Danh mục bài viết
Phải làm gì nếu bạn bị cảm lạnh và ho vào mùa thu
Mùa thu ngày càng dày hơn, sự khác biệt nhiệt độ ngày càng lớn hơn. Nếu bạn bị ho dài hạn, bạn cũng có thể thử các biện pháp dân gian này.
1. Thêm một mảnh lá sắt và 30 gram đậu phộng, thêm nước và đun sôi trong 15 phút. Sau khi đun sôi, đổ nó vào một cái bát, thêm 30 gram mật ong, khuấy đều, lấy nó trước bữa ăn, ba lần một ngày và bạn thường sẽ hồi phục sau ba ngày ăn.
2. Nướng mía: Lấy một miếng mía, đặt da dưới nồi và nấu (loại nồi xay). Sau khi nấu ăn, bóc lớp da mía, hãy để em bé nhai nó như thường lệ để ăn mía. Nuốt nước mía và nhổ ra khỏi mía. Sẽ mất hai ngày liên tiếp, hai đến ba lần một ngày và hiệu ứng giảm ho là rất tốt! Những người đang ở trong thành phố và không có một chậu mặt đất có thể đặt mía vào nồi và nấu nó. Cách tương tự để ăn nó sau khi nó được nấu chín.
3. Chiên trứng với dầu mè: đổ dầu mè nguyên chất (dầu hạt) vào chảo, đánh trứng và xào vào chảo, và để em bé ăn nó trong khi nó nóng (lưu ý, don thêm muối vào trứng, nhưng xào trứng có hiệu quả). Nói chung, điều này được thực hiện trước khi đi ngủ vào ban đêm, và hiệu ứng rất tốt và nó sẽ có hiệu lực trong hai ngày.
4. Củ cải hành lá trắng ho với gió lạnh, 1 củ cải, 6 hành lá trắng và 15 gram gừng. Sử dụng ba bát nước để nấu củ cải trước, sau đó thêm hành lá, gừng và nấu một bát súp. Lấy xỉ một lần. Nó có thể làm giảm phổi và làm giảm đờm và giảm ho; Điều trị gió và lạnh, đờm và đờm bọt, kèm theo nỗi sợ lạnh, mệt mỏi cơ thể và đau nhức, vv
5. Súp gừng đường nâu và súp jujube được sử dụng để điều trị lạnh và ho: 30 gram đường nâu, 15 gram gừng tươi và 30 gram ngày đỏ. Decoct ba bát nước cho đến nửa chừng, lấy tất cả cùng một lúc, và sau đó lấy nó một chút và đổ mồ hôi sau khi lấy nó.
Công thức nấu ăn để ngăn ngừa cảm lạnh vào mùa thu
1. Uống súp gà
Uống súp gà có thể ức chế viêm họng và viêm hô hấp và cực kỳ hiệu quả trong việc loại bỏ các triệu chứng như tắc nghẽn mũi, chảy nước mũi, ho, đau họng do cảm lạnh. Bởi vì gà chứa nhiều loại axit amin cần thiết cho cơ thể con người, nên nó rất giàu chất dinh dưỡng và có thể tăng cường đáng kể khả năng chống virus của cơ thể. Gà cũng chứa một chất hóa học đặc biệt nhất định, có tác dụng tăng cường lưu thông máu trong hầu họng và bài tiết chất lỏng mũi. Điều này có tác dụng tốt trong việc bảo vệ đường hô hấp không bị cản trở, làm sạch virus đường hô hấp và tăng tốc sự phục hồi của cảm lạnh.
2. Ăn nhiều củ cải
Thực hành đã chứng minh rằng carboten trong củ cải có tác dụng độc đáo trong việc ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh. Phương pháp cụ thể làCắt củ cải ngọt, giòn và ngon ngọt, ấn ra một nửa nước ép trà, sau đó nghiền gừng, vắt một lượng nhỏ nước gừng, thêm nước củ cải, sau đó thêm đường hoặc mật ong, trộn đều, sau đó rửa sạch nước sôi khi uống, uống một ngày trong hai ngày trong hai ngày.
3. Gừng đường và uống trà
Vì cảm lạnh chủ yếu là do gió và lạnh bên ngoài, chúng thường có các triệu chứng như đau đầu, tắc nghẽn mũi, chảy nước mũi, đau khớp và thậm chí sợ lạnh và sốt. Bạn có thể sử dụng một lượng đường nâu thích hợp, gừng và trà đen, nấu súp và uống 1-2 lần một ngày. Điều này không chỉ làm ấm cơ thể và loại bỏ cảm lạnh, mà còn có chức năng phòng ngừa và điều trị lạnh tốt.
4. Ăn ít muối
Các thí nghiệm đã chứng minh rằng ăn ít muối hơn có thể làm tăng hàm lượng lysozyme trong nước bọt, bảo vệ các tế bào biểu mô niêm mạc của miệng và cổ họng, và cho phép chúng tiết ra nhiều hơn A và interferon để đối phó với virus lạnh. Do đó, mức tiêu thụ muối hàng ngày được kiểm soát trong vòng 5 gram, có lợi ích lớn để ngăn ngừa và điều trị cảm lạnh.
sáu điều cấm kỵ cho cảm lạnh và sốt
1. Ăn nhiều trứng
trứng thực sự rất giàu chất dinh dưỡng, nhưng không nên ăn nhiều trứng hơn trong cơn sốt. Điều này là do sau khi protein trong trứng bị phân hủy trong cơ thể, nó sẽ tạo ra một lượng calo thêm nhất định, làm tăng lượng calo của cơ thể, làm nặng thêm các triệu chứng sốt và kéo dài thời gian sốt và làm tăng cơn đau của bệnh nhân.
2. Tránh uống nhiều trà
Uống trà mạnh sẽ giữ cho não kích thích, tăng tốc mạch, tăng huyết áp, sau đó tăng nhiệt độ cơ thể của bệnh nhân và trở nên cáu kỉnh. Đồng thời, nước trà sẽ ảnh hưởng đến sự phân hủy và hấp thụ thuốc và giảm hiệu quả của thuốc.
3. Tránh uống quá nhiều đồ uống lạnh
Nếu nó là do các bệnh truyền nhiễm như bệnh lỵ vi khuẩn gây ra bởi thực phẩm ô uế, chức năng tiêu hóa sẽ giảm. Uống quá nhiều đồ uống lạnh sẽ làm nặng thêm tình trạng và thậm chí làm xấu đi tình trạng và sự nguy hiểm của cuộc sống.
4. Tránh ăn quá nhiều mật ong
Trong khi sốt, nó chủ yếu được sử dụng để làm sạch nhiệt và không nên nuôi dưỡng nó. Mật ong là một bổ sung nuôi dưỡng Qi và nuôi dưỡng cơ thể. Nếu bạn uống thêm mật ong, nhiệt bên trong sẽ không được làm sạch và loại bỏ tốt, và cũng dễ dàng gây ra các bệnh khác.
5. Tránh ăn quá nhiều thực phẩm cay. Do sự gia tăng nhiệt độ cơ thể và sự trao đổi chất của cơ thể là mạnh mẽ, ăn các thực phẩm ấm áp và cay như gừng, tỏi và ớt trong trường hợp này sẽ giúp nóng với nhiệt, làm nặng thêm tình trạng, không có lợi cho giảm sốt và phục hồi càng sớm càng tốt.
6. Tránh bắt buộc ăn
Khi một số trẻ bị sốt, cha mẹ thường nghĩ rằng sốt tiêu thụ dinh dưỡng và thậm chí còn tệ hơn nếu chúng không ăn. Vì vậy, họ buộc con cái họ phải ăn, và một số người thậm chí còn cố gắng hết sức để cho con cái họ ăn kiêng cao. Trong thực tế, phương pháp này là phản tác dụng. Nó không chỉ thất bại trong việc thúc đẩy sự thèm ăn, mà còn ghê tởm sự thèm ăn và thậm chí gây nôn, tiêu chảy, v.v., làm nặng thêm tình trạng.
Để lại một phản hồi