Phòng ngủ sức khỏe sạch sẽ và thân thiện với môi trường có bí mật

　　Chúng tôi dành 1/3 thời gian mỗi ngày trong giấc ngủ. Khi chúng ta ngủ thiếp đi, nhiều cơ quan trong cơ thể vẫn đang bận rộn làm việc để thanh lọc máu, chữa lành vết thương và chuẩn bị cho làn da mới vào ngày hôm sau. Tại thời điểm này, cơ thể con người nhạy cảm hơn với môi trường bên ngoài hơn nhiều so với trong ngày. Do đó, việc tạo ra một phòng ngủ lành mạnh là rất quan trọng đối với tất cả mọi người.

Từ khóa phòng ngủ lành mạnh 1: thân thiện với môi trường

cố gắng chọn bông nguyên chất, sản phẩm len nguyên chất hoặc vải lanh tinh khiết và cố gắng không sử dụng vật liệu tổng hợp.

Sàn nên được làm bằng vật liệu không có ô nhiễm. Sàn gỗ chất lượng cao là một lựa chọn tốt hơn. Bạn cũng có thể đặt thảm len mềm mại và dễ làm sạch, đẹp và thoải mái.

Không chọn thảm quá dày. Vì thảm quá dày có khả năng tích tụ bụi. Nếu bạn phải đặt chúng, hãy nhớ sử dụng máy hút bụi mỗi tháng.

Rèm cửa chặt cũng là một nơi tuyệt vời để lưu trữ bụi, vì vậy tốt nhất là không sử dụng chúng. Nếu bạn không thể làm sạch nó thường xuyên, rèm chắc chắn, thoáng khí và tốt cũng là một lựa chọn tốt.

Từ khóa phòng ngủ lành mạnh 2: Sạch sẽ

Làm sạch nhà ít nhất một lần một tuần. Đây là một cuộc chiến với bụi, mục đích là để loại bỏ hoàn toàn tổ của chúng và ngăn chúng phát triển mạnh trong phòng khách. Các hạt bụi có thể gây ra các bệnh như hen suyễn, ho và tắc nghẽn trong cơ thể người, đặc biệt là ở trẻ em.

Rửa giường ở nhà ít nhất một lần một tuần bằng nước ấm hoặc nước nóng. Vào ban ngày, bạn cũng có thể che giường bằng tấm bông để ngăn bụi rơi xuống nó.

Đừng để thú cưng của bạn, đặc biệt là động vật tóc dài, vào phòng ngủ. Bởi vì có rất nhiều vi khuẩn trong cơ thể, tóc và thậm chí cả không khí xung quanh chúng.

Thường xuyên làm sạch lỗ thông hơi và ống xả của nhà bạn. Đây là những kênh chính để truyền vi khuẩn.

Đừng hút thuốc trong nhà, vì khói phát ra khi hút thuốc có thể dễ dàng khiến bụi trong không khí ở lại.

Không phun nước làm mát không khí hoặc nước hoa trong không khí. Nếu bạn không bị dị ứng với phấn hoa, tốt nhất là mua một vài chậu hoa, không chỉ trang trí ngôi nhà mà còn giữ cho không khí trong lành.