[Giới thiệu] Khi mùa hè đến, mọi người sẽ nghĩ cách làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi. Rốt cuộc, thời tiết như vậy là không thể chịu đựng được, nhưng nếu bạn ăn sai, bạn sẽ ghét nó và nó sẽ dễ dàng làm tổn thương lá lách và dạ dày và dẫn đến sự thèm ăn kém. Vì vậy, ăn gì vào mùa hè để làm sạch nhiệt và làm ẩm phổi? Hãy cùng xem với các biên tập viên bên dưới.
ba đồ uống di chuyển và giải độc phổi
Đồ uống Sanxian
Lấy 30 gram mỗi lá tre tươi, lá sen và bạc hà, thêm nước và đun sôi trong 10 phút, sau đó lấy nước trái cây, thêm một lượng mật ong thích hợp thay vì trà.
ment lá chứa dầu bạc hà. Sau khi ủ với nước, đó là một thức uống làm mát tự nhiên có thể làm mới tâm trí, làm sạch tâm trí và cải thiện đôi mắt. Lá tre tươi là một loại thuốc truyền thống Trung Quốc làm sạch nhiệt và thúc đẩy lợi tiểu; Lotus Lá chủ yếu được sử dụng để xử lý nhiệt và khát, và cả hai đều là những sản phẩm tốt để giảm nhiệt.
Tất cả nhu cầu đồ uống này là lá tươi, vì vậy nó được gọi là đồ uống Sanxian. Hãy chú ý đến phương pháp nấu ăn. Don lồng nấu quá lâu. Uống một cốc nhỏ mỗi ngày để giảm nhiệt và giảm nhiệt, và giảm bớt sự bồn chồn và làm dịu cơn khát. Ngoài ra, khi ăn thức ăn thịt vào mùa hè, hãy bọc các thành phần trong lá sen. Không chỉ các chất dinh dưỡng không bị mất, các alcaloid trong lá sen cũng có thể hài hòa cảm giác nhờn.
ba đồ uống bất tử
Lấy 10 gram kim ngân, 20 gram đất, 30 gram đậu rộng thô, thêm nước vào decoct. Nói chung, đun sôi đậu rộng như mức độ sôi của chúng, và uống nước trái cây và ăn đậu. Tianya yam có thể làm sạch nhiệt và giải độc và loại bỏ độ ẩm; Honeysuckle làm sạch nhiệt và giải độc và làm giảm sưng; Đậu rộng có thể thúc đẩy ẩm ướt và giải độc.
Đồ uống này đặc biệt phù hợp cho những người dễ bị nóng và vết loét vào mùa hè. Tuy nhiên, khi mua kim ngân, bạn phải đi đến một hiệu thuốc thông thường. Không mua phiên bản copycat của kim ngân, để tránh sự khác biệt trong lửa và lửa sẽ bị giảm và đám cháy sẽ trở nên nóng. Đậu rộng dễ nấu hơn sau khi được ngâm trong nước nóng.
Đồ uống Sanhua
Như tên cho thấy, đó là ba loại hoa để pha trà. 10 gram mỗi hoa cúc và hoa sen và 3 gram hoa nhài. Rửa chúng và ủ chúng trong nước sôi. Che chúng với một chút lạnh và uống chúng dưới dạng trà. hoa cúc hoang dã có thể xua tan gió và nhiệt rõ ràng, giải độc và cải thiện thị lực; Hoa Lotus có thể chữa được khát và giảm bớt sự cáu kỉnh; Jasmine có thể làm sạch nhiệt và làm giảm các triệu chứng bên ngoài, thúc đẩy ẩm ướt và trầm cảm.
Với ba loại hoa nàyThay vào đó uống trà có tác dụng làm giảm nhiệt, làm giảm nhiệt, nước hoa và làm giảm kích ứng tim và tim.
Cần lưu ý rằng tốt nhất là hoa cúc hoang dã có màu vàng, vừng, đầy đủ, thơm và không nở hoa.
Ăn 5 thực phẩm này
1
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng hồng có thể lạnh và ngọt trong hương vị, và hơi se. Chúng được kết nối với phổi, lách, dạ dày và các kinh tuyến ruột lớn. Chúng có nhiều tác dụng khác nhau như làm ẩm phổi và giải quyết đờm, làm sạch nhiệt và tạo ra chất lỏng, làm se nea và ngừng bệnh lỵ, tăng cường lá lách và dạ dày, tạo ra chất lỏng và làm ẩm ruột, làm mát máu và ngừng chảy máu. Đối với những người bị đờm với đờm, ăn một số quả hồng có thể làm ẩm hiệu quả phổi và loại bỏ đờm.
Để lại một phản hồi