Chế độ ăn kiêng giảm ho mùa thu

yangshengtang Giới thiệu : Bạn có thường ho vào mùa thu khô không? Tại thời điểm này, bạn cần thử điều trị bằng chế độ ăn uống giảm ho mùa thu! Nếu ho không được điều trị kịp thời, nó có thể dễ dàng trở thành một căn bệnh nghiêm trọng. Hôm nay, biên tập viên sẽ giới thiệu cho bạn 11 đơn thuốc trong chế độ ăn uống mùa thu mùa thu. Hãy nhớ ăn nhiều hơn nếu bạn bị ho!

Chế độ ăn kiêng giảm ho mùa thu

1. Đường đá hầm ở Tichuan hầm

crepe fritillary 10 gram, nghiền nó thành bột mịn, đặt nó vào nồi, thêm đường đá và nước, và đun sôi, 1 liều mỗi ngày. Nó có thể làm ẩm phổi và giảm ho, giải quyết đờm và phân tán các nốt.

2. yam lily cháo

100 gram khoai mỡ, 50 gram hoa huệ và 100 gram gạo japonica. Rửa qua khoai mỡ và bóc nó và cắt nó thành từng mảnh, rửa hoa huệ và chia nó thành từng miếng, rửa gạo japonica và đặt khoai mỡ và hoa huệ cho đến khi nó bị thối rồi ăn. Tăng cường lá lách và làm ẩm phổi, giảm ho và loại bỏ đờm. Nó có thể được sử dụng cho những người khỏe mạnh để hỗ trợ tiêu hóa và bổ sung QI phổi.

3. Đồ uống Sydney Chuanbei

1 lê, rửa và chặt; Nghiền 10 gram fritillaria cam quýt, nghiền thành bột mịn, đặt chúng vào nồi, thêm đường đá, thêm lượng nước và đun sôi, uống thường xuyên, 1 liều mỗi ngày. Nó có thể làm ẩm phổi và tạo ra chất lỏng, loại bỏ đờm và giảm ho.

4. Đậu phộng salvia súp

Đậu phộng, Ginkgo, Lily và Nhân sâm miền Bắc , và một lượng đường đá thích hợp. Decoct trong nước để lấy nước trái cây, thêm đường đá, 1 liều mỗi ngày; Làm ẩm phổi và loại bỏ đờm, điều trị ho dài hạn và đờm thấp, khó thở và cổ họng khô.

5. Bến hạnh nhân

10g hạnh nhân ngọt (đầu gọt vỏ) và 50g gạo. Nghiền hạnh nhân ngọt vào hỗn hợp, rửa gạo, trộn hai hương vị lại với nhau, thêm lượng nước thích hợp để đun sôi, sau đó nấu trên lửa nhỏ để làm cho nó. 2 lần một ngày, cho bữa sáng và bữa tối, và mang theo sự ấm áp. Sản phẩm này làm giảm ho và làm giảm hen suyễn. Thích hợp cho ho và hen suyễn. Những người khỏe mạnh ăn nó thường xuyên, có thể ngăn ngừa bệnh tật và củng cố cơ thể.

6. Lily Ophiopogon japonicus

80g Lily, 80g Ophiopogon japonicus và một lượng mật ong thích hợp. Decoct Lily và Ophiopogon japonicus trong nước để loại bỏ nước ép, và chiên tổng cộng 3 lần. Kết hợp chất lỏng, tập trung vào nhiệt độ thấp, thêm một lượng mật ong bằng nhau và đun sôi nó. Lấy 20 ml mỗi lần hai lần một ngày với nước ấm. Lily Ophiopogon japonicus có thể giữ ẩm cho phổi và giảm ho, và phù hợp với ho khô.

7. Tremella Súp cam

Nhận 100 gram tremella, 200 gram cam đóng hộp và lượng đường trắng thích hợp. Đầu tiên, loại bỏ cuống của tremella, rửa sạch, thêm lượng nước thích hợp và đun nhỏ lửa. Sử dụng lớnKhi sôi lên nhiệt, thêm đường và nước, và khi tremella mềm mại, thêm cánh hoa cam đóng hộp, nấu trong một thời gian và ăn như một bữa ăn nhẹ. Nó có tác dụng của việc bổ sung QI và thận, giảm ho và làm giảm đờm. Thích hợp cho ho với nhiệt phổi, ho phổi khô với phổi khô, máu trong đờm, v.v.

8. Nhân sâm Salvia và cháo Saccharomycea hình bầu dục

20 gram nhân sâm samadhi, 15 gram tre cam quýt, 100 gram gạo japonica và 20 gram đường đá. Ngâm các dải vermilion và dải xúc xích nhẹ nhàng, thêm nước sạch để đun sôi, sau đó thêm gạo rửa. Khi gạo chuẩn bị nấu, chọn ra các dải vermilion và dải xúc xích, thêm đường đá và nấu nó vào cháo. Hãy lấy nó hai lần một ngày, ấm áp và lấy nó trong 3 đến 4 ngày. Sản phẩm này nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi, làm giảm ho và loại bỏ đờm, và nuôi dưỡng dạ dày. Nó phù hợp với ho nhiệt khô và ít đờm, không đủ phổi, không có đờm sau ho dài hạn, cơn khát do sốt, khô họng, v.v.

9. Thịt hầm với hạnh nhân

500 gram thịt lợn với da, 20 gram hạnh nhân ngọt và một lượng rượu vang phù hợp, nước tương, đường đá, lát hành lá và lát gừng. Phương pháp: Rửa thịt lợn và cắt thành miếng; Ngâm hạnh nhân trong nước sôi để loại bỏ vỏ; Đun nóng chảo, thêm đường đá và xào vào màu đỏ sẫm, thêm khối thịt lợn và xào vào đỏ, thêm lát hành tây xanh, lát gừng, nước tương, rượu sói và lượng nước và hạnh nhân thích hợp. Sau khi đun sôi, sôi trên lửa nhỏ cho đến khi thịt lợn nấu chín và nấu chín, sau đó rời khỏi nồi. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng hạnh nhân có tác dụng làm giảm phổi và giảm ho.

10. Lá Loquat súp Canjujube

15 gram lá loquat, Platycodon , hạt hạnh nhân và 10 ngày kẹo. Làm sạch tất cả các thành phần và đặt sang một bên; Quôi những chiếc lá loquat trong túi vải và buộc chặt chúng; Đổ ba bát nước vào nồi, cho vào tất cả các thành phần, đun sôi trên lửa lớn và đun sôi chậm; Khi một nửa nước trong nồi còn lại, thêm đường đá, tan chảy và khuấy đều và sau đó ăn. Lá loquat có bản chất nhẹ và vị đắng. Tác dụng chính của nó là làm giảm đờm và giảm ho, hài hòa dạ dày và QI thấp hơn. Mua súp với ngày kẹo không chỉ có thể loại bỏ hương vị đắng của lá loquat, mà còn đóng một vai trò trong việc giảm đờm và giảm ho.

11. Loquat Gua Wilt Cream

200 gram lá loquat, 80 gram da dưa, 80 gram Ophiopogon japonicus và 500 gram đường. Sử dụng nước để đun sôi lá loquat, dưa và ophiopogon japonicus trong nước, lấy nước ép, thêm đường trắng và cô đặc bột dán vào lửa nhỏ. Lấy 1 thìa mỗi lần, 3 lần một ngày. Thích hợp cho các triệu chứng như ho, đờm và đau họng.

Vào mùa thu, chế độ ăn uống cũng nên nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm phổi. Ăn nhiều lê hơn, rễ sen, hoa loa kèn, củ cải trắng, tremella và các thực phẩm khác, ăn ít thực phẩm lạnh, giữ ấm và tránh gió và lạnh để tránh tổn thương phổi.