Danh mục bài viết
chăm sóc da vào mùa đông
1. Kiến thức phổ biến về chăm sóc da vào mùa đông: Uống thêm nước luộc
Uống thêm nước và nước lạnh uống 8 ly nước mỗi ngày. Duy trì một lượng nước nhất định không chỉ có thể cải thiện hiệu quả sự trao đổi chất và lưu thông máu của cơ thể, thúc đẩy sự bài tiết của các sản phẩm trao đổi chất trong cơ thể, mà còn điều chỉnh giá trị pH của da và duy trì sự ổn định của màng bã nhờn. Do đó, đừng chờ đợi cho đến khi cơ thể khát nước của bạn tham dự tín hiệu mất nước trước khi bạn nghĩ đến nước uống.
2. Điều trị bằng chế độ ăn uống cho lẽ thường trong chăm sóc da mùa đông
Ăn một số thực phẩm giàu vitamin A, bởi vì cơ thể con người cũng sẽ khô khi thiếu vitamin A. Do đó, bạn nên ăn súp trotter của đậu nành và lợn. Súp dày, dính, đậu tương và lợn được bổ sung vitamin E và collagen. Ăn mỗi tuần một lần và làn da khô của bạn sẽ được cải thiện. Ngoài ra còn có súp hạt giống gỗ trắng và súp súp wolfberry màu đỏ, tất cả đều là những điều tốt cho vẻ đẹp, dọn sạch ruột và giải độc.
3. Ý thức chung của chăm sóc da vào mùa đông: phun nước và dầu
da tươi và mềm. Đối mặt với điều kiện khí hậu mùa thu khô ráo, đặc biệt là những người làm việc và sống trong môi trường máy lạnh trong một thời gian dài, ngoài việc uống nhiều nước hơn, bạn cũng nên đặt một lưu vực nước trong phòng hoặc khởi động máy tạo độ ẩm không khí để tăng độ ẩm trong phòng và phun nước lên da vài giờ để giữ cho da ở trạng thái ẩm tương đối.
4. Mẹo chăm sóc da cho mặc quần áo mềm vào mùa đông
mặc nhiều quần áo vào mùa đông, nếu bạn không chú ý đến quần áo của mình, bạn sẽ cảm thấy có nhiều khả năng cảm thấy ngứa trên da. Điều này được gây ra bởi ma sát liên tục giữa cơ thể và quần áo, dẫn đến tĩnh điện, gây kích ứng da. Do đó, vào mùa đông, bông và lụa tinh khiết nên được sử dụng càng nhiều càng tốt để làm đồ lót, đồ lót, áo sơ mi, v.v … không dễ bị tĩnh điện. Đồng thời, bạn cũng nên chú ý đến việc phù hợp với quần áo. Don Tiết mặc áo len acrylic khi mặc áo polyester. Nếu bạn mặc quần áo sợi tổng hợp bên trong, don don mặc áo khoác polyester cách điện bên ngoài để ngăn ngừa tĩnh.
5. Ý thức chung của chăm sóc da vào mùa đông: cách nhiệt và bảo vệ lạnh
Khi nhiệt độ vào mùa đông thấp, các phần tiếp xúc của da dễ bị tê cóng, chẳng hạn như bàn tay, đầu, cổ, v.v. Bạn có thể bọc khăn, găng tay, còng tai, giày bông, vv để giữ ấm. Bạn cũng có thể xoa tay và tai bất cứ lúc nào, và bước lên và tập thể dục kịp thời. Tránh mặc quần áo ướt, giày và vớ. Đồng thời, rửa tay và mặt trước khi ra ngoài.
Thực phẩm cho chăm sóc da vào mùa đông là gì?
1. Cherry
Cherry là một loại trái cây chứa nhiều sắt và carotene hơn. Nó rất bổ dưỡng và có thể nuôi dưỡng máu và thận cho những người có khí công yếu và máu. Ăn 200-300 gram trước bữa ăn có thể điều chỉnh chức năng tiêu hóa và rất có lợi cho những người có chức năng tiêu hóa kém. Vitamin C phong phú trong anh đào có thể giữ ẩm và làm trắng da và chống lại sự hình thành melanin một cách hiệu quả. Ngoài ra, axit trái cây chứa trong anh đào cũng có thể thúc đẩy sự hình thành của tầng corneum.
2. Apple
Apple rất giàu dinh dưỡng và là một sản phẩm làm đẹp tự nhiên được sử dụng rộng rãi. Nó được coi là một sản phẩm làm đẹp của nhiều người yêu làm đẹp. Táo chứa 0,3% protein, 0,4% chất béo, chất xơ thô 0,9%, các khoáng chất khác nhau, rượu thơm, v.v … Lượng độ ẩm lớn và các yếu tố ẩm khác nhau mà nó chứa có tác dụng giữ ẩm trên da. Vitamin C có thể ức chế nồng độ melanin trong da. Ăn táo thường xuyên có thể c. Ngoài ra, các thành phần axit trái cây phong phú có trong táo có thể làm mịn lỗ chân lông và có hiệu quả loại bỏ mụn trứng cá.
3. Lemon
chanh là một sản phẩm làm đẹp tốt trong số các loại trái cây. Nó rất giàu vitamin C và canxi và được sử dụng làm nguyên liệu cho các sản phẩm mỹ phẩm và chăm sóc da. Hiệu ứng làm đẹp chính của nó bao gồm da trắng và làm sạch da, loại bỏ các đốm, làm săn chắc da, giữ ẩm cho da, loại bỏ sự mệt mỏi và lão hóa chống da.
Các vấn đề dễ bị da vào mùa đông
1. Ngoài khô bẩm sinh của da, khí hậu mùa đông và môi trường của phòng máy lạnh khiến độ ẩm da mất nhanh hơn, và thậm chí dẫn đến các triệu chứng như nếp nhăn nhỏ và bong tróc trên da. Để tránh những vấn đề này, bạn nên chú ý uống nhiều nước hơn và chọn các sản phẩm dưỡng ẩm khi chọn các sản phẩm chăm sóc da. Hãy chú ý đến khô và dễ dàng gây ra sự nhạy cảm, vì vậy khi chọn các sản phẩm chăm sóc da, bạn nên xem xét các sản phẩm chăm sóc da tự nhiên và phi vi-Anh.
2. Tăng keratin da khi nhiệt độ giảm dần, cơ thể chúng ta sẽ tự động điều chỉnh để thích nghi với những thay đổi theo mùa. Tốc độ trao đổi chất có tác động lớn nhất đến keratinization sẽ làm chậm tốc độ của bạn do sự điều chỉnh của toàn bộ cơ thể, điều này sẽ khiến keratin rơi ra nhanh chóng. Do đó, vào mùa đông, các vấn đề keratin da sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.
3. Haze gây ra sự lão hóa tăng tốc. Vào những ngày khói mù, một số lượng lớn các hạt gây ô nhiễm lơ lửng trong không khí sẽ dính vào da, trộn với các loại dầu trên da, chặn lỗ chân lông. Một số chất ô nhiễm thậm chí có thể trực tiếp làm hỏng da, gây ra sự nhạy cảm và thậm chí tăng tốc lão hóa.
Để lại một phản hồi