Cách ăn thịt lừa vào mùa đông

Danh mục bài viết

1. Phương pháp ăn thịt lừa vào mùa đông

2. Những lợi ích của việc ăn thịt lừa vào mùa đông

3. Những gì không thể ăn với thịt lừa

Cách ăn thịt lừa vào mùa đông

1. Phương pháp ăn thịt lừa vào mùa đông: Thịt lừa thịt lừa Cháo

Thành phần: 50 gram mỗi thịt lừa, gạo, 10 gram gelatin lừa và một chút gia vị.

Sử dụng: Rửa thịt lừa, cắt nó thành mỏng, đặt nó vào một cái bát, làm dày bằng tinh bột, nước tương, rượu, bột tiêu, v.v. và đặt sang một bên. Đầu tiên lấy gạo và rửa sạch, thêm một lượng nước thích hợp để nấu cháo. Sau khi đun sôi, thêm thịt lừa, gelatin lừa, v.v., nấu cho đến khi cháo được nấu chín, thêm muối, MSG, v.v., và sau đó đun sôi trong một hoặc hai lần. Một liều mỗi ngày và 3 đến 5 ngày là một quá trình điều trị.

Hiệu quả: Nó có thể bổ sung sự thiếu hụt và mất mát, bổ sung tinh chất và máu, và phù hợp với phát xạ về đêm của nam giới, bàn tay, bàn chân và nhiệt tim, v.v.

2. Cách ăn thịt lừa vào mùa đông: Súp trong suốt, thịt lừa thịt hầm. Thịt lừa được sử dụng cho súp. Nó là ngon và có giá trị dinh dưỡng cao. Bạn có thể chuẩn bị 300 gram thịt lừa trong quá trình sản xuất hàng ngày. Muối, bột tiêu, MSG và Wolfberry nên được chuẩn bị trong chừng mực.

Rửa thịt lừa và cắt nó thành từng miếng, nhét nó trong nước sôi để loại bỏ bọt máu, sau đó cho vào một cái thịt hầm, thêm nước, nấu thịt lừa cho đến khi thịt bị thối, thêm muối ăn, sói, hạt tiêu và tin nhắn để nêm, trộn đều và ăn.

3. Cách ăn thịt lừa vào mùa đông: Củi thịt lừa

củi thịt lừa rất nổi tiếng. Đó là một món ăn nhẹ đích thực. Khi làm nó, bạn cần chuẩn bị một miếng thịt lừa nấu chín, hạt tiêu xanh và một lượng bột thích hợp.

Trộn bột đã chuẩn bị vào bột, nhào đều, sau đó cắt ớt xanh thành bột mịn, cắt thịt lừa, đặt cùng với ớt xanh và trộn đều.

rolle bột nhào vào một chiếc bánh bột, rắc một lượng muối và bột tiêu thích hợp, sau đó đổ một lớp dầu mè, đổ hạt tiêu xanh và thịt lừa được chế biến lên trên để phết phẳng và làm cho nó bị cháy.

Bật bánh điện, đặt một lượng dầu nấu thích hợp, đặt nhiệt vào nồi và chiên nó. Sau khi chiên cho đến khi cả hai mặt là vàng, lấy nó ra, cắt nó từ giữa và đặt nó lên một cái đĩa. Thịt lừa thơm có thể được ăn với lửa.

4. Thịt lừa chiên vào mùa đông: Cách ăn thịt lừa với số lượng nhỏ

Thành phần: 300g thịt lừa, hạt tiêu Millet 30g, phân đoạn cần tây 50g, dầu hạt cải, và một lượng súp tươi thích hợp.

Gia vị: 15g mỗi gừng băm nhỏ, tỏi băm nhỏ và hành lá khô, một ít hạt tiêu trắng, 1 muỗng cà phê tinh chất gà và 1 muỗng rượu.

Phương pháp: Cắt thịt lừa thànhĐối với những lát mỏng dày 0,1cm, thêm một chút mười ba gia vị, một ít muối, rượu nấu ăn và một ít bột thô. Lấy tốt và sau đó thêm một ít dầu để nghiền tốt và đặt sang một bên. Đốt dầu hạt cải cho đến khi nóng 50%, sau đó thêm một ít muối, sau đó thêm thịt lừa và chiên trên lửa vừa cho đến khi nó được nấu chín (khoảng 8 phút). Thêm gừng băm nhỏ, tỏi băm, hành lá khô và hạt tiêu để xào, đổ rượu nấu, thêm súp tươi và muối để xào trong khoảng 30 giây. Cuối cùng, thêm phần cần tây và tiếp tục xào, thêm hạt tiêu trắng và tinh chất gà và đặt nó lên một cái đĩa.

Lợi ích của việc ăn thịt lừa vào mùa đông

Thịt rồng trên bầu trời và thịt lừa trên mặt đất. So với các loại thịt khác, các đặc điểm chính của thịt lừa là protein cao, chất béo thấp, axit amin cao và cholesterol thấp. Thịt lừa giống như các loại thịt khác. Protein của nó là protein chất lượng cao, vì vậy bạn có thể ăn nhiều thịt lừa hơn.

Ngoài ra, về mặt bổ sung sắt, tốc độ hấp thụ sắt của động vật là cao; Mặc dù hàm lượng chất béo trong thịt lừa thấp, ngoại trừ một số axit béo, hầu hết chúng là axit béo không bão hòa và tỷ lệ axit linoleic và axit linolenic cũng cao hơn so với thịt bò thịt cừu .

Những gì thịt lừa có thể ăn với

1. Thịt lừa không thể ăn với nấm Enoki.

Y học truyền thống Trung Quốc tin rằng thịt lừa có vị ngọt và mát trong tự nhiên, và chứa các chất dinh dưỡng như gel động vật, trong khi nấm enoki rất giàu lysine và kẽm. Mặc dù vậy, thịt lừa rất bổ dưỡng và nấm enoki chứa nhiều chất hoạt động sinh học. Ăn cả hai có thể gây đau lòng và trong trường hợp nghiêm trọng, nó thậm chí có thể gây tử vong. Tương tự, tốt nhất là không ăn nấm như nấm hàu và nấm rơm với thịt lừa, nếu không nó sẽ dễ dàng gây ra bệnh đau thắt ngực.

2. Thịt lừa không thể ăn với thịt lợn.

Ăn thịt lừa và thịt lợn với nhau có thể dễ dàng dẫn đến tiêu chảy.

3. Thịt lừa không thể ăn với Octopus.

Ăn thịt lừa và bạch tuộc cùng nhau có thể dễ dàng gây ra các bệnh tim mạch và mạch máu não, vì vậy nên tránh ăn chúng cùng nhau.

4. Thịt lừa không thể ăn với hàng ngày.

Ăn thịt lừa và hàng ngày cũng dễ gây đau lòng, vì vậy bạn nên tránh ăn chúng cùng nhau.

5. Tốt nhất là không ăn thịt lừa với thịt chó, hạt dẻ, gừng, hoa châu chấu, v.v.