Danh mục bài viết
Những vật liệu thuốc nào có thể được ăn trong mùa xuân
1. Các vật liệu thuốc có thể giúp nuôi dưỡng gan vào mùa xuân
Ngày đỏ:
Thuốc truyền thống từ lâu đã sử dụng “thuốc sắc Yanggan” của đơn thuốc ngày đỏ để nuôi dưỡng gan. Bởi vì ngày đỏ có chứa triterpen, chúng có thể ức chế hoạt động của virus viêm gan. Ngoài ra, ngày đỏ cũng có thể cải thiện chức năng thực bào của hệ thống tế bào thực bào đơn nhân trong cơ thể và có tác dụng bảo vệ gan và tăng cường khả năng miễn dịch. Ngoài ra, một số bệnh nhân mắc bệnh gan mãn tính có protein tương đối thấp trong cơ thể, trong khi ngày đỏ rất giàu axit amin. Chúng có lợi cho quá trình tổng hợp protein, có thể ngăn ngừa các triệu chứng protein thấp và đạt được mục đích tăng cường lá lách và nuôi dưỡng gan. Ganoderma lucidum:
lucidum nhẹ nhàng :
lucidum nhẹ nhàng chứa ganoderma lucidum polysaccharit, là một “anh hùng” bảo vệ chức năng của gan. Ngoài ra, các thành phần polysacarit này cũng có thể hiểu các gốc tự do trong cơ thể, chống lại tổn thương bức xạ và tăng cường máu tủy xương gan để tổng hợp protein DNA và RNA.
schisandra chinensis :
Schisandra chinensis rất giàu trong một loạt các thành phần hoạt động – lignans. Loại chất này có thể tăng cường hoạt động sinh học của các enzyme như GSH-PX và SOD. Nó có các chức năng bảo vệ màng tế bào gan, chống lại peroxid hóa lipid, thúc đẩy sinh tổng hợp protein và sản xuất glycogen gan, và có thể thúc đẩy việc sửa chữa các tế bào gan bị tổn thương, phát triển và ức chế tổn thương tế bào gan. Schisandra chinensis có thể thúc đẩy việc giải độc gan, bảo vệ gan khỏi ngộ độc và tái tạo mô gan bị tổn thương do lạm dụng rượu, thuốc hoặc viêm gan.
Nói chung, các cửa hàng y học Trung Quốc bán schisandra chinensis hấp từ mật ong. Nó có màu đen và có các chức năng nuôi dưỡng năm cơ quan nội tạng và làm dịu trái tim. Schisandra chinensis tăng cường phổi và nuôi dưỡng thận. Nó có thể được đưa vào các món ăn với những ngày đỏ, Astragalus, v.v., và được làm thành cháo, rất hữu ích cho việc nuôi dưỡng gan.
2. Vật liệu thuốc có thể giúp loại bỏ lửa vào mùa xuân
Nó có ảnh hưởng của việc làm sạch gan và cải thiện thị lực, thúc đẩy lợi tiểu và đường đi tiêu lỏng lẻo. Khi sức nóng của gan hoặc gió trong kinh tuyến gan xảy ra, nó sẽ gây ra màu đỏ và làm se và đau mắt. Ngoài ra, việc chọn hạt giống Cassia cũng sẽ có ảnh hưởng nhất định đến tăng huyết áp và viêm gan, xơ gan và cổ trướng, và bệnh nhân cũng sẽ có ảnh hưởng nhất định đến táo bón theo thói quen.
forsythia :
Các loại dầu dễ bay hơi và phenol forsythia có trong forsythia, cũng như flavonoid glycoside và alkaloid, các xét nghiệm kháng sinh. Khi sử dụng forsythia, nó có tác dụng chống viêm, giảm đau và lợi tiểu. Ấm áp, erysipelas và phát ban xuất hiện. Forsythia có thể được chọn, có thể làm sạch nhiệt và giải độc, phân tán các nốt và giảm sưng.
scrophularia nhân sâm :
Nhân sâm Scrophularia là gốc rễ của Scrophularia và Northern Scrophularia. Nó chứa nhân sâm Scrophularia, cycloheteroside và dầu dễ bay hơi. Sử dụng nhân sâm Scrophularia có tác dụng làm mát máu và giải độc, nuôi dưỡng âm dương và giảm lửa. Bạn có thể chọn khi có sốt, khát, đổ mồ hôi tự phát và đổ mồ hôi ban đêm.
3. Các vật liệu thuốc có thể giúp giảm cân vào mùa xuân
yam :
yam được gọi là “thức ăn của bất tử”. Protein nhầy của nó có thể ngăn ngừa sự lắng đọng chất béo trong hệ thống tim mạch, duy trì độ co giãn mạch máu và ngăn ngừa xơ cứng động mạch; Giảm lắng đọng chất béo dưới da và tránh béo phì.
rễ đậu núi:
rễ đậu núi, ngoài sưng, nó có thể chữa được đổ mồ hôi ban đêm. Ngoài ra, gốc đậu núi cũng có các chức năng ngăn chặn tiêu chảy, expectorant, sưng và đổ mồ hôi ban đêm. Nó phù hợp cho các bệnh liên quan như táo bón, ho, đổ mồ hôi ban đêm, v.v. Nó có tác dụng của các mạch máu giãn, cải thiện vi tuần hoàn, giảm huyết áp, thúc đẩy bài tiết cholesterol và giảm lipid máu. Tuy nhiên, Hawthorn là một thực phẩm có tính axit, vì vậy nó không phù hợp để ăn khi bụng đói, cũng không có thời gian dài, và tốt nhất là ăn nó sau bữa ăn.
cúc Bạn có thể sử dụng hoa cúc để ngâm trong nước làm trà để cải thiện thị lực và giải độc, giảm chất béo và giảm cân.
Mẹo của vật liệu thuốc ăn có thể ăn được
Số lượng vật liệu thuốc Trung Quốc cần thiết cho súp tại nhà không nên quá lớn. Mỗi vật liệu ở trên là phù hợp hơn.
vật liệu thuốc Trung Quốc nên được làm sạch trước, sau đó ngâm trong hơn 30 phút trước khi chúng có thể được nung nóng để làm súp.
Khi chọn thuốc thảo dược Trung Quốc cho súp, đừng chọn các loại thuốc thảo dược Trung Quốc có mùi chua. Hầu hết các loại thuốc thảo dược Trung Quốc này được hút lưu huỳnh, và sẽ có hương vị chua không thoải mái sau khi làm súp.
Các biện pháp phòng ngừa cho điều hòa lò xo
hàng ngày và hồi phục. Vào mùa xuân, năng lượng Yang dần dần xuất hiện, điều này thường khiến mọi người cảm thấy buồn ngủ. Để thích nghi với biến đổi khí hậu này, bạn nên nằm xuống sớm trong cuộc sống hàng ngày, thường đi bộ ngoài trời và tích hợp với thiên nhiên để tăng năng lượng tăng trưởng vào mùa xuân.
Chế độ ăn uống và ăn uống. Vào mùa xuân, năng lượng Yang tăng lên và sự trao đổi chất tăng tốc. Bạn nên ăn thực phẩm cay, ngọt và hơi ấm. Không nên ăn thị hiếu chua. Ngoài ra, bạn cũng nên ăn nhiều trái cây và rau quả tươi giàu vitamin. Chế độ ăn uống quá mức và thiếu vitamin B có thể dễ dàng gây buồn ngủ mùa xuân.
Chăm sóc sức khỏe tâm lý. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng mùa xuân thuộc về rừng, tương ứng với gan; Gan kiểm soát thoát nước rau, thích dải trơn tru và ghét trầm cảm, và ba tháng của mùa xuân là mùa tăng trưởng tăng. Đây là cảm xúc và khôn ngoan, và bạn nên cố gắng tránh sự tức giận. Bạn nên có đầu óc rộng rãi và cởi mở và lạc quan.
Thể thao và bảo trì. Vào mùa xuân, bạn nên thích nghi với sự trỗi dậy của năng lượng Yang, tăng cường tập thể dục, và ra ngoài trời và thiên nhiên để thực hiện một số bài tập aerobic để cho cơ thể nôn ra cũ và hấp thụ mới, và kéo dài cơ bắp và xương.
Trà Drinke. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng “trà là thuốc cho tất cả mọi thứ” là thứ bảo quản sức khỏe tốt nhất. Uống trà có thể bổ sung độ ẩm của cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Các yếu tố dấu vết và hợp chất khác nhau trong trà có lợi cho cơ thể. Tốt nhất là uống trà hoa vào mùa xuân.
Để lại một phản hồi