Danh mục bài viết
Nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim vào mùa đông
1. Nguyên nhân của nhồi máu cơ tim vào mùa đông
Mùa đông có thể dễ dàng gây ra nhồi máu cơ tim. Bởi vì nhiệt độ giảm, sau khi kích thích tim mạch và não được kích thích bởi cảm lạnh, các mạch máu co lại và lưu lượng máu chậm lại. Ngoài ra, ít đổ mồ hôi và ít nước hơn, huyết áp của bệnh nhân bị tăng huyết áp có khả năng tăng, gây xuất huyết não; Kích thích lạnh mạnh cũng làm tăng mức tiêu thụ oxy của cơ tim, thiếu máu cơ tim cấp tính, tiểu cầu cũng dễ bị ngưng tụ, độ nhớt máu tăng, hình thành huyết khối và gây nhồi máu cơ tim.
Vì vậy, những người có tiền sử bệnh tim mạch trong mùa đông lạnh nên chú ý giữ ấm, tránh làm việc quá sức hoặc phấn khích về mặt cảm xúc, và giảm đi và làm việc liên tục. Về chế độ ăn kiêng, bạn nên kiểm soát lượng muối và chất béo, ăn nhiều trái cây và rau quả tươi hơn, và không ăn trước khi đi ngủ, uống trà mạnh, cà phê và khói để tránh co thắt và tăng gánh nặng cho tim.
2. Làm thế nào để sơ cứu cho nhồi máu cơ tim
2.1. Gọi 120
Một khi đau ngực dai dẳng xảy ra, nó có thể chỉ ra nhồi máu cơ tim cấp tính đột ngột. Bệnh nhân, gia đình của bệnh nhân và những người xung quanh nên gọi 120 để sơ cứu ngay lập tức, và đừng ngần ngại hoặc do dự!
Tại sao dễ bị nhồi máu cơ tim vào mùa đông? Các nguyên nhân của nhồi máu cơ tim vào mùa đông là gì? Làm thế nào để hỗ trợ nhồi máu cơ tim đầu tiên? 2.2. Nhận 120 phút.
Từ khi bắt đầu, thời gian lý tưởng là trong vòng 120 phút. Bởi vì một khi nhồi máu cơ tim xảy ra trong cơ thể con người, hàng ngàn tế bào cơ tim sẽ chết mỗi phút và mỗi giây. Nếu bạn mở nó sớm hơn một giây, bạn sẽ có nhiều hy vọng hơn. Vì sự an toàn của bệnh nhân, gia đình phải tin tưởng bác sĩ, hợp tác với công việc của bác sĩ, ký tên và hoạt động càng sớm càng tốt.
3. Các triệu chứng nhồi máu cơ tim
3.1. Đau pectoris Anginal đi kèm với mồ hôi, buồn nôn, nôn, rối loạn nhịp tim, hạ huyết áp, v.v., thường được gọi là trạng thái trước nhiễm trùng.
3.2. Khi đau thắt ngực xảy ra, các triệu chứng suy tim hoặc các triệu chứng suy tim ban đầu sẽ trở nên tồi tệ hơn.
3.3. Trong quá khứ, tôi khỏe mạnh, đột nhiên cảm thấy ngột ngạt, mệt mỏi, đánh trống ngực và khó thở trong khi tập thể dục, và dần dần trở nên tồi tệ hơn. Tại thời điểm này, bạn nên cảnh giác, nó có thể là tiền thân của nhồi máu cơ tim.
3.4. Bệnh nhân trung niên và người già đột nhiên bị suy tim trái cấp tính, sốc tim và rối loạn nhịp tim nghiêm trọng và không thể sử dụng nóNhững lý do khác giải thích.
3.5. Cuộc tấn công của đau thắt ngực thay đổi từ sự mệt mỏi trong quá khứ để tấn công trong thời gian nghỉ ngơi yên tĩnh vào ban đêm, và không có nguyên nhân rõ ràng nào trong cuộc tấn công.
Phương pháp phòng ngừa đối với nhồi máu cơ tim cấp tính
1. Không bao giờ mang theo các vật nặng
Khi mang theo các vật nặng, bạn phải cúi xuống và nín thở. Hiệu quả sinh lý gần giống với việc giữ hơi thở mạnh mẽ, và là nguyên nhân phổ biến của nhồi máu cơ tim ở bệnh nhân cao tuổi mắc bệnh tim mạch vành.
2. Tập thể dục vừa phải
Nói chung, để đạt được mục đích tập thể dục, bạn phải tập thể dục ít nhất ba lần một tuần, mỗi lần ít nhất 20 phút, nhưng không quá 50 phút. Lúc đầu, trước tiên bạn nên di chuyển cơ thể của mình, chẳng hạn như giơ tay, duỗi chân, v.v … Thực hiện một số hoạt động thư giãn khi kết thúc bài tập. Không dừng hoạt động ngay lập tức và không đi ngủ ngay sau khi tập thể dục, nếu không nó sẽ dễ dàng gây chóng mặt và gây bất lợi cho trái tim. Không tập thể dục quá mức, vì huyết áp quá mức sẽ tăng mạnh, khiến sự mệt mỏi quá mức ở tâm thất trái gây suy tim. Số lượng tập thể dục thường phụ thuộc vào tuổi tác và tình trạng sức khỏe.
3. Hãy chú ý đến biến đổi khí hậu
Dưới ảnh hưởng của không khí lạnh nghiêm trọng hoặc không khí lạnh mạnh, động mạch vành có thể gây co thắt và huyết khối thứ phát, gây nhồi máu cơ tim cấp tính. Khi khí hậu thay đổi mạnh mẽ và áp suất không khí thấp, bệnh nhân mắc bệnh tim mạch vành sẽ cảm thấy khó chịu rõ ràng. Dữ liệu cho thấy nhiệt độ thấp, gió mạnh và mưa mây là một trong những nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim cấp tính. Do đó, trong trường hợp khí hậu khắc nghiệt, bệnh nhân mắc bệnh tim mạch vành nên chú ý giữ ấm hoặc dùng thuốc mở rộng vương miện thích hợp để bảo vệ.
Điều hòa chế độ ăn uống cho nhồi máu cơ tim cấp tính
1. Kiểm soát lượng tổng lượng calo
Dữ liệu lâm sàng cho thấy bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim bị thừa cân hoặc béo phì hơn, bởi vì quá nhiều chất béo bao quanh tim và nén cơ tim, khiến chức năng cơ tim bị suy yếu. Do đó, bạn nên hạn chế tổng lượng calo trong chế độ ăn uống của bạn để kiểm soát cân nặng của bạn. Trong điều kiện nghỉ ngơi, nguồn cung cấp calo hàng ngày phải là 25-30 kcal/kg trọng lượng cơ thể.
2. Bổ sung vitamin C và các yếu tố vi lượng
vitamin C có tác dụng tăng cường độ đàn hồi của mạch máu và ngăn ngừa chảy máu, và cũng có thể thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương. Thực phẩm giàu vitamin C chủ yếu là rau và trái cây, đặc biệt là kiwi , dâu tây, tươi jujube , cà chua, v.v.
3. Chế độ ăn ít chất béo và cholesterol ít
Chế độ ăn hàng ngày nên được làm bằng dầu đậu nành, dầu ngô, dầu đậu phộng, dầu mè, dầu hạt cải, v.v. như dầu ăn. Các loại dầu thực vật trên là axit béo không bão hòa và không chứa cholesterol, có lợi cho sự phục hồi của các bệnh. Nên tránh ăn quá nhiều chất béo động vật và động vật với cholesterol cao, và nên uống nhiều sản phẩm đậu nành hơn. Tổng lượng cholesterol hàng ngày phải được kiểm soát dưới 300 mg.
Để lại một phản hồi