[Giới thiệu] Hội chứng sau kỳ nghỉ là gì? Kỳ nghỉ lễ hội mùa xuân đã trôi qua, nhưng tôi tin rằng nhiều người chưa sẵn sàng cống hiến cho công việc của họ, và họ thậm chí còn mắc phải hội chứng sau kỳ nghỉ trong lễ hội mùa xuân vừa qua. Vậy chính xác hội chứng sau kỳ nghỉ là gì? Hãy để tôi cho bạn biết hội chứng sau kỳ nghỉ là gì, và tôi sẽ nói với bạn rằng bạn sẽ khỏe mạnh hơn!
Vậy hội chứng sau kỳ nghỉ là gì? Ví dụ, trong những ngày sau kỳ nghỉ, tôi cảm thấy buồn chán, không thể phấn khích và có hiệu quả làm việc thấp trong công việc, và thậm chí bị buồn nôn, chóng mặt, phản ứng đường ruột, chứng chán ăn, lo lắng, thần kinh, vv .; Người già cảm thấy khó thích nghi với những ngày yên tĩnh của sự phục hồi đột ngột; Trẻ em không thể chuẩn bị cho nghiên cứu sắp tới. Đây là tất cả các biểu hiện điển hình của “hội chứng sau kỳ nghỉ”.
Tôi đến bệnh viện sau lễ hội
bệnh viện dường như đã quen với nó. Mỗi lần sau kỳ nghỉ lễ hội mùa xuân, một đỉnh cao của điều trị được theo sau bởi một điều trị nghiêm trọng, gây ra thực phẩm dạ dày, uống gan, các vấn đề về tim mạch và mạch máu não, và làm việc quá sức … tất cả đều đổ về bệnh viện. Những người này thường có các vấn đề sau trong kỳ nghỉ dài:
1. Cá và thịt lớn, uống hạnh phúc, sẽ kích thích rất nhiều dạ dày và ruột;
<span style = "color:#66666;
2. Đi ngủ muộn và dậy muộn, và có công việc không đều và nghỉ ngơi, khiến cơ thể phải chịu đựng;
3. Ăn ít rau và trái cây, không đủ lượng cellulose và đại tiện kém, khiến một lượng lớn độc tố tích tụ trong cơ thể;
4. Chọn đi du lịch cho một kỳ nghỉ dài, đi du lịch hàng ngàn dặm và kiệt sức.
Để lại một phản hồi