Danh mục bài viết
Sức khỏe mùa xuân
1. Hiến pháp ẩm và nhiệt nên chú ý đến sức khỏe tâm thần
Những người có hiến pháp ẩm ướt và nhiệt có tâm trạng tốt hơn so với những người bị thiếu hụt âm. Anh ta thiếu kiên nhẫn hơn, hướng ngoại, năng động và năng động, và thường khó chịu và cáu kỉnh. Theo cực đoan của bảy cảm xúc, họ có thể giảm bớt cảm xúc và có một tâm lý ổn định.
2. Một hiến pháp ẩm ướt và nhiệt nên có chế độ ăn nhẹ. Một hiến pháp ẩm ướt và nhiệt nên dựa trên nguyên tắc chế độ ăn nhẹ. Bạn có thể ăn nhiều thực phẩm ngọt và lạnh và ngọt hơn như đậu đỏ, đậu xanh, rau bina nước, rau dền, cần tây, dưa chuột, loofah, bầu, dưa mùa đông, rễ sen, dưa hấu, hạt dẻ nước, v.v. Hiến pháp ẩm ướt và nhiệt nên tập trung vào tập thể dục và tập thể dục. Hiến pháp ẩm ướt và nhiệt là một trạng thái vật lý được đặc trưng bởi sự tích lũy của rõ ràng và độ đục và năng lượng Yang quá mức. Nó phù hợp để tập thể dục với cường độ lớn và một lượng lớn tập thể dục để tiêu thụ nhiệt dư thừa và tiết nước dư thừa, và đạt được mục đích làm sạch nhiệt và hút ẩm. Bạn có thể kết hợp kết nối sức mạnh và chạy đường dài và đường dài để tập thể dục.
4. Hiến pháp ẩm ướt và nhiệt nên chú ý đến chăm sóc sức khỏe thuốc. Điều chính là loại bỏ độ ẩm với độ ẩm nặng, các loại thuốc thường được sử dụng như Talc, cam thảo thô, hạnh nhân, hạt coix, sừng trắng và sorrel. Trọng lượng nhiệt chủ yếu là nhiệt độ rõ ràng, và cây kim ngân, bồ công anh và hoa cúc hoang dã có thể được chọn. Dilden màu tím, Huang Cen, cornacea , kuria , v.v.
5. Những người có hiến pháp ẩm ướt và nhiệt nên chú ý đến điều trị kinh tuyến. Sau khi cạo, cupping, nó cảm thấy rất thoải mái. Nó cảm thấy rất thoải mái khi loại bỏ một cái túi lớn. Trong trường hợp này, sử dụng phương pháp này để cải thiện thể lực của bạn và thậm chí bạn có thể cần phải dùng thuốc. Cũng tốt để sử dụng cào để loại bỏ độ ẩm và nhiệt.
6. Một hiến pháp ẩm ướt và nóng nên tránh sống ở những nơi ẩm ướt
Nếu bạn sống ở nơi thấp và ẩm, nhiệt độ cao, độ ẩm cao và nó không được thông gió vào mùa hè. Điều này sẽ kỳ lạ nếu cơ thể bạn không bị ẩm và nóng trong một thời gian dài. Nếu bạn muốn ngăn ngừa và điều trị ẩm ướt và nhiệt, bạn phải được thông gió và khô ráo. Không đóng cửa và cửa sổ vào mùa đông. Bạn nên mở cửa sổ mỗi ngày để thông gió.
Các triệu chứng của Hiến pháp ẩm và nhiệt là gì?
Đặc điểm của những người bị ẩm ướt và nhiệt: cơ thể béo hoặc mỏng;
Nó thường được biểu hiện: bụi bẩn, mặt dầu, thường mụn trứng cá, thường khô và đắng, mắt đỏ, kích thích và chùng, cơ thể nặng và buồn ngủ, tiết niệu đỏ và ngắn, phân khô hoặc dính, chủ yếu là máu ướt. Các triệu chứng trên xấu đi khi bệnh bị bệnh; Lưỡi: Lưỡi đỏ, lười biếng, vàng và nhờn; Pulse: Slippery và Rapid; Khả năng thích ứng: Không thể chịu đựng được môi trường ẩm ướt và nhiệt.
Các bệnh da phổ biến: mụn trứng cá, bệnh chàm, bệnh vẩy nến, mụn rộp mồ hôi, ướt đẫm, viêm da tiết bã, gan mũi bé, v.v.
ẩm và nhiệt thuộc về trạng thái của cơ thể con người. Nó sống trong một môi trường ẩm ướt và nhiệt trong một thời gian dài. Quảng Đông là khu vực có số lượng người lớn nhất trong hệ thống này. Biểu hiện của hiến pháp ẩm ướt và nhiệt là rất rõ ràng. Sau khi hiểu Hiến pháp này, bạn sẽ tìm thấy lý do cho nó khi bạn dễ bị tức giận và thiếu kiên nhẫn. Độ ẩm và nhiệt là bệnh lý. Nếu các triệu chứng tương tự được tìm thấy, điều trị nên được thực hiện kịp thời để giảm rắc rối không cần thiết.
Thực phẩm nào nên được sử dụng để điều trị Hiến pháp ẩm và nhiệt?
1. Đậu đỏ
Theo kinh nghiệm của các bác sĩ y khoa trong suốt các thời đại, đậu đỏ có lợi cho lợi tiểu và giảm sưng, giải độc và làm giảm mủ, nhiệt và loại bỏ độ ẩm, tăng cường lá lách và ngừng tiêu chảy. Bệnh chàm da chủ yếu là do thiếu lách và mất may mắn, và độ ẩm là do ẩm ướt và độc tố. Với sự trợ giúp của đậu đỏ, lá lách và ẩm ướt được chữa khỏi, và bệnh nhân bệnh chàm da có lợi cho sự phục hồi và phục hồi sau khi ăn. Do đó, những người bị bệnh chàm da cấp tính và mãn tính nên ăn nhiều hơn và ăn thường xuyên.
2. Luffa
Có bản chất mát mẻ và ngọt ngào trong hương vị. Những người bị bệnh chàm da nên ăn nó thường xuyên, có thể làm sạch nhiệt, làm mát máu và giải độc. “Giới thiệu về y học” Một khi đã nói: Đối xử với tất cả các vết loét xấu ở nam giới và phụ nữ, chất độc mụn trứng cá còn lại ở trẻ em, và áp xe vú và sôi sục. Loại bệnh này chủ yếu là do nhiệt ẩm. Giống như bệnh chàm da, ăn Loofah có thể đạt được mục đích loại bỏ nhiệt độ ẩm và giải độc.
3. Đậu Mung rất mát trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị. Chúng có tác dụng làm sạch nhiệt, loại bỏ nhiệt, thúc đẩy lợi tiểu và giải độc. Các bác sĩ cổ đại tin rằng nó có thể kiểm soát các bệnh về da như erysipelas và giảm nhiệt, rubella, điều trị mụn trứng cá và điều trị carbuncles và mụn trứng cá. Tất cả đều sử dụng sức mạnh của mình để làm sạch nhiệt, thúc đẩy thủy động lực học và giải độc. Ăn nó với bệnh chàm da cấp tính có thể giúp loại bỏ độ ẩm và nhiệt rõ ràng.
4. Rau dền
Thân cây mát mẻ và ngọt ngào trong tự nhiên. Nó rất giàu canxi có thể dễ dàng hấp thụ bởi cơ thể con người. Nó cũng có tác dụng giải độc và làm sạch nhiệt, thúc đẩy đi tiểu, bổ sung máu và ngừng chảy máu. Amaranth có thể loại bỏ độ ẩm và nhiệt, nhưng những người có lá lách và dạ dày yếu không nên ăn nó; Những người có dạ dày và ruột lạnh không nên ăn quá nhiều.
Để lại một phản hồi