Danh mục bài viết
Cách duy trì sức khỏe trong mùa xuân
1. Làm thế nào để duy trì sức khỏe vào mùa xuân
Red là một món ăn ngon để nuôi dưỡng trái tim, và cà chua đỏ là những loại rau mà nhiều bạn nữ thích ăn. Các cà chua có trong đó là một chất chống oxy hóa rất tốt. Không chỉ là hiệu ứng làm đẹp tốt, nó còn là một thực phẩm tốt để nuôi dưỡng âm dương và máu. Trứng và cà chua là những đối tác tốt nhất, bởi vì trứng là thực phẩm phổ biến để tăng cường máu, và cả hai có thể đóng vai trò tốt hơn của tác dụng tăng máu của nhau. Phương pháp này như sau:
Đầu tiên chuẩn bị một đến hai quả cà chua, hai quả trứng và khoảng 400 ml nước dùng, và chuẩn bị lượng hành lá thích hợp (cắt thành miếng nhỏ), rau mùi, muối, dầu salad và tinh bột khô.
Sau đó bóc vỏ và cắt cà chua thành hình thái hạt lựu (một cách siêu dễ dàng để gọt vỏ là đặt cà chua rửa trong nước nóng và chùn bước.
Sau đó, làm nóng nồi cho đến năm hoặc sáu phút nóng, thêm một lượng dầu salad nhất định, sau đó thêm hành lá và chiên cho đến khi có mùi thơm, sau đó đổ vào cà chua và nước dùng cùng một lúc, và cuối cùng thêm muối. Đun sôi trên lửa lớn và đổ vào một lượng nước tinh bột thích hợp. Sau đó đổ trứng trộn tốt vào súp và khuấy thêm vài phút nữa. Sau khi rắc rau mùi và bạn có thể ăn nó (nếu bạn không ăn rau mùi, bạn cũng có thể sử dụng hẹ thay thế).
2. Mùa xuân là gì? Mùa xuân, còn được gọi là mùa xuân, là mùa đầu tiên của năm. Mùa xuân ở bán cầu bắc là tháng 3, tháng 4 và tháng 5 của lịch Gregorian, trong khi Nam bán cầu bắt đầu vào tháng 9 và kết thúc vào tháng 11. Chẳng hạn như Úc. Khí hậu bắt đầu với nhiệt độ trung bình ổn định hàng ngày là 10 ° C trong 5 ngày liên tiếp. Khí hậu vào mùa xuân ở mức độ vừa phải, với ít mưa ở hầu hết các khu vực nội địa của Trung Quốc, và mọi thứ đều quan trọng, thay đổi khí hậu, và trời vẫn lạnh.
3. Các phong tục liên quan của mùa xuân
ra ngoài, còn được gọi là đi chơi mùa xuân, mùa xuân lều, v.v … Phong tục đi chơi ở nước ta có một lịch sử lâu dài. Truyền thuyết đã được hình thành trong thời kỳ tiền Qin, và một số người nói rằng nó bắt đầu trong các triều đại Wei và Jin. Theo hồ sơ: Mỗi mùa xuân, mọi người sẽ đi đến vùng ngoại ô để thưởng thức phong cảnh vào mùa xuân, đặc biệt là trong các triều đại Tang và Song. Nhà thơ nhà ở Du Fu đã từng thu âm cảnh lớn của The Royal Spring Outing, “Vào ngày 3 tháng 3, thế giới là mới, và có rất nhiều người đẹp bên nước Chang’an.” Trong hàng ngàn năm qua, các chuyến đi chơi đã dần trở thành một nghi thức, vì nếu chỉ bằng cách thực hiện nghi thức này có thể thực sự bị chiếm hữu. “Tôi không có niềm vui vào mùa xuân, nhưng tôi sợ tôi là một kẻ ngốc.”
Những loại trái cây nào là tốt để ăn?
1. Dâu tây
Ăn dâu tây có thể nuôi dưỡng sự kiên nhẫn vì nó là một cây cỏ thấp và dễ dàng bị ô nhiễm trong quá trình tăng trưởng. Do đó, nó phải được làm sạch một cách kiên nhẫn trước khi ăn: đầu tiên loại bỏ lá, rửa sạch chúng dưới nước chảy, sau đó ngâm chúng trong nước muối trong 5 đến 10 phút, và cuối cùng ngâm chúng trong nước đun sôi trong 1 đến 2 phút. Chỉ sau đó, bạn có thể uống “thuốc vitamin sống” bổ dưỡng này.
2. Orange
thường xuyên làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tăng huyết áp và đột quỵ. Các chuyên gia tại Trường Y Harvard khuyến nghị mọi người thường xuyên ăn cam để giảm xác suất của các bệnh này. Nhưng hãy cẩn thận không ăn nhiều hơn 4 miếng mỗi ngày, nếu không các triệu chứng “đánh lửa” trong y học cổ truyền Trung Quốc có thể xảy ra, chẳng hạn như vết loét miệng.
3. Chuối
Ăn chuối có thể giúp những người yếu đuối và tình cảm xua tan những cảm xúc bi quan và cáu kỉnh và duy trì tâm trạng yên bình và hạnh phúc.
Điều này chủ yếu là do nó làm tăng hàm lượng các chất serotonin khiến mọi người hạnh phúc trong não. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nội dung của serotonin trong não của bệnh nhân trầm cảm ít hơn so với người bình thường.
4. Cherry
Cherry có hàm lượng sắt cao và là một loại trái cây đặc biệt phù hợp cho phụ nữ ăn. Nó có tác dụng bổ sung sự thiếu hụt và máu nuôi dưỡng. Các nhà nghiên cứu Mỹ cũng phát hiện ra rằng ăn anh đào có thể làm giảm đáng kể cơn đau. Có một mùi trong miệng của bạn. Vắt nước anh đào, thêm nước để pha loãng, rồi rửa miệng bằng nó. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ rắc rối này.
Trái cây không thể ăn vào mùa xuân
1. Dứa
Một số người sẽ bị buồn nôn, nôn, đau bụng và tiêu chảy, môi tê và da ngứa sau khi ăn dứa. Điều này là do dứa chứa glycoside sinh học và bromelain. Để ngăn ngừa các phản ứng dị ứng, sau khi cắt dứa, hãy chắc chắn ngâm nó trong nước muối nhẹ trong hơn mười phút, phá hủy bromelain trước khi ăn.
2. Chuối
Để làm cho da chuối mềm mại và đẹp, một số nhà cung cấp bất hợp pháp sử dụng quá trình lưu huỳnh dioxide quá mức để chín, nhưng thịt vẫn còn khó và không ngọt. Lưu huỳnh dioxide có hại cho cơ thể con người, và cách chính xác là làm nóng và hút thuốc.
3. nho
Một số nhà cung cấp bất hợp pháp và nông dân trồng trái cây làm loãng chất chín ethylene và nước theo tỷ lệ, và ngâm nho xanh chưa chín trong chất pha loãng. Sau một hoặc hai ngày, nho xanh sẽ biến thành nho tím.
4. mía
Hầu hết các loại mía vào mùa xuân là trong kho vào mùa thu. Sau khi được lưu trữ cho một mùa đông, nó rất dễ bị hư hỏng, và các chất trắng đầy lông hoặc lông xuất hiện ở đầu mía. Sau khi cắt, sẽ có lụa màu đỏ trên phần. Một số người đã không cẩn thận chọn cây mía khi mua nó. Sau khi cắt nó, họ nhìn thấy các vật thể mượt mà và nghĩ rằng đó là bình thường, dẫn đến ngộ độc mía sau khi ăn nó.
Để lại một phản hồi