Trái cây ăn trong thời kỳ Xiaoman

Giới thiệu về sức khỏe và sức khỏe lâu dài: Nhiệt độ tăng, lượng mưa tăng và ẩm ướt là nặng, có thể dễ dàng làm hỏng lá lách và sự sống. Lá lách và dạ dày ở bên ngoài và bên trong. Trong thuật ngữ mặt trời này, bạn phải chú ý đến việc ăn trái cây. Mặc dù trái cây rất ngon và có giá trị dinh dưỡng phong phú. Vậy những trái cây nào được ăn trong thời kỳ Xiaoman? Hãy cùng nhau xem xét.

Trái cây ăn trong thuật ngữ năng lượng mặt trời của Xiaoman

1. Bauble

Baliensis chứa nhiều loại axit hữu cơ và một lượng lớn vitamin C. Mọi người đều biết rằng trang sức có một chút vị chua. Những thứ chua sẽ thúc đẩy sự thèm ăn và tăng cường tiêu hóa đường tiêu hóa. Do đó, ăn đồ trang sức có thể làm tăng độ axit trong dạ dày, tiêu hóa thực phẩm và thúc đẩy sự thèm ăn.

Thịt của Bayberry rất giàu cellulose, có thể kích thích nhu động đường ruột và có lợi cho sự bài tiết của độc tố trong cơ thể. Do đó, nó có tác dụng giải độc và nuôi dưỡng da. Babyberry là một loại trái cây mùa hè ấm áp. Một số người sẽ bị loét miệng sau khi ăn quá nhiều Bayberry.

Đừng nhầm lẫn bởi sự ngọt ngào của Bayberry. Nó chỉ ra rằng Bayberry chứa nhiều axit hơn. Những người bị axit dạ dày quá mức có thể dễ dàng làm hỏng niêm mạc dạ dày, gây ra trào ngược axit, ợ hơi và thậm chí đốt cháy thực quản. Rửa miệng sau khi ăn Bayberry có thể bảo vệ răng của bạn.

2. Mận

mận là một loại trái cây không thể thiếu vào mùa hè. Mận hơi có tính axit rất giàu vitamin C. Vì 85% mận là nước, chúng giúp giảm bớt cơn đói và khát và khiến mọi người cảm thấy no. Đó là một thực phẩm giảm cân lý tưởng. Mận cũng rất giàu chất xơ thực phẩm, giúp tập thể dục và đại tiện tiêu hóa và giảm táo bón.

mận chứa một lượng lớn axit trái cây, có thể làm hỏng lá lách và dạ dày bằng cách ăn quá nhiều. Tiêu thụ quá mức có thể dễ dàng gây đau dạ dày. Bệnh nhân mắc bệnh loét và viêm dạ dày ruột cấp tính và mãn tính không nên dùng nó. Ăn quá nhiều có thể dễ dàng gây ra đờm và ẩm ướt, làm hỏng lá lách và dạ dày và làm hỏng răng. Do đó, trẻ em không nên ăn quá nhiều nếu chúng bị thiếu lách và đờm và ẩm ướt.

3. permacot

Khi ăn hồng, bạn không nên ăn quá nhiều hồng. Persimmons chứa một số lượng tannin nhất định. Khi ăn hồng, miệng và lưỡi tê có nghĩa là tannin đang làm se. Tannin có tác dụng làm se mạnh và dễ liên kết với axit dạ dày trong dạ dày, do đó đông máu thành một khối.

4. Loquat

loquat có bản chất nhẹ và vị chua ngọt. bruce apricot glycoside chứa có thể loại bỏ đờm, làm ẩm phổi và giảm ho; Các cellulose chứa có thể thúc đẩy nhu động đường ruột, tăng tốc sự bài tiết của chất thải trong ruột, đóng vai trò nhuận tràng và giúp giảm cân; Axit malic và axit citric có trong đó có thể thúc đẩy sự tiết nước bọt và nước dạ dày, không chỉ có thể thúc đẩy nước bọt và dập tắt cơn khát, mà còn làm tăng sự thèm ăn và thúc đẩy tiêu hóa;

có chứa vitamin carotene và B, Loquat là một loại trái cây bổ dưỡng. Tiêu thụ lâu dài có thể bổ sung cho cơ thể con người nhiều dinh dưỡng hơn, giúp cải thiện thể lực và củng cố cơ thể.

5. Mangosteen

Mangosteen chứa axit folic, vitamin, protein và một loạt các khoáng chất, có tác dụng tốt trong việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Mangosteen Pulp là ngọt ngào và được mọi người yêu thương. Mangosteen có hàm lượng đường cao và dễ dàng được cơ thể con người hấp thụ, có thể đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

Ăn Mangosteen thường xuyên có thể làm sạch nhiệt và giải độc, thúc đẩy chất lỏng và khát nước. Mangosteen cũng chứa các thành phần chống oxy hóa có thể tăng cường khả năng miễn dịch. Mặc dù Mangosteen rất giàu chất dinh dưỡng, nhưng không phù hợp để ăn quá nhiều cùng một lúc vì nó lạnh trong tự nhiên.