Giới thiệu bảo quản sức khỏe : Autumn là một mùa của thời tiết khô ráo và một mùa cho những cô gái yêu vẻ đẹp phải lo lắng. Do chênh lệch nhiệt độ lớn vào mùa thu, thời tiết lạnh và nóng làm giảm sức đề kháng của da và dễ bị nhiễm vi khuẩn, và da khô và xỉn màu, và chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp đã trở thành lựa chọn đầu tiên của họ. Hãy cùng xem một số kiến thức phổ biến về vẻ đẹp và sức khỏe vào mùa thu!
1. Thức ăn phù hợp cho người đẹp mùa thu và chăm sóc sức khỏe
1. lily
Nó có tác dụng nuôi dưỡng phổi, làm ẩm phổi, làm sạch tim và làm dịu tâm trí, loại bỏ mệt mỏi, làm ẩm khô và giảm ho.
lily
2. yam
Đặc điểm của nó là thuốc bổ nhưng không trì trệ, không nóng hay khô, và phù hợp để tiêu thụ bất kể đó là đàn ông, phụ nữ, già hay già, bị bệnh hay không, hoặc trong cơ thể khỏe mạnh hay yếu đuối.
3. đậu lăng trắng
Vào đầu mùa thu, sử dụng đậu lăng trắng để nấu cháo hoặc súp decoct có thể làm giảm nhiệt, giảm nhiệt và ẩm ướt, tăng cường lá lách và dạ dày, và tăng sự thèm ăn.
Để lại một phản hồi