Danh mục bài viết
Những gì trẻ ăn để loại bỏ lửa vào mùa hè
Trẻ em dễ bị triệu chứng lửa vào mùa hè. Điều chỉnh chế độ ăn uống có thể giúp trẻ em làm giảm chúng một cách khoa học. Chúng tôi đề nghị các công thức nấu ăn trẻ em ngon miệng, các bà mẹ có thể thử chúng.
1. Hạt bí ngô mạnh và thơm
Thành phần: bí ngô, sữa, nước dùng, bơ
Phương pháp: vỏ đầu tiên và loại bỏ bí ngô, nấu nó cho đến khi nó lầy lội; Sau đó đặt bí ngô xay nhuyễn, sữa và nước dùng vào nồi và đun sôi nó, sau đó chuyển sang nhiệt độ thấp và nấu cho đến khi nó dính, thêm bơ và khuấy đều, và bạn có thể ăn. Điều đặc biệt quan trọng cần lưu ý là tỷ lệ sữa nên được đặt ít hơn, bởi vì ăn quá nhiều sữa cũng có thể gây viêm.
2. Tremella Syringa Sugar Water
Thành phần: Tremella, móng ngựa, ngày đỏ, đường đá
Phương pháp: rửa lê và loại bỏ các hố và cắt chúng, rửa ngày đỏ và loại bỏ các hố để sử dụng sau; Thêm nước vào nồi, thêm lê, tremella và ngày đỏ để đun sôi trên lửa lớn, thêm đường đá, chuyển sang nhiệt độ trung bình thấp và đun nhỏ lửa trong 15 đến 20 phút, lướt qua bọt, lọc súp sau khi làm mát và cho nước đường cho em bé. Lưu ý rằng lượng đường đá nên nhỏ, do đó em bé sẽ không thích cho con bú nếu nó ăn quá nhiều ngọt. Các ngày đỏ phải được khử hạt, nếu không chúng sẽ dễ dàng gây viêm.
3. Cháo cà rốt
Thành phần: 2 muỗng cà phê gạo, 120 ml nước, 1 muỗng cà phê trái tim thực vật xanh được lọc (lá rau rau bina, hạt cải, v.v. Thêm trái tim rau xanh được lọc trước khi ngừng lửa và nấu trong khoảng 10 phút.
4. Nước ép cà chua
Thành phần: 50 gram cà chua, một ít đường
Phương pháp: Lượng nước ấm thích hợp. Rửa cà chua chín, nhúng chúng bằng nước sôi và bóc chúng, sau đó cắt chúng. Bọc nó trong một gạc hai lớp sạch và vắt nước ép cà chua vào một cái nồi nhỏ. Đặt đường vào nước trái cây, trộn nó với nước đun sôi ấm và sau đó uống nó. Hãy cẩn thận để chọn cà chua tươi và chín.
5. Salad dưa chuột trứng
Thành phần: 1 dưa chuột, 2 trứng, một ít muối, một lượng nước sốt salad thích hợp và một ít hạt tiêu đen.
Phương pháp: Sau khi trứng được nấu chín, bóc vỏ, tách lòng đỏ trứng và cắt lòng trắng trứng vào lòng trắng trứng thái hạt lựu để sử dụng sau này. Cắt dưa chuột thành các phân đoạn. Thêm một lượng salad thích hợp vào lòng trắng trứng, thêm một ít muối, nghiền với lượng hạt tiêu đen thích hợp và khuấy đều. Đầu tiên nghiền lòng đỏ trứng bằng một cái muỗng, thêm một ít muối và trộn nó thành một hỗn hợp với một lượng nước sốt salad thích hợp. Tải dưa chuộtTrong một tấm, múc lượng protein thích hợp trên bề mặt. Đặt miệng hoa vào túi đường ống, sau đó đặt lòng đỏ trứng và vắt hình hoa trên lòng trắng trứng.
6. Mưa mùa đông mung đậu súp vịt cũ
Thành phần: Lượng thịt vịt thích hợp, lượng gạo hạt dẻ nước thích hợp, lượng đậu mung thích hợp, lượng muối thích hợp, lượng hành tây xanh thích hợp và lượng gừng thích hợp.
Chuẩn bị: Chuẩn bị đậu mung và hạt dẻ nước. Cắt con vịt thành những miếng nhỏ, rửa sạch nó, đun sôi nước trong nồi, đặt thịt vịt vào, làm mờ nó trong 10 phút, loại bỏ nó và rửa sạch nó. Rửa dưa mùa đông, bóc nó và cắt nó thành những mảnh lớn. Thêm nước vào nồi, thêm thịt vịt, thêm đậu mung và hạt dẻ nước rửa sạch, và thêm hành lá và gừng. Mang đến nhiệt độ cao, chuyển sang nhiệt độ thấp và đun nhỏ lửa trong khoảng một tiếng rưỡi. Đặt dưa mùa đông vào nồi, tiếp tục đun nhỏ lửa trong nửa giờ, thêm một lượng muối thích hợp vào mùa. Mưa mùa đông, đậu xanh, súp vịt cũ rất giàu vitamin, giúp cơ thể con người dọn dẹp nhiệt và giải độc, thúc đẩy lợi tiểu và loại bỏ đờm, loại bỏ sự khó chịu và làm dịu cơn khát.
trái cây loại bỏ lửa vào mùa hè
Nhiệt độ vào mùa hè cao và cơ thể mất rất nhiều nước, do đó nó phải được bổ sung kịp thời. Độ ẩm trong rau là nước tự nhiên, sạch sẽ, bổ dưỡng và hoạt động sinh học được lọc qua nhiều lớp màng sinh học. Một người ăn 500 gram dưa và rau mỗi ngày tương đương với việc uống 450 ml nước chất lượng cao, và dưa và rau có tác dụng giảm huyết áp.
1. Dưa hấu
Nó rất tuyệt trong tự nhiên và sẽ không gây kích ứng và khó chịu sau khi ăn nó. Nó cũng rất giàu muối kali, có thể bù cho sự mất mát lớn của muối kali trong cơ thể. Nhưng hãy cẩn thận để không đặt dưa hấu vào tủ lạnh trong hơn 3 giờ.
2. Cà chua
là món ngọt và bổ dưỡng nhất trong mùa hè. Nó cũng có thể làm sạch nhiệt và giải độc, làm dịu gan và loại bỏ lửa.
3. Pear
Vì nó mềm, ngon ngọt, ngọt và chua, nó còn được gọi là “nước khoáng tự nhiên” và là sản phẩm chăm sóc da và chăm sóc da tốt nhất.
4. Strawberry
Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nó có tác dụng loại bỏ lửa, có thể làm sạch nhiệt, làm giảm nhiệt và làm giảm sự khó chịu.
Nhưng cần lưu ý rằng điều quan trọng nhất trước khi trái cây được khử trùng và sạch sẽ. nho, dâu tây, Bayberry và các loại da khác thường có dư lượng thuốc trừ sâu. Ngoài việc làm sạch hoàn toàn bằng nước chảy, chúng cũng nên được ngâm trong nước sạch trong ít nhất nửa giờ.
Các loại đám cháy nên được phân biệt
Trẻ nên được khuyến khích uống nhiều nước hơn và giúp em bé lau mắt bằng gạc cotton ướt. Bổ sung một số khô nhiệt cho con bạn, chẳng hạn như chế độ ăn nhẹ, tránh thực phẩm cay, thực phẩm nấu chín và không ăn thực phẩm hoặc đồ uống có chứa chất bảo quản. Ăn nhiều trái cây và rau quả, cố gắng ăn ít hơn hoặc không ăn thực phẩm khô và nóng, chẳng hạn như tỏi , leek , thì là, v.v … Những thực phẩm này dễ bị nóng, gây ra nhiệt trong cơ thể và do đó ảnh hưởng đến trẻ em.
Ngoài ra, cha mẹ có thể thử liệu pháp ăn kiêng sau đây, điều này có hiệu quả đối với con cái họ để tức giận. Cha mẹ có thể chọn liệu pháp ăn kiêng phù hợp với họ theo tình huống của con cái họ.
1. Trái tim lửa: Có hai loại: ảo và thực. Vô hiệuLửa được biểu hiện dưới dạng sốt thấp, đổ mồ hôi đêm, bồn chồn, vv .; Lửa được biểu hiện dưới dạng loét khoang điện lặp đi lặp lại, khô miệng, ho nhỏ, chế độ ăn thấp, táo bón, ốp bụng, lưỡi đỏ và ít phủ hơn; Lửa được biểu hiện dưới dạng khó chịu ở bụng trên, miệng khô và miệng đắng, và phân khô và cứng.
2. Lửa gan: Biểu hiện là đau đầu, chóng mặt, ù tai, mắt khô, miệng đắng, hôi miệng, sưng và đau ở cả hai bên.
3. Cháy thận: biểu hiện như chóng mặt, ù tai và điếc, đau nhức và mềm mại của eo và cột sống, những cơn nóng và đổ mồ hôi đêm, và sự cáu kỉnh trong năm trái tim.
Để lại một phản hồi