Danh mục bài viết
Ăn thức ăn nào vào mùa xuân để làm ấm dạ dày
1. Thức ăn nào để ăn vào mùa xuân để sưởi ấm dạ dày
Bác sĩ cổ đại nổi tiếng Suniao nói: “Vào mùa xuân, nên tiết kiệm vị chua và tăng vị ngọt để nuôi dưỡng tính khí”. Nó có nghĩa là vào mùa xuân, nên ăn ít chua và ngọt hơn. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng mùa xuân là khi gan khí cơ mạnh, ăn nhiều thực phẩm chua sẽ khiến khí quản gan quá mức và làm hỏng lá lách và dạ dày. Hơn nữa, mọi người sẽ có nhiều hoạt động ngoài trời hơn vào mùa xuân so với mùa đông, và họ sẽ tiêu thụ nhiều sức mạnh về thể chất hơn và đòi hỏi nhiều calo hơn. Tuy nhiên, tại thời điểm này, chức năng lách và dạ dày yếu và khả năng tiêu hóa của đường tiêu hóa là kém, vì vậy không phù hợp để ăn nhiều thịt nhờn. Do đó, ngày đỏ là một sản phẩm tốt để nuôi dưỡng lá lách vào mùa xuân.
2. Đồ ăn gì để ăn vào mùa xuân? Bắp cải làm ấm dạ dày.
Bắp cải được gọi là “món khai vị” tự nhiên. Nó có tác dụng thúc đẩy nước bọt, dập tắt cơn khát và hỗ trợ tiêu hóa. Nó cũng có thể thúc đẩy bài tiết nước ép dạ dày và bảo vệ niêm mạc dạ dày. Những người bị dạ dày, đặc biệt là những người bị loét dạ dày và loét tá tràng, có thể vắt bắp cải vào nước trái cây và uống nó, một cốc mỗi ngày và thêm một lượng mật ong thích hợp để ăn, rất hữu ích trong việc thúc đẩy quá trình chữa lành vết loét. Ngoài ra, dạ dày sợ lạnh nhất. Bạn có thể thực hiện nhiều bài tập ngoài trời hơn, chẳng hạn như các bài tập làm dịu như Tai Chi, đi bộ và chạy bộ. Những bài tập này có thể thúc đẩy lưu thông máu và giữ cho toàn bộ cơ thể ở trạng thái ấm áp, điều này cũng rất có lợi cho việc nuôi dưỡng dạ dày.
3. Thức ăn nào để ăn vào mùa xuân để làm ấm dạ dày? Hành tây có thể tăng cường dạ dày và làm ẩm ruột, tiêu hóa thực phẩm và điều chỉnh khí công, và có tác dụng điều trị bằng chế độ ăn uống tốt đối với việc mất cảm giác thèm ăn, khó tiêu, khó tiêu, khó tiêu, táo bón, v.v. Ngoài ra, hành tây cũng có chứa các chất kết tập tâm trí. Những người có áp lực công việc cao có thể đạt được kết quả chăm sóc sức khỏe tốt bằng cách ăn một nửa hành tây mỗi ngày.
Trà nào để uống vào mùa xuân để làm ấm dạ dày
Osmanthus Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng Osmanthus có giá trị thuốc tốt. Người xưa nói rằng Osmanthus là loại thuốc tốt nhất, vì vậy rượu vang được ủ với Osmanthus có thể đạt được hiệu quả của “uống trong một ngàn năm”. Osmanthus ấm áp trong tự nhiên và cay trong hương vị. Nó đi vào phổi và kinh tuyến ruột lớn. Decocts, làm trà hoặc ngâm trong rượu và lấy chúng một cách hữu cơ. Nó có những ảnh hưởng của việc làm ấm giữa và xua tan lạnh, làm ấm dạ dày và giảm đau, làm giảm đờm và sự ứ đọng. Nó có một số ảnh hưởng điều trị nhất định đối với việc mất sự thèm ăn, đờm, ho và hen suyễn, bệnh trĩ, kiết lỵ và vô kinh.
Do đó, những người bị thiếu lách và dạ dày và các chức năng của lá lách và dạ dày yếu và yếu có thể uống trà Osmanthus một cách thích hợp để làm ấm dạ dày. Nhưng nó được biểu hiện là bỏng rát và đau bụng, khô miệng, đói nhưng không muốn ăn, nước tiểu màu vàng, ghế đẩu dínhNhững người bị ẩm ướt và nhiệt trong lá lách và dạ dày không phù hợp để uống.
trà đen
Uống trà đen cũng có thể nuôi dưỡng dạ dày, bạn không biết. Bạn nên uống nó tốt hơn vào mùa đông. Thêm một lượng màu đỏ thích hợp và longan để uống cùng nhau. Hiệu quả của việc nuôi dưỡng dạ dày sẽ tốt hơn.
Những người sẽ cảm thấy đầy hơi và không thoải mái sau khi ăn một ít dưa đắng hoặc những người yếu trong tình trạng thể chất phù hợp để người cao tuổi uống trà đen và trà pu’er. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là nếu bạn muốn nuôi dưỡng dạ dày, trước tiên bạn phải phát triển một thói quen ăn uống tốt. Don lồng ăn quá nhiều. Bạn phải có một chế độ ăn kiêng thường xuyên. Đây là điều kiện tiên quyết để nuôi dưỡng dạ dày và bảo vệ dạ dày.
CUTRIDGE để uống vào mùa xuân để làm ấm dạ dày
yam Longan Cháo
Chuẩn bị: Rửa gạo japonica và ngâm nó để sử dụng sau này; Scrape yam và cắt nó thành những lát mỏng nhỏ; Rửa thịt longan, thịt vải thiều và schisandra chinensis tất cả để sử dụng sau này; Thêm khoảng 1.000 ml nước lạnh vào nồi, thêm gạo japonica, viên yam, thịt longan, thịt vải thiều và schisandra chinensis với nhau và decoct trên lửa nhỏ; Khi gạo dày, sử dụng đường trắng để điều chỉnh hương vị và đun nhỏ lửa trong một thời gian.
Hiệu quả: Cháo Yam và Longan kết hợp dinh dưỡng của Yam, Longan, Japonica Rice, Longan và Lychee. Nó có các chức năng đáng kể là tăng cường và làm ấm dạ dày, và là một liệu pháp ăn kiêng hiếm gặp.
Fennel Chuẩn bị: 10-15 gram thì là, 50-100 gram gạo japonica. Đặt thì là vào một cái thịt hầm với nước và chiên nó, loại bỏ dư lượng; Rửa gạo japonica. Đặt nồi lên nhiệt, thêm gạo japonica và nước ép thuốc để làm cháo.
Hiệu quả: Fennel cay và ấm trong tự nhiên, và có tác dụng thúc đẩy Qi và giảm đau, tăng cường dạ dày và xua tan lạnh. Nó phù hợp hơn cho bệnh nhân tích lũy thực phẩm và hôi miệng. Cháo Fennel có thể xua tan lạnh và giảm đau, và phù hợp để điều trị lạnh và nôn, mất cảm giác thèm ăn, suy yếu bụng và thiếu sữa.
Cháo gạo tím màu tím
Chuẩn bị: 1 chén cháo gạo nếp tím, nửa chén đậu phộng. Rửa gạo nếp tím và đậu phộng. Thêm nước vào nồi và đun sôi, thêm gạo nếp màu tím và đậu phộng, đun sôi và chuyển sang nhiệt độ thấp để làm cháo. Cháo sẽ được nấu chín và nêm một ít muối.
Hiệu quả: Gạo nếp màu tím là một loại gạo nếp. Nó có tác dụng làm ấm lách và dạ dày và nuôi dưỡng khí giữa. Nó có một tác động cứu trợ nhất định đối với tình trạng thiếu lách và dạ dày, thèm ăn kém, suy yếu bụng và tiêu chảy. Đậu phộng có tác dụng của việc tăng cường và thiếu hụt, làm hài lòng lá lách và dạ dày. Gạo nếp màu tím và đậu phộng được sử dụng kết hợp với lá lách, dạ dày và giảm đau. Những người bị đau dạ dày thường xuyên có thể ăn cháo này thường xuyên.
Để lại một phản hồi