách và tăng cường dạ dày, loại bỏ độ ẩm và ngừng tiêu chảy, và đặc biệt phù hợp với những người bị ẩm ướt và phân mỏng.
Để lại một phản hồi