Khí hậu vào mùa thu khô, thường khiến mọi người cảm thấy khô ráo và không thoải mái ở mũi và cổ họng. Nếu bạn có thể ăn một số loại trái cây thúc đẩy nước bọt và làm dịu cơn khát, làm ẩm cổ họng và loại bỏ khô, nó sẽ khiến mọi người cảm thấy sảng khoái và thoải mái. Mùa này, trái cây với các đặc tính chăm sóc sức khỏe bao gồm lê và mía. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng lê có chức năng thúc đẩy chất lỏng và làm dịu cơn khát, giảm ho và làm giảm đờm, làm sạch nhiệt và giảm lửa, nuôi dưỡng máu và cơ bắp, làm ẩm phổi và loại bỏ khô, và phù hợp nhất với bệnh nhân bị sốt và nóng trong mùa đông. Nó đặc biệt thích hợp cho ho nhiệt phổi, nhiệt gió ở trẻ em, khô họng và đau họng, và phân khô. Nghiên cứu y học hiện đại tin rằng lê cũng có tác dụng giảm huyết áp, làm sạch nhiệt và làm dịu. Nếu bệnh nhân tăng huyết áp bị chóng mặt, đánh trống ngực, ù tai, ăn lê thường xuyên có thể làm giảm các triệu chứng. Lê rất giàu đường và vitamin, có thể bảo vệ gan và giúp tiêu hóa. Đối với bệnh nhân bị viêm gan và xơ gan, rất có lợi khi ăn nó thường xuyên như một thực phẩm y tế. Tuy nhiên, vì lê lạnh, những người bị thiếu lá và thiếu dạ dày, khó tiêu và thiếu máu sau sinh không nên ăn quá nhiều.
Mía có tác dụng nuôi dưỡng và làm sạch nhiệt, và rất giàu chất dinh dưỡng. Là một chất bổ sung làm mát, nó có một số tác dụng điều trị đối với các triệu chứng như hạ đường huyết, khô và phân, khó đi tiểu, buồn nôn và nôn, thiếu ho nhiệt, và sốt cao và khát. Những người làm việc quá sức hoặc đói và chóng mặt sẽ có thể lấy lại năng lượng sau khi ăn hai mía. Tuy nhiên, vì cây mía trong tự nhiên lạnh, nên nó không phù hợp với những người bị thiếu lách và dạ dày và đau dạ dày. Ngoài ra, trái cây phù hợp để ăn vào mùa thu và mùa đông bao gồm táo, cam, chuối, diều hâu, v.v.
Để lại một phản hồi