Nhiều người thích bổ sung thông qua liệu pháp chế độ ăn uống vào thời điểm này, và tất cả họ đều đồng ý với sự cần thiết phải “bổ sung” cơ thể trước khi mùa đông đến.
Giám đốc Yang từng có sức khỏe tốt. Ông vừa trở thành giám đốc năm ngoái. Mọi người đối xử với anh ta để uống rượu mỗi đêm. Sau khi uống rượu, tôi đến phòng tắm hơi và hát. Tôi bắt đầu ho vào mùa đông và tôi tiếp tục ho trong một tháng trước khi trở nên tốt hơn. Tôi đã đến gặp một bác sĩ Trung Quốc cũ. Bác sĩ Trung Quốc nói rằng nguyên nhân của căn bệnh là nó không được duy trì tốt vào mùa thu và bệnh làm hỏng phổi. Khi thời tiết lạnh vào mùa đông, nó sẽ tấn công.
Cách duy trì sức khỏe khô ráo vào mùa thu
<p style = "color: rgb (102, 102, 102); font-family: serif; line-height: 24px; màu nền: rgb (241, 251, 252);"
<p style = "color: rgb (102, 102, 102); font-family: serif; line-height: 24px; màu nền: RGB (241, 251, 252);" Tâm trí yên bình và làm chậm hình phạt của mùa thu;Tham vọng là xóa QI phổi; Đây là phản ứng của Autumn Qi và cách duy trì sức khỏe. Nếu bạn đi ngược lại, nó sẽ làm hỏng phổi. Vào mùa đông, nó sẽ gây ra bệnh bạch cầu, và rất ít người sẽ trả tiền cho việc điều trị hy sinh.
Ba tháng của mùa thu là mùa khi mọi thứ trưởng thành và thu hoạch. Vào thời điểm này, thời tiết lạnh, và cơ thể con người nên làm cho ý chí yên bình và yên tĩnh để giảm bớt tác động của khí hậu giết người mùa thu đối với sức khỏe con người. Mùa thu Qi có liên quan chặt chẽ với phổi. Để điều chỉnh cơ thể với khí hậu mùa thu và ngăn Qi phổi bị tổn thương vào mùa thu khô, chúng ta phải điều chỉnh và nuôi dưỡng phổi và thích nghi với khí hậu mùa thu khô.
Mùa thu là một thời điểm quan trọng để bảo quản sức khỏe. Nếu bạn không chú ý đến chăm sóc sức khỏe mùa thu , nó sẽ làm hỏng khí phổi và khó tiêu, tiêu chảy và các bệnh khác sẽ đến với bạn vào mùa đông; Nó cũng sẽ làm suy yếu khả năng miễn dịch của cơ thể và bị bệnh do cái lạnh vào mùa đông.
khô là năng lượng chính của mùa thu. Không khí vào mùa thu thiếu độ ẩm và thường có khí hậu khô, khiến mọi người dễ bị khô các bệnh mùa thu.
sty style = “color: rgb (102, 102, 102); font-family: serif; line-height: 24px; màu nền: RGB (241, 251, 252);” Ho khô và ít đờm, khẩn cấp để thở và khô mũi, môi khô và khát. Phổi được kết hợp với da và lông. Nếu phổi mất ẩm, da và lông mà nó có thể ảnh hưởng đến các cơ quan bên ngoài cũng sẽ xuất hiện khô, chẳng hạn như da khô, tóc khô, phân khô, v.v.
Do đó, nên duy trì độ ẩm nhất định vào mùa thu. Về chế độ ăn kiêng, thực phẩm ngăn ngừa khô và bảo vệ âm dương và nuôi dưỡng thận và phổi chủ yếu nên được sử dụng.. Nếu bạn không ăn phổi vào mùa thu, thì Qi phổi tương đối mạnh vào mùa thu, vì vậy không nên bổ sung nó một lần nữa. không
Để lại một phản hồi