Ăn gì vào mùa xuân để loại bỏ lửa

Danh mục bài viết

1. Ăn gì để loại bỏ lửa vào mùa xuân

1. Ăn gì để loại bỏ lửa vào mùa xuân

2. Nguyên nhân của nhiệt

3. Các triệu chứng của việc tức giận là gì? Làm thế nào để ngăn chặn sự tức giận?

3. Những điều cần chú ý sau khi tức giận? Ăn gì để loại bỏ lửa vào mùa xuân? Uống một cốc nước mật ong ấm lớn sau khi thức dậy vào buổi sáng sẽ không chỉ giúp bạn giải quyết “độ khô mùa xuân”. Sữa không chỉ giàu chất dinh dưỡng, mà còn là một tác nhân “dập tắt lửa” chất lượng cao. Đậu nành rất giàu protein. Trong khi nuôi dưỡng âm dương và loại bỏ lửa, nó cũng có thể bổ sung cho bạn protein, isoflavones, oligosacarit, saponin, phospholipid, axit nucleic và các chất dinh dưỡng khác.

Nguyên nhân của sự khô của lò xo là không khí vào mùa xuân khô và độ ẩm thấp, nhưng nếu bạn có dấu hiệu tức giận, ăn nhiều lê hơn có thể làm giảm sự tức giận. Củ cải có thể ngăn ngừa nhiệt. Đối với những người đã trở nên trì trệ và thậm chí sản xuất đờm, củ cải có tác dụng tốt trong việc làm sạch nhiệt và loại bỏ đờm. Cà chua có thể nhìn thấy quanh năm và rất bổ dưỡng. Họ cũng là một người trợ giúp tốt để làm sạch nhiệt và giải độc. Theo lời của y học cổ truyền Trung Quốc, chức năng của cà chua là làm dịu gan và “loại bỏ lửa”.

2. Nguyên nhân của việc tức giận

Từ lý thuyết y học truyền thống Trung Quốc, người ta tin rằng đó là kết quả của sự mất cân bằng của âm dương và dương vật của cơ thể con người. Nếu bạn cảm thấy tội ác bên ngoài hoặc sự hiếu động của cơ thể, bạn sẽ trải qua các triệu chứng thiếu hụt âm dương. Người ta thường tin rằng lửa thực sự chủ yếu là do sự xâm chiếm của lửa và nhiệt tà hoặc sự thèm ăn thực phẩm cay, và kích thích tinh thần quá mức và chức năng nội tạng bị suy yếu cũng có thể khiến ngọn lửa thực sự trở nên mạnh mẽ. Lửa sai chủ yếu là do chấn thương bên trong và căng thẳng. Nếu bạn bị bệnh lâu dài, bạn sẽ mất năng lượng và mệt mỏi quá mức, điều này có thể dẫn đến sự mất cân bằng nội tạng và thiếu hụt âm dương, dẫn đến nhiệt bên trong, sau đó sẽ biến đổi lửa ảo. Nó có thể được tóm tắt thành năm khía cạnh: nhiệt bên ngoài, cái ác lạnh đi vào nhiệt độ bên trong, bảy cảm xúc là quá mức, trầm cảm biến thành nhiệt, chế độ ăn không đều, nhiệt tích lũy, mệt mỏi tâm thất và cướp rượu của rượu.

3. Các triệu chứng của lửa là gì?

3.1. Ngọn lửa mạnh: Khuôn mặt đỏ, Mắt đỏ, Môi khô, Bitter và Khát nước, xói mòn miệng, sưng và đau họng, chảy máu nướu, epistaxis, ù tai, điếc, sự gia tăng đột ngột của sôi, nóng và khó chịu, ít nước tiểu và táo bón

3.2. Thiếu âm thanh và lửa quá mức: nóng và nóngĐổ mồ hôi ban đêm, cơ thể mỏng, miệng khô và cổ họng, bồn chồn và bồn chồn, lưỡi đỏ mà không phủ, xung mỏng.

3.3. Thiếu QI và lửa quá mức: Sốt thấp trên khắp cơ thể, nghiêm trọng trước buổi trưa, sợ lạnh và gió, như nóng và sợ lạnh, mệt mỏi và yếu đuối, khó thở và lời nói lười biếng, đổ mồ hôi tự phát, nước tiểu rõ ràng và phân lỏng, mạch lớn và yếu, lưỡi nhợt nhạt và lớp phủ mỏng.

Cách ngăn ngừa nhiệt và giải độc 1. Clear Heat và Detoxify: chẳng hạn như Chrysanthemum, Cucumber, Isatis Root, Tomato, Bamboo Shoots, Mung Pean, Pofu Các loại chữa cháy tàn bạo và làm lạnh: như cắn dưa , rau đắng, ốc sên, cà tím, kê, kiều mạch, thịt thỏ, ếch, v.v., có thể giảm nhiệt và giảm lửa do lạnh.

3. Thúc đẩy sự ẩm ướt và giảm lửa: chẳng hạn như Mưa mùa đông , dưa hấu, hạt coix, đậu lăng, lúa mạch, rau dền, dưa, đậu đỏ, cá đen, thịt vịt, cá chép, cá chép, vách đá Nắm bắt ngọn lửa thực sự: chẳng hạn như đại hoàng, achecho, coptis chinensis, scutellaria baicalensis, chuối, cần tây, khoai tây, mè, hạt đào, sứa, củ cải trắng, v.v.

5. Máu mát và bồi tụ máu: chẳng hạn như rễ sen, lê, hạt dẻ nước, rehmannia thô, lươn, gạo nếp, bột rễ cây sen, ví của người chăn cừu, mực ngô, xoài và lươn.

6. Các thể loại ngọt ngào và ấm áp và nhiệt: chẳng hạn như Codonopsis pilosula, Atractylodes Macrocephala, Cabbage, Lychee, Chestnut, Dates, Walnut Kernels, Lily, Black Sesame, Bird’s Nest.

7. Phát triển âm dương và giảm lửa: chẳng hạn như rùa, tảo bẹ, dưa chuột biển, rau bina, máu lợn, gan lợn, đường nâu, gà đen, bí ngô, ngao, tremella, v.v.

8. Bổ sung các cơ quan nội tạng và dập tắt nhiệt: chẳng hạn như đậu đen, khoai mỡ, đậu phộng, sữa Coix, hạt Coix và nấm trắng.

Những điều cần chú ý sau khi tức giận

1. Hãy hạnh phúc, đừng phàn nàn, don không kiên nhẫn, không tức giận và có một tâm trí rộng lớn.

2. Tăng cường tập thể dục để tăng thể lực. Kiên trì tập thể dục trong một giờ mỗi ngày, đi dạo, đi chậm và đi bộ nhanh chóng là phương pháp tập thể dục tốt hơn.

3. Uống nhiều nước hơn và ăn nhiều trái cây và rau quả.

4. Giới hạn cai thuốc lá Rượu : kiên quyết bỏ hút thuốc và uống ít hơn.

5. Ăn ít thực phẩm cay. Nếu bạn muốn tránh tức giận, bạn phải có chế độ ăn nhẹ.

6. Don lồng thức dậy muộn. Bạn nên có lịch trình thường xuyên. Ở lại muộn có khả năng gây raRối loạn nội tiết làm giảm khả năng miễn dịch cơ thể và có thể dễ dàng gây viêm.