Danh mục bài viết
Những loại trái cây nào sẽ ăn vào mùa xuân để đặt lửa
1. Ăn dâu vào mùa xuân để đặt lửa
trái cây nào để ăn vào mùa xuân để đặt lửa vào mùa xuân? Strawberries là biên tập viên yêu thích. Chúng chua và ngọt, rất ngon, và dâu tây cũng có tác dụng tốt trong việc giảm lửa. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng ăn dâu tây có thể loại bỏ nhiệt, nhiệt, giảm nhiệt và loại bỏ sự khó chịu, vì vậy thật dễ dàng để tức giận vào mùa hè, vì vậy bạn có thể chọn ăn dâu tây để giảm lửa. Tỷ lệ dinh dưỡng của dâu tây rất hợp lý và hàm lượng vitamin C gấp khoảng 10 lần so với lượng dưa hấu, nho hoặc táo bằng nhau. Ngoài ra, dâu tây rất giàu sắt, glucose, fructose, axit citric, axit malic, v.v., dễ bị ho nhiệt, đau họng và sôi sục xảy ra vào mùa xuân. Các chất dinh dưỡng có trong dâu tây đều có thể hỗ trợ điều trị.
2. Ăn loquats vào mùa xuân để giảm nhiệt
Ăn trái cây nào vào mùa xuân để loại bỏ nhiệt? Loquats có vị ngọt và chua, có tác dụng làm sạch phổi và dạ dày, giảm Qi và giảm lửa, và giảm ho và đờm. Các axit hữu cơ có trong loquats có thể kích thích sự tiết của các tuyến tiêu hóa và có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sự thèm ăn, giúp tiêu hóa và hấp thụ, dập tắt cơn khát và làm giảm nhiệt. Loquat chứa bruce hạnh nhân glycoside, có thể giữ ẩm cho phổi và làm giảm ho, loại bỏ đờm và điều trị ho ho. Bạn không chỉ có thể ăn sống, mà bạn còn có thể làm cho bột nhão và bụi bẩn, được sử dụng để điều trị ho nhiệt phổi, ho máu, đờm quá mức, nôn nóng, khát, đi tiểu ngắn và đỏ và các triệu chứng khác.
3. Ăn lựu vào mùa xuân để nóng lên. Lựu có một phong cách kỳ lạ mạnh mẽ. Chúng ấm áp trong tự nhiên và ngọt ngào và làm se trong hương vị, đi vào phổi, thận và kinh tuyến ruột lớn để thúc đẩy chất lỏng và dập tắt cơn khát, kiềm chế và tăng cường chất làm se, và là một thức ăn tốt phù hợp cho việc chăm sóc cơ thể. Hơn nữa, sự khác biệt giữa quả lựu và các loại trái cây khác là chúng yêu cầu chúng ta phải đối xử cẩn thận với các loại trái cây màu đỏ san hô, làm cho khoảnh khắc này đầy sự ngây thơ như trẻ con.
4. Ăn táo vào mùa xuân để làm cho nhiệt
táo rất giàu chất dinh dưỡng và là một loại trái cây làm đẹp tự nhiên được sử dụng rộng rãi. Một lượng lớn độ ẩm và các yếu tố giữ ẩm khác nhau có trong táo có tác dụng giữ ẩm trên da. Vitamin C có thể ức chế nồng độ melanin trong da. Ăn táo thường xuyên có thể làm sáng tàn nhang mặt và chloasma. Ngoài ra, các thành phần axit trái cây phong phú có trong táo có thể làm mịn lỗ chân lông và có hiệu quả loại bỏ mụn trứng cá.
5. Ăn hạt dẻ nước vào mùa xuân để đặt nhiệt vào lửa. Bất kể cuộc tranh luận là gì về việc làm hạt dẻ nước là trái cây hay rau quả, chúng tôi chỉ quan tâm đến loại sức khỏe mà nó mang lại cho chúng tôi. Làm sạch nhiệt phổi và giải độc là những tác động lớn nhất của nó, và hạt dẻ nước theo mùa sắc nét và ngon ngọtCho dù đó là ăn hay làm món tráng miệng, nó cũng phổ biến.
Công thức để đốt lửa vào mùa xuân
1. Bitty Melon Egg
Thành phần: 1 dưa đắng, 2 trứng, muối, MSG, 2 tép tỏi, rượu vang, dầu mè và đường.
Phương pháp: Thêm muối và nấu rượu vào trứng, đánh chúng và khuấy đều, khuấy trong chảo dầu cho đến khi chúng được hình thành, sau đó phết chúng và để chúng nguội đi. Cắt một nửa bầu đắng làm đôi, đào bột bên trong bằng một cái muỗng, cắt nó thành những lát mỏng, thêm muối và trộn đều, ướp trong 20 phút và thoát nước. Thêm một số tỏi băm, đường, bột ngọt và mè và trộn đều với những món trứng được làm mát.
2. Dưa chuột và trứng gọt vỏ
Thành phần: 4 dưa chuột nhỏ, 2 quả trứng dứa, 2 muỗng muối, 2 muỗng canh giấm, 2 gram tinh chất gà, 1 muỗng canh Dầu, 1 muỗng cà phê dầu hạt tiêu.
Phương pháp: Cắt tỏi thành các miếng nhỏ, nhấn nó vào tỏi bằng một máy ép tỏi; Rửa dưa chuột, tát nó bằng dao và cắt nó thành những miếng nhỏ; Hủy bỏ vỏ và cắt nó thành các mảnh nhỏ.
Thêm gia vị (1 muỗng canh dầu mè, 1 muỗng canh nước tương nhẹ, 2 muỗng canh giấm, 1 muỗng canh dầu ớt đỏ, 1 muỗng canh dầu tiêu, 1/2 muỗng đường, lượng muối thích hợp, lượng muối thích hợp) Đặt dưa chuột vào một cái bát lớn hơn, đổ vào nước sốt và trộn đều, thêm trứng bóc vỏ, rau mùi và hạt tiêu xắt nhỏ màu đỏ và trộn đều.
Cách ngăn chặn lửa vào mùa xuân
1. Loại bỏ nguồn lửa và ăn ít thực phẩm cay, nóng, chiên. Không thể không ăn, nhưng ăn ít hơn vẫn có thể được kiểm soát. Nếu cơ thể bạn đã có dấu hiệu tức giận, thì hãy đảm bảo không ăn nó.
2. Tăng cường nước uống và uống nhiều nước hơn.
3. Ăn nhiều trái cây với độ ẩm cao. Tuy nhiên, cũng có những trái cây nóng trong trái cây, chẳng hạn như dứa, vải thiều và chuối, vì vậy bạn không cần phải xem xét những thứ này. Ăn nhiều trái cây chua và thực phẩm cay, bao gồm axit tannic, chất xơ, v.v., có thể kích thích bài tiết chất lỏng tiêu hóa, tăng tốc vận động đường tiêu hóa và giúp nuôi dưỡng âm dương và giữ ẩm cho khô. Hawthorn , bưởi, cam quýt, táo và lê đều có sẵn.
4. Thời gian làm việc và nghỉ ngơi nên bình thường. Cố gắng điều chỉnh đồng hồ sinh học để ngủ trước 12 giờ để cho phép gan nghỉ ngơi, và hiện tượng tức giận cũng sẽ được cải thiện.
5. Uống thêm trà và nhiều súp hơn. Ăn thực phẩm cay có thể dễ dàng gây ra các triệu chứng như khô họng và sứt môi, và bạn nên chú ý nhiều hơn đến độ ẩm bổ sung. chrysanthemum trà, súp mận chua, vv thường có thể ngăn ngừa nhiệt. Uống một cốc sữa chua hoặc sữa không chỉ có thể làm giảm thức ăn cay mà còn làm sạch nhiệt.
6. Ăn nhiều hạt thô hơn. Bởi vì nó rất giàu chất xơ, nó có thể ngăn ngừa táo bón gây ra bởi khô đường tiêu hóa và nhiệt. Ngô hoặc khoai lang là một lựa chọn tốt. Ngoài ra, hạt COIX cũng có thể loại bỏ khô. Nếu nó được bổ sung Lily, nó sẽ có hiệu ứng rõ ràng hơn.
Để lại một phản hồi