Bốn điều cấm kị trong chế độ ăn uống chính sau khi say nắng

yangshengtang Giới thiệu: Mặc dù đó là sự khởi đầu của mùa thu, nhiệt độ vẫn ở nhiệt độ cao hơn 30 độ. Vào mùa thu, những con hổ tràn lan, với nhiệt độ cao, độ ẩm và nhiệt, khiến thời tiết trở nên ngột ngạt hơn. Những người thường làm việc ngoài trời dễ bị say nắng. Ngoài việc điều trị kịp thời sau khi say nắng, còn có bốn điều cấm kị trong chế độ ăn uống cần được chú ý.

Công nhân ngoài trời phải chú ý nhiều hơn đến nước uống
Đầu tiên, tránh uống nhiều nước

Những người bị say nắng nên uống nước với số lượng nhỏ và nhiều lần, và không được vượt quá 300 ml mỗi lần. Đừng uống rượu. Bởi vì uống nhiều nước sẽ không chỉ pha loãng nước ép dạ dày, mà còn ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa, mà còn gây ra phản xạ và đổ mồ hôi. Kết quả là, nó sẽ gây ra sự mất nước và muối lớn trong cơ thể, điều này có thể dẫn đến sự xuất hiện của chuột rút nhiệt.

Thứ hai, tránh ăn trái cây sống và lạnh với số lượng lớn