Danh mục bài viết
Bạn có thể ăn nhân sâm vào mùa xuân
1. Bạn có thể ăn nhân sâm vào mùa xuân
Bạn có thể ăn nhân sâm vào mùa xuân không? Tất nhiên, bạn có thể ăn nhân sâm vào mùa xuân. Trong thực tế, không có giới hạn thời gian để ăn nhân sâm.
Nhân sâm là một loại thuốc Trung Quốc nuôi dưỡng rất nhiều năng lượng quan trọng. Nhưng không miễn là bạn già hay yếu, bạn có thể ăn nó. Thuốc này không được phân biệt với mùa xuân hoặc thời gian khác. Điều quan trọng là liệu cơ thể của bạn có thể được thực hiện hay không.
Bạn có thể ăn rất nhiều nhân sâm như một chế độ ăn kiêng bảo quản sức khỏe, chỉ cần ăn một đến ba gram mỗi ngày. Nên chọn các loại nhân sâm khác nhau theo mùa để nuôi dưỡng. Nhân sâm của Mỹ ấm áp và mát mẻ trong tự nhiên, phù hợp để nuôi dưỡng mùa xuân và mùa hè, và không được khuyến khích nuôi dưỡng vào mùa thu và mùa đông; Nhân sâm tươi, khô và trắng và nhân sâm trắng trong tự nhiên nhẹ, và có thể được thực hiện để nuôi dưỡng trong tất cả các mùa; Nhân sâm Hàn Quốc ấm áp trong tự nhiên, phù hợp để nuôi dưỡng vào mùa thu và mùa đông, và không được khuyến khích nuôi dưỡng vào mùa xuân và mùa hè.
2. Chống chỉ định đối với nhân sâm
Nhân sâm không nên bị lạm dụng. Nhân sâm là một loại thuốc tăng cường khí công. Nó không phù hợp để sử dụng nó một cách tình cờ mà không có các triệu chứng thiếu Qi. Những người có hiến pháp mạnh mẽ không phải dùng thuốc bổ và sử dụng sản phẩm này một cách liều lĩnh.
Tránh uống trà. Trà chứa tannin, được kết hợp với saponin nhân sâm và không dễ dàng được người ta hấp thụ; Ngoài ra, trà chứa các chất như caffeine, có thể kích thích hệ thần kinh trung ương.
don lồng sử dụng dụng cụ nấu ăn phần cứng. Phần mềm nấu ăn dễ bị phản ứng hóa học với vật liệu thuốc, vì vậy don don sử dụng dụng cụ nấu như vậy để làm nhân sâm. Tốt nhất là sử dụng dụng cụ nấu ăn như soong để đảm bảo chất lượng của các vật liệu thuốc.
Không ăn nó với nho. Ăn nó với nho có thể dễ dàng dẫn đến thiệt hại dinh dưỡng. Nho chứa tannin, rất dễ kết hợp với protein trong nhân sâm để tạo ra lượng mưa, ảnh hưởng đến sự hấp thụ và giảm hiệu quả.
3. Tác dụng của nhân sâm
điều chỉnh hệ thống thần kinh trung ương. Nhân sâm có thể điều chỉnh hệ thống thần kinh trung ương, cải thiện quá trình kích thích và ức chế của não, và làm cho nó cân bằng; Nó có thể cải thiện khả năng lao động tinh thần và thể chất, cải thiện hiệu quả làm việc và có tác dụng chống quản trị.
Cải thiện chức năng tim. Nhân sâm có thể làm tăng co thắt cơ tim, làm chậm nhịp tim, tăng cung lượng tim và lưu lượng máu mạch vành, và có thể chống lại thiếu máu cục bộ cơ tim và rối loạn nhịp tim. Nó có một tác động nhất định đến chức năng tim, tim mạch và lưu lượng máu. Nhân sâm có khả năng kháng thiếu oxy rõ ràng, và sự chuẩn bị của nó có thể chống lại rối loạn nhịp xoang một cách hiệu quả. Saponin nhân sâm có thể tăng tốc chuyển hóa lipid và có tác dụng làm giảm đáng kể cholesterol cao. Liều nhỏ nhân sâm có thể khiến huyết áp nhẹ tăng ở động vật gây mê, liều lượng lớnĐiều này sẽ khiến huyết áp giảm. Các chế phẩm nhân sâm khác nhau có tác dụng tăng cường chức năng của tim và trái tim thỏ, mèo và chó, và có thể cải thiện yếu cơ tim trong quá trình rung tâm thất.
Hạ lượng đường trong máu. Nhân sâm chứa polysacarit saponin và nhân sâm. Cụ thể, saponin rb2 nhân sâm có tác dụng hạ thấp đáng kể lượng đường trong máu. Ngoài ra, nhân sâm polysacarit (hoặc glycopeptide) là một loại thành phần đường trong máu khác trong nhân sâm.
Sẽ ăn quá nhiều nhân sâm gây viêm?
1. Ăn quá nhiều nhân sâm có thể gây viêm. Cho dù ăn nhân sâm hay không gây ra nhiệt là chìa khóa cho một lượng, giống như ăn muối, bạn cần nó mỗi ngày, nhưng bạn không được ăn quá nhiều. Giáo sư Zhu nói rằng nhân sâm không phải là “chất kích thích” tạm thời, nhưng có thể giữ cơ thể con người ở trạng thái song song và bình thường, đóng một vai trò trong việc thúc đẩy và điều chỉnh sức khỏe của tất cả các bộ phận của cơ thể. Bạn có thể ăn một ít nhân sâm mỗi ngày, thường là 1 đến 3 gram, số tiền này sẽ không khiến mọi người tức giận.
2. Đặc biệt đối với những người có sức khỏe phụ thường mệt mỏi, yếu đuối, mất ngủ và quên, họ thường có thể lấy nhân sâm với số lượng nhỏ. Nhân sâm có thể được nhai, xay, làm trà, làm rượu, thịt nạc hầm, gà con, cá, vv
3. Những người mạnh mẽ trong tình trạng thể chất và dễ bị tức giận và cáu kỉnh nên cố gắng không lấy nó. Ngoài ra, những người mắc các bệnh mãn tính nghiêm trọng như tăng huyết áp, bệnh thận, hiến pháp dị ứng mạnh và viêm giả sử nên thận trọng. Những người mắc hội chứng sốt và sức sống tốt không nên lấy nhân sâm. Đối với những người bị cảm lạnh, sốt và cổ họng khô, không lấy nhân sâm.
Cách bảo quản nhân sâm
1. Phương pháp niêm phong
Bò trong nhân sâm bằng bông hoặc giấy thấm, đặt nó vào hộp bánh quy, bình sứ hoặc hộp gỗ, niêm phong bằng sáp ở vỏ, và bạn cũng có thể sử dụng một chai bóng bông rượu với các lỗ nhỏ trên nắp để tạo ra cồn. Ngoài ra, bạn cũng có thể lưu trữ nhân sâm trong lá trà, hoặc đặt cám gạo vào một thùng chứa, một lớp cám gạo và một lớp nhân sâm; Cũng có thể đặt vôi sống hoặc natri clorua sống trong thùng chứa, nhưng không tiếp xúc trực tiếp với nhân sâm.
2. Phương pháp làm lạnh
gói chặt nhân sâm và đặt nó vào tủ lạnh, là 5 độ C. Thông thường, hãy kiểm tra xem bao bì có bị hỏng hay không và ngăn chặn độ ẩm trong tủ lạnh. Nhân sâm được đưa ra khỏi tủ lạnh nên được sử dụng ngay lập tức để ngăn chặn độ ẩm hấp phụ trong không khí và trở nên mềm và dễ bị côn trùng và nấm mốc.
Để lại một phản hồi