Danh mục bài viết
Ăn gì trong Hiến pháp Thiếu Yin mùa xuân
1. Ăn gì trong Hiến pháp Thiếu Yin mùa xuân: Thịt vịt
có thể nuôi dưỡng âm dương và nuôi dưỡng dạ dày. “Bencao Hui”: “Nourish Yin và loại bỏ hấp”. “Công thức chế độ ăn kiêng Suxiju”: “Bổ sung cho âm dương của năm cơ quan nội tạng, làm sạch sức nóng của sự thiếu hụt và mệt mỏi, nuôi dưỡng dạ dày và thúc đẩy chất lỏng.” Mọi người cũng tin rằng vịt là thứ lý tưởng nhất để làm sạch và nuôi dưỡng, và chúng nên được ăn với sự thiếu hụt âm dương.
2. Ăn những gì cho sự thiếu hụt âm dương vào mùa xuân: Da thịt lợn
thịt lợn có tác dụng của việc nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô. Wang Mellying, một bác sĩ trong triều đại Thanh, cho biết: “Thịt lợn nuôi dưỡng chất lỏng thận, làm đầy nước dạ dày, nuôi dưỡng âm dương gan, làm ẩm da và làm dịu cơn khát.” “Bencao Beiyao”: “Thịt lợn có hương vị vượt thời gian, và nó có thể giữ ẩm cho dạ dày và ruột, tạo ra tinh dịch và bôi trơn da.” Do đó, đối với những người bị thiếu hụt âm dương, da lợn có tác dụng tốt hơn.
3. Ăn gì để thiếu âm vào mùa xuân: Sữa có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và chất lỏng nuôi dưỡng, thúc đẩy chất lỏng và làm ẩm khô. Các học viên y tế của tất cả các thế hệ đã ca ngợi vai trò của sữa trong việc nuôi dưỡng âm dương, chẳng hạn như sữa “giữ ẩm cho da”, “giữ ẩm cho ruột già”, “giữ ẩm cho năm cơ quan nội tạng” và “giữ ẩm cho chất lỏng”. Bất cứ ai bị thiếu Yin nên ăn nó thường xuyên, đó là lợi ích lớn.
4. Ăn những gì cho sự thiếu hụt âm dương vào mùa xuân: lê
Ăn lê thường xuyên cũng có thể nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô và loại bỏ thiếu hụt. Cách thích hợp nhất để ăn là vắt nước ép. Tất nhiên, ăn chúng trực tiếp cũng có thể được thực hiện với hiệu ứng tương tự.
5. Ăn gì để thiếu âm vào mùa xuân: dưa chuột biển có tác dụng nuôi dưỡng thận, nuôi dưỡng âm, giảm lửa, v.v., và là một loại thuốc bổ tương đối đắt tiền. Ngoài ra, nhân sâm Thượng Hải có các đặc điểm của chất béo thấp và protein cao, vì vậy nó được công chúng yêu thích sâu sắc và đặc biệt phù hợp với những người bị thiếu hụt âm dương và nhiệt bên trong.
6. Ăn những gì cho thiếu Yin vào mùa xuân: Nhân sâm Mỹ
Nhân sâm Mỹ thường được nhìn thấy trong các hiệu thuốc. Nhân sâm Mỹ này có thể là một điều tốt để điều chỉnh cơ thể và rất phù hợp cho những người bị thiếu hụt âm và nhiệt bên trong. Nên ngâm viên nhân sâm của Mỹ trong nước để loại bỏ các triệu chứng nhiệt bên trong do thiếu hụt âm dương.
7. Ăn gì để thiếu âm vào mùa xuân: Thịt ngao rất giàu protein và vitamin, có tác dụng của âm học nuôi dưỡng, làm sạch nhiệt và cải thiện thị lực. Wang Mengying của triều đại Thanh cũng tin rằng thịt ngao có thể “làm sạch nhiệt và nuôi dưỡng âm dương, nuôi dưỡng gan và máu mát”. Những người bị thiếu hụt âm thường sử dụng súp thịt ngao để ăn, phù hợp nhất.
8. Ăn những gì cho sự thiếu hụt âm dương vào mùa xuân: Cá mực
có tính tự nhiên bằng phẳng và mặn trong hương vị. Nó không chỉ có thể bổ sung máu, mà còn nuôi dưỡng âm dương. “Y tế Lin Zongya”: “Làm chủ có thể nuôi dưỡng máu và âm”. Huang Gongxiu, một nhân viên y tế trong triều đại Thanh, cũng nói: WuThịt của cá trộm “là âm trong tự nhiên, vào gan để bổ sung máu và nuôi dưỡng nước.” Đối với những người bị thiếu hụt gan và thận, tốt nhất là ăn nó.
Làm thế nào để đánh giá xem liệu có thiếu hụt âm yin
Trên thực tế, thật dễ hiểu từ lý thuyết về y học cổ truyền Trung Quốc. Hiện tượng “khô miệng” được gọi là “thiếu âm” trong y học cổ truyền Trung Quốc. Trong lý thuyết y học truyền thống Trung Quốc, cơ thể con người được chia thành hai phần: Âm đại diện cho máu, nước bọt, nước mắt, tinh dịch và các chất lỏng khác trong cơ thể. Khi khô miệng có thể được giảm bớt bằng nước uống, người ta đã chứng minh rằng sự thiếu hụt âm dương trong cơ thể là do năng lượng Yang quá mức. Do đó, sau khi bổ sung nước thuộc về Yin Qi, âm dương trong cơ thể con người được cân bằng và các triệu chứng của miệng khô được giải tỏa. Khi miệng khô không thể giảm được sau khi bổ sung nước, điều đó có nghĩa là dịch âm đạo trong cơ thể đã không đủ nghiêm trọng.
Các triệu chứng của Hiến pháp Thiếu Yin là gì?
1. Neelsma sẽ xuất hiện trên khuôn mặt: Âm thiếu thận không đủ và không thể giữ ẩm cho da. Các mảng màu vàng, vàng hoặc đen hình con bướm thường xuất hiện trên xương gò má, với ranh giới rõ ràng và thường đi kèm với kinh nguyệt không đều.
2. Vòng tròn tối: Trong lý thuyết y học cổ truyền Trung Quốc, màu đen đại diện cho thận. Vòng tròn màu đen cho thấy thiếu thận. Không chỉ thiếu thận, mà nhiều cơ quan khác bị bệnh. Nếu bạn tích lũy ngày lẫn đêm, nó sẽ gây ra công việc bình thường của thận. Nếu cơ thể bạn yếu, lá lách của bạn sẽ kiệt sức. Điều này sẽ từ từ hình thành quầng thâm.
3. Kinh nguyệt không đều: Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng chỉ khi thận Qi đầy đủ mới và máu có thể hài hòa. Chỉ khi chức năng Renmai Chongmai là bình thường, chu kỳ kinh nguyệt mới có thể được lưu hành bình thường, do đó, không đủ Qi là một lý do quan trọng để có kinh nguyệt không đều. Những người bị thiếu thận thường có các triệu chứng như chóng mặt, yếu cơ thể, eo và chân, và đau bụng và đau.
4. Đau thắt lưng: Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng “vòng eo là nhà của thận”. Thận thiếu thận có thể được phản ánh trong đau eo, được đặc trưng bởi cơn đau mờ nhạt sau khi mệt mỏi.
5. Tăng trưởng tóc không mạnh và dễ bị giảm, và các triệu chứng thiếu hụt âm dương của thận. Các dấu hiệu của sự thiếu hụt âm dương của thận bao gồm nước da đỏ, chóng mặt, răng lỏng lẻo, mất tóc và tóc, giảm kinh nguyệt hoặc vô kinh, mất ngủ và quên, khô miệng và cổ họng, khó chịu, dễ đổ mồ hôi và mất hình dạng cơ thể.
Để lại một phản hồi