Danh mục bài viết
Những gì trái cây ăn vào mùa đông là tốt nhất để nuôi dưỡng thận
1. Những gì trái cây để ăn vào mùa đông là tốt nhất để nuôi dưỡng thận litchi
litchi được gọi là “trái cây tốt ở Lingnan”. Nó không chỉ giòn và mềm, ngọt và ngon, mà còn giàu chất dinh dưỡng. Cứ 100 gram vải thiều chứa 0, 9 gram protein, 0, 2 gram chất béo, 14 gram carbohydrate, và cũng rất giàu nhiều yếu tố vi lượng thiết yếu và vitamin cho cơ thể con người. Lychee ngọt ngào, chua chát và ấm áp trong tự nhiên, và đi vào trái tim, lách và kinh tuyến gan. Thịt có tác dụng nuôi dưỡng lá lách và gan, điều chỉnh khí công và máu, làm ấm lòng giữa và giảm đau, nuôi dưỡng trái tim và làm dịu tâm trí. Các chức năng của lõi Lychee : điều chỉnh Qi, phân tán các nút thắt và giảm đau. Được sử dụng cho đau thoát vị, hydrocele, sưng và tinh hoàn đau, đau dạ dày và đau bụng kinh. Sử dụng hạt nhân 15 đến 20 litchi, nghiền nát chúng và giải mã chúng trong nước để điều trị sưng và đau trong tinh hoàn.
2. Những trái cây nào để ăn vào mùa đông là thứ bổ dưỡng nhất của thận? Nho
Y học quê hương tin rằng nho ngọt và chua, và có lợi cho lá lách, phổi và thận. Ăn nho thường xuyên có thể nuôi dưỡng máu, nuôi dưỡng khí công, nuôi dưỡng thận và bảo vệ gan. Ngoài ra, một số lượng lớn các nghiên cứu y tế có thể chứng minh rằng nho có một số tác dụng phụ nhất định trong điều trị bệnh nhân viêm thận. Hàm lượng các khoáng chất như kali, magiê, canxi trong nho đen cao hơn so với các màu khác của nho. Ngoài ra, nho đen nuôi dưỡng âm dương và thận, và sẽ làm cho tóc tối hơn và sáng hơn.
Tốt nhất là ăn toàn bộ nho khi ăn chúng. Nếu bạn cảm thấy hương vị không tốt, bạn có thể vắt nho và thắt lưng vào nước nho và đồ uống. Bệnh nhân tiểu đường, táo bón, và thiếu sót và thiếu dạ dày không nên ăn quá nhiều. Hơn nữa, nho không nên ăn với hải sản, cá, củ cải và tetracycline. Những người lấy nhân sâm không nên ăn chúng. Không uống nước ngay sau khi ăn nho, có thể dễ dàng gây tiêu chảy.
3. Những gì trái cây để ăn vào mùa đông là những con dâu nan hoa tốt nhất. Mulberries là những sản phẩm tốt nhất để nuôi dưỡng thận. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng dâu ngọt và chua, hơi lạnh, đi vào tim, gan và thận, và có tác dụng nuôi dưỡng máu và nuôi dưỡng âm dương, tạo ra chất lỏng và làm ẩm khô, và nuôi dưỡng gan và mang lại lợi ích cho thận. Ăn mulberries thường xuyên cũng có thể cải thiện đáng kể khả năng miễn dịch của cơ thể, cải thiện việc cung cấp máu da, nuôi dưỡng da, làm cho da trắng và đen và có thể trì hoãn lão hóa.
Làm thế nào để làm cho đàn ông yêu thích hương vị chua của dâu? Bạn cũng có thể đánh bại dâu thành nước trái cây và thêm một ít mật ong, và đặt chúng vào tủ lạnh để làm lạnh. Đồ uống chua và lành mạnh này chắc chắn sẽ làm cho đàn ông thích nó. Uống nước dâu trong một thời gian dài không chỉ có thể bổ sung sức mạnh thể chất mà còn cải thiện chất lượng của đời sống tình dục.
Ăn rau nào trong mùa đông là tốt nhất để nuôi dưỡng thận
1.U> Okra
Ảnh hưởng của đậu bắp trong việc tăng cường thận và tăng cường cơ thể là phi thường giữa các loại rau. Quả mềm đậu bắp chứa chất lỏng nhớt, arabinocan, galactan, rhamnosacarit, protein, v.v., có thể ăn thường xuyên để giúp tiêu hóa, tăng cường sức mạnh vật lý, bảo vệ gan, tăng cường dạ dày và ruột. Okra cũng chứa các thành phần thuốc đặc biệt, có thể tăng cường thận và bổ sung thiếu hụt, và có tác dụng điều trị phụ trợ đối với các bệnh hữu cơ của nam giới. Nó thích danh tiếng của “viagra thực vật”.
2. Đậu rộng
Hình dạng của các loại đậu như đậu rộng trông rất giống với thận người, và chúng thực sự có thể giúp duy trì chức năng thận. Đậu rộng có các chức năng tăng tốc dạ dày, loại bỏ độ ẩm, thúc đẩy các cơ quan nội tạng “, bổ sung cho Qi giữa và bổ sung, làm sesence tinh chất và tăng cường ruột”. Vitamin C trong đậu rộng có thể trì hoãn xơ cứng động mạch, và chất xơ trong da rộng có thể làm giảm cholesterol và thúc đẩy nhu động đường ruột.
3. yam
yam có tác dụng tăng cường lá lách và phổi, nuôi dưỡng dạ dày và thận, tăng cường thận và tinh chất, tăng cường tai và cải thiện thị lực, giúp đỡ năm cơ quan nội tạng, tăng cường cơ bắp. Yam có thể “có lợi cho quả thận, tăng cường lá lách và dạ dày, ngừng tiêu chảy, loại bỏ đờm và nước bọt, và làm ẩm da và lông thú.” Dopamine mà nó chứa có chức năng quan trọng của các mạch máu giãn và cải thiện lưu thông máu. Nó phù hợp cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường, suy yếu bụng, yếu sau bệnh, viêm thận mãn tính và tiêu chảy lâu dài.
Trà nào có thể tốt nhất để nuôi dưỡng thận trong mùa đông? 1. Một số trà hoa chúng ta uống trong thời gian bình thường rất có lợi cho việc nuôi dưỡng thận. Ví dụ, chúng tôi rất tốt để pha trà với hoa cúc hoang dã. Nếu một số Wolfberry có thể được thêm vào, nó có thể đóng một vai trò tốt trong việc giảm lửa cho những người bị cháy gan mạnh, và nó cũng có thể có tác dụng tốt trong việc bổ sung QI và duy trì sức khỏe. Ngoài ra còn có một loại trà hoa gọi là Forget-Me-Not, đây cũng là một sản phẩm tốt để nuôi dưỡng âm dương và nuôi dưỡng thận. Nếu bạn uống nó thường xuyên, nó có thể làm trắng da và thúc đẩy quá trình trao đổi chất.
2. Theo chúng tôi, ngày đỏ là một loại thực phẩm đặc biệt máu, nhưng nếu bạn sử dụng những ngày đỏ để pha trà, nó có thể có tác dụng làm giảm thận tốt. Phương pháp làm trà ngày đỏ cũng rất đơn giản. Chúng ta chỉ cần mất khoảng năm ngày đỏ, cắt những ngày đỏ bằng kéo và ủ chúng bằng nước sôi. Nếu bạn thêm một số đường đá, hương vị sẽ tốt hơn. Uống trà ngày đỏ thường xuyên có thể bổ sung máu, khí công và thận.
Để lại một phản hồi