Ngâm chân vào mùa thu: Giảm kinh nguyệt và thúc đẩy lưu thông máu, phổi và ruột làm ẩm

Có nhiều lợi ích cho việc tắm chân vào mùa thu

Đầu tiên, thúc đẩy lưu thông máu

Trái tim thứ hai của cơ thể con người đã được nói từ thời cổ đại. Từ lý thuyết sức khỏe, bàn chân là xa nhất từ ​​trung tâm của cơ thể con người và gánh nặng là nặng nhất. Do đó, nơi này rất có thể gây ra lưu thông máu kém. Ghi lại kinh điển y tế: “Khi một người có chân, nó giống như một cái cây có rễ. Khi một cây có rễ khô, rễ đã cạn kiệt trước tiên và khi một người có chân già, bàn chân yếu trước.” Đặc biệt đối với những người thường cảm thấy bàn tay và bàn chân lạnh lẽo, việc ngâm chân là một phương pháp tuyệt vời.

Nhiều người đã thực hiện massage chân. Khi người mát xa ấn vào chân chúng tôi, anh ta sẽ cảm thấy đau, đau nhức và sưng. Tình huống này về cơ bản cho thấy có điều gì đó không ổn với các cơ quan nội tạng trong khu vực phản xạ tương ứng của chúng tôi. Vì vậy, sau khi chúng tôi có một massage duy nhất, chúng tôi sẽ cảm thấy thư giãn khắp nơi. Đồng thời, có 6 kinh tuyến chính trên bàn chân của con người, bao gồm các điểm kết thúc của ba kinh tuyến Yang (kinh tuyến bàng quang, kinh tuyến dạ dày, kinh tuyến túi mật), và điểm khởi đầu của ba meridians

Thứ ba, nó có tác dụng phụ tốt trong điều trị nhiều bệnh

Mọi người thường nói: “Những người giàu có uống thuốc bổ, và người nghèo đắm mình.” Có thể thấy rằng việc ngâm chân là rất hiệu quả. Đặc biệt là trong xã hội hiện đại, một lượng lớn điều hòa được sử dụng, và mọi người thường thích ăn thức ăn lạnh, vì vậy cơ thể đầy lạnh và ẩm ướt. Bằng cách ngâm chân, bạn có thể tăng tốc sự bài tiết lạnh trong cơ thể. <font color = "#ff0000" style = "font-size: 12px; font-family: 安体;