[Giới thiệu] Nhiều người chọn dùng bổ sung vào mùa đông, nhưng mùa đông cũng là thời điểm tốt để bổ sung, đặc biệt là để nuôi dưỡng thận. Để nuôi dưỡng thận thông qua chế độ ăn kiêng hàng ngày là một cách tốt. Vì vậy, những thực phẩm nào nên được ăn để nuôi dưỡng thận vào mùa đông? Biên tập viên sẽ tiết lộ bí mật cho bạn tiếp theo.
Sesame Rabbit
50g hạt vừng đen, 1000g thịt thỏ, hạt mè đen xào và đặt sang một bên. Thịt thỏ được đun sôi với nước sôi để loại bỏ máu, nấu bằng gừng, hành lá, hạt tiêu, muối, v.v … Cho đến khi nấu, sau đó đặt nó vào một nồi fontanelles, đun nhỏ lửa trong 1 giờ, cắt thành các miếng vuông 2cm và đặt nó lên một cái đĩa. Trộn msg tốt với dầu mè, nhét nó vào mì thịt thỏ và rắc hạt mè đen. Ăn với bữa ăn.
Hiệu quả là nuôi dưỡng máu và làm ẩm khô, làm săn chắc QI giữa và nuôi dưỡng. Nó chủ yếu được sử dụng để điều trị thiếu gan và thận, tiểu đường, tóc trắng sớm, táo bón và các triệu chứng khác.
Hạt dẻ Cháo
50g hạt dẻ, 100g gạo japonica, nấu cháo và ăn nó.
Hạt dẻ Cháo có thể được sử dụng làm thực phẩm chính. Hạt dẻ không chỉ có thể củng cố lá lách và dạ dày bằng gạo japonica, tăng cường sự thèm ăn, mà còn nuôi dưỡng thận và tăng cường cơ bắp và xương. Nó đặc biệt phù hợp với những người có các triệu chứng như thèm ăn dạ dày kém, eo và đầu gối yếu, và đáng kinh ngạc do suy thoái ở người già. Đó là lợi ích lớn cho sự yếu của thận ở người già.
Ngoài ra, ăn hạt dẻ thô sẽ khó tiêu hóa và thực phẩm nấu chín sẽ dễ dàng làm đình trệ QI, vì vậy không nên ăn quá nhiều tại một thời điểm. Ngược lại, nó sẽ dễ dàng làm hỏng lá lách và dạ dày. Khi ăn, bạn nên nhai nó một cách cẩn thận, và hương vị sẽ không có dư lượng, sẽ trở thành một bùn. Nuốt nó từng chút một để có hiệu lực.
rau bina biển gạo nếp cháo
30 gram lá rau bina nước, 30 gram gạo nếp, một lượng muối, MSG và dầu mè thích hợp. Rửa gạo nếp và để ráo nước và xào vào cháo. Thêm lá rau bina nước rửa và làm mờ chúng, thêm một lượng muối, MSG và dầu mè thích hợp, khuấy đều và sau đó ăn.
Nó có thể được thực hiện hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối, có thể nuôi dưỡng QI giữa và nuôi dưỡng, nhiệt và máu mát, giải độc và thúc đẩy lợi tiểu. Nó có thể được sử dụng để đi tiểu thường xuyên, khẩn cấp, đau trong nước tiểu, đi tiểu kém, nước tiểu sẫm màu hoặc vàng và đỏ do viêm bàng quang và viêm niệu đạo.
Để lại một phản hồi