Tại sao chân khô vào mùa đông

Danh mục bài viết

1. Tại sao chân khô vào mùa đông

1. Nguyên nhân của chân khô vào mùa đông

2. Các biện pháp phòng ngừa cho chân khô vào mùa đông

3. Ai dễ bị khô chân vào mùa đông? Liệu pháp ăn kiêng cho chân khô vào mùa đông?

3. Liệu pháp APUPOINT cho chân khô vào mùa đông? Nguyên nhân của chân khô trong mùa đông?

1.1. Tắm quá lâu và quá nóng

da tiếp xúc với nước quá lâu, đặc biệt là trong nước nóng, sẽ rửa sạch các loại dầu tự nhiên bảo vệ da. Nếu bạn cảm thấy da bó sát sau khi tắm hoặc tắm, điều đó có nghĩa là da khô.

1.2. Khô không khí

khô không khí khô là nguyên nhân phổ biến nhất của da khô, đặc biệt là vào mùa đông. Có một danh từ thích hợp cho làn da khô xảy ra vào mùa đông: cù mùa đông. Vào mùa đông, trong nhà, điều hòa không khí hoặc lò điện tăng cường hiện tượng nhiệt khô.

1.3. Thuốc

Một số loại thuốc có tác dụng phụ của việc làm khô da: thuốc tăng huyết áp, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu. Thuốc chống đối, chẳng hạn như thuốc kháng histamine. Thuốc để điều trị mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.

1.4. Quần áo ngứa

Nếu bạn cảm thấy ngứa khi thử áo len, nó sẽ không giúp bạn giảm ngứa, và thậm chí có thể khiến bạn cảm thấy ngứa.

1.5. Các bệnh nội khoa

Thường thì các yếu tố thường gây ra da khô, nhưng đôi khi, da khô cũng có thể là dấu hiệu của một số yếu tố bên trong, cho dù đó là thay đổi sinh lý hay bệnh tự nhiên.

2. Các biện pháp phòng ngừa cho chân khô vào mùa đông

Khi bạn thấy rằng da trên chân của bạn đã trở nên khô và bong tróc, và khi nó nghiêm trọng, nó đặc biệt thô khi chạm vào. Bạn nên dùng một ít nước dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da sau khi tắm, điều này có thể ngăn ngừa mất độ ẩm ở da chân và làm cho da của chân bạn mịn màng và đàn hồi.

Trên thực tế, cách tốt nhất là uống nhiều nước hơn và tập thể dục nhiều hơn mỗi ngày, chẳng hạn như chạy nhiều hơn, đổ mồ hôi và loại bỏ độc tố, và sau đó làn da khỏe mạnh sẽ ra mắt. Cuối cùng, bạn cần bổ sung collagen và uống một ít súp nuôi dưỡng cho mùa thu và mùa đông để bạn có thể tưới nước từ bên ngoài ra bên ngoài.

3. Ai dễ bị khô chân vào mùa đông?

Quá trình của da khôBằng cấp có liên quan đến loại da cá nhân. Trong cuộc sống, hầu hết mọi người có các loại da hỗn hợp. Các tuyến bã nhờn trong khu vực hình chữ T của khuôn mặt dày đặc hơn và dễ bị dầu. Tuy nhiên, da rất có thể bị khô trong đầu tay, bàn chân, bắp chân, v.v., cũng như vòng eo xoa lên quần áo. Những người có da dầu sẽ không chỉ có các khu vực hình chữ T, mà còn có làn da khô rõ ràng ở ngực trên và cánh tay trên. Ngược lại, những người có làn da khô sẽ không chỉ có đầu khô như tay và chân, mà cả các khu vực mà mặt dầu bình thường cũng sẽ khô.

Ngoài ra, bài tiết tuyến bã nhờn trong cơ thể con người giảm theo tuổi. Khả năng bài tiết tuyến bã nhờn của người già trên 60 tuổi hoặc 70 tuổi đã giảm đáng kể, và da có nhiều khả năng khô và ngứa. Nếu những người trẻ tuổi ở độ tuổi hai mươi và ba mươi, đặc biệt là đàn ông, không chú ý đến chăm sóc da, uống ít nước hơn trong cuộc sống hàng ngày và không sử dụng kem dưỡng ẩm khi cần thiết, da của họ sẽ dễ bị khô và nứt vào mùa đông.

Liệu pháp ăn kiêng cho chân khô vào mùa đông

1. Phương pháp làm món súp sườn ngô nấm cua

Thành phần: sườn, ngô, nấm cua, hạt cải dầu, sói và gừng.

Phương pháp: Đun sôi xương sườn trong nước sôi (loại bỏ nước máu) và nước siêu lạnh; Rửa ngô và cắt vào các phần, rửa nấm cua, đặt xương sườn, ngô và nấm cua vào chậu lại với nhau, đun sôi trên lửa cao và chuyển sang nhiệt độ thấp và đun nhỏ lửa trong 1 giờ rưỡi. Thêm nấm cua và Wolfberry và tiếp tục nấu trong nửa giờ dưới lửa nhỏ. Cuối cùng thêm hạt cải dầu nhỏ và nấu trong hai phút, thêm một ít muối.

2. Làm thế nào để làm thành phần súp phổi lợn lợn lợn: phổi lợn, hạnh nhân trắng, hoa huệ, hẹn hò kẹo.

Phương pháp: Rửa phổi lợn và cắt chúng thành từng miếng, rửa hạnh nhân, hoa loa kèn và hẹn hò kẹo, đặt tất cả các thành phần vào một chậu với nhau, đun sôi ở nhiệt độ cao và đun nhỏ lửa trong 3 giờ.

Chân khô điều trị bằng huy chương vào mùa đông

1. Chứng kinh kinh học: Sanyinjiao

Sanyinjiao là huy hiệu trên kinh tuyến của lá lách Shaoyin. Nó giống như một điểm thu thập. Thận, gan và lách phải đi qua đây để đi bộ. Nằm trên đầu mắt cá chân trung gian rộng khoảng bốn ngón tay, nó có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu và các kinh tuyến bỏ chặn.

2. Chứng kinh kinh Spleen: Xuehai Point

Xuehai Point là một huyệt trên kinh tuyến của foot shaoyin. Nó có nghĩa là “biển máu”. Nó nằm ở phía bên trong của đùi và hai inch phía trên cạnh trên của xương bánh chè. Nó có tác dụng điều chỉnh lưu thông máu và xua tan gió.

3. Meridian gan: Xingjian Point

Xingjian Point là một huyệt trên kinh tuyến gan, nằm ở phía lưng của bàn chân, giữa ngón chân thứ nhất và thứ hai, và ở màu đỏ và trắng ở phía sau của mép mắt. Nó có tác dụng làm dịu gan và loại bỏ gió và giảm ngứa.

4. Thận Meridian: Taixi Point

Taixi Point là một huyệt ở kinh tuyến thận, nằm ở phía bên trong của bàn chân, trầm cảm giữa phía sau mắt cá chân trung gian và gân của gót chân. Nó có tác dụng bổ sung nước. Nếu có quá nhiều nước, nó sẽ tự nhiên vượt qua gỗ.

Nếu bạn nghĩ rằng vị trí của Actoint Taixi không dễ tìm, bạn có thể sử dụng Yongquan Actoint để thay thế nó. Nó cũng thuộc về huyệt trên kinh tuyến thận và nằm ở lòng bàn chân. Cần lưu ý rằng, Khi nhấn và chà xát điểm Yongquan, bạn phải xoa bóp trong 3 đến 5 phút sau khi sốt hoặc đau nhức xảy ra trước khi nó có hiệu quả.

Bốn “apoton itonic” có thể được xoa bóp trong 3 đến 5 phút mỗi lần, 3 đến 5 lần một ngày.