Danh mục bài viết
Cách làm cho ngôi nhà mát mẻ vào mùa hè
1. Các phương pháp để làm cho ngôi nhà mát mẻ vào mùa hè
Lưu thông không khí trong nhà: Làm sạch toàn bộ căn phòng, làm cho bố cục của căn phòng càng gọn gàng và sáng càng tốt, giảm việc xếp chồng các công việc, và cũng giúp lưu thông không gian trong nhà. Ngoài ra, thông gió của trong nhà và ngoài trời cũng nên được chú ý đến khoảng thời gian. Bởi vì nhiệt độ ngoài trời cao vào ban ngày vào mùa hè, nếu cửa và cửa sổ trong nhà rộng mở, ánh sáng mặt trời và nhiệt bên ngoài sẽ trực tiếp “tấn công” nhiệt độ trong nhà, khiến nhiệt độ trong nhà tăng nhanh. Do đó, hãy cố gắng mở cửa và cửa sổ khi trời mát vào buổi sáng và buổi tối để thông gió.
Đóng gói giấy cách nhiệt trên cửa sổ khô Tây: Nói chung, nhiệt độ phòng của ngôi nhà ở phía tây khô tương đối cao vào buổi chiều, và nó có thể nói là ngột ngạt vào mùa hè. Nếu điều hòa được bật từ thời gian khô ráo buổi chiều, hóa đơn điện tích lũy vào mùa hè là khá tuyệt vời! Hiện tại có một loại giấy cách nhiệt trên thị trường có thể chặn tia cực tím và bức xạ nhiệt. Đặt nó trên cửa sổ của cửa sổ khô, có thể làm giảm nhiệt độ trong nhà từ 2 xuống 3 độ. Sau khi cài đặt, có thể tiết kiệm 20% hóa đơn tiền điện không khí.
Nhập việc sử dụng quạt trong nhà và nước để bay hơi và nguội: Ví dụ, lau sàn nhà bằng cây lau nhà ướt và bật quạt trần để bay hơi và hấp thụ nhiệt; Đặt một lưu vực nước ở góc tường; Hoặc đặt một lưu vực nước mát trước quạt, bật quạt để bốc hơi và gió mát, tất cả có thể đóng một vai trò trong việc giảm nhiệt độ phòng. Phương pháp này nên được thực hiện để giữ cho không khí trong nhà chảy.
2. Các biện pháp phòng ngừa cho việc ngăn ngừa nhiệt và làm mát vào mùa hè
Nói chung, cảm giác thể chất của mọi người thoải mái hơn vào khoảng 28, vì vậy hãy cố gắng không đi ra ngoài dưới ánh mặt trời thiêu đốt vào ban ngày.
Chuẩn bị các biện pháp phòng ngừa để ngăn ngừa cháy nắng trên da.
chênh lệch nhiệt độ giữa trong nhà và ngoài trời là lớn, vì vậy không thổi điều hòa trực tiếp vào đầu, vì nó có thể dễ dàng gây cảm lạnh vào mùa hè.
Nhiệt độ cao phù hợp để mặc quần áo hấp thụ mồ hôi và lỏng lẻo.
Tránh làm việc quá sức, đảm bảo giấc ngủ đầy đủ và chuẩn bị một số loại thuốc chống nhiệt và làm mát thường được sử dụng nếu cần thiết.
Các triệu chứng chóng mặt, ý thức không rõ ràng, buồn nôn và thắt ngực là bạn nên nghỉ ngơi ngay lập tức và uống lạnhNếu nước nguội đi, nếu nghi ngờ rằng nó là say nắng, bạn nên vội vã đến bệnh viện để điều trị ngay lập tức.
3. Những quan niệm sai lầm về việc hạ nhiệt vào mùa hè
Rửa chân trong nước lạnh vào mùa hè và mát mẻ: nói về việc rửa chân bằng nước nóng, nhiều người dân nghĩ rằng đó là điều họ làm vào mùa đông. Thật thoải mái khi rửa chân vào mùa hè và làm mát toàn bộ cơ thể của bạn. Nhưng trên thực tế, các tuyến mồ hôi trên đế của cơ thể con người được phát triển hơn và đổ mồ hôi nhiều vào mùa hè. Rửa chân bằng nước lạnh sẽ khiến các lỗ chân lông đã bị giãn đột ngột và chặn. Làm điều này thường xuyên sẽ không chỉ khiến bàn chân của bạn bị lạnh và bị lạnh mà còn dẫn đến rối loạn chức năng đổ mồ hôi theo thời gian. Vào mùa hè, cái nóng mùa hè thường đi kèm với ẩm ướt, và lá lách là sợ hãi nhất. Nếu ẩm ướt bị chặn bởi lá lách và dạ dày, nó sẽ gây ra các triệu chứng như thiếu thèm ăn, buồn ngủ và thiếu năng lượng. Vào mùa hè, năng lượng Yang của cơ thể là mạnh mẽ nhất. Ngâm chân trong nước ấm có thể kích thích tốt hơn các kinh tuyến, tăng cường các chức năng của các cơ quan nội tạng của cơ thể, giúp loại bỏ nhiệt và ẩm ướt, ngăn ngừa nóng và cảm lạnh, khiến mọi người cảm thấy tràn đầy năng lượng, tăng sự thèm ăn và thúc đẩy giấc ngủ.
Làm dịu nhiệt và hạ nhiệt vào mùa hè: Khi nhiệt ở nhiệt độ cao, thực phẩm đắng sẽ phổ biến trên bàn ăn. Trên thực tế, những thực phẩm đắng này chủ yếu phù hợp để hy sinh gan, túi mật, lửa tiêu hóa. Nếu bạn có các triệu chứng như đau họng, hôi miệng và mắt đỏ, bạn có thể ăn một số “cay đắng” một cách thích hợp; Nhưng nó không phù hợp với các triệu chứng chữa cháy tim như vết loét ở miệng và lưỡi. Ăn “cay đắng” cũng nên vừa phải. Ăn quá nhiều hoặc ăn thực phẩm quá đắng có thể làm hỏng lá lách và dạ dày, gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn và nôn.
y học Trung Quốc để ngăn ngừa nhiệt và làm mát vào mùa hè
Huxiang Zhengqi Liquid (nước, thuốc, viên nang): Nó chủ yếu có tác dụng giảm nhiệt và giải độc, loại bỏ độ ẩm và độ trung ở trung niên. Sử dụng lâm sàng có thể được sử dụng ở những bệnh nhân có gió và lạnh bên ngoài, tổn thương bên trong, ẩm ướt và đình trệ, và cảm lạnh, nôn mửa và tiêu chảy.
Triệu chứng mùa hè: Nó có tác dụng giảm nhiệt và giải độc, giải quyết đờm và mở các lỗ, và điều chỉnh đường tiêu hóa. Nó chủ yếu được sử dụng để sơ cứu cho những người bị say nắng và hôn mê. Bạn có thể dừng thuốc sau khi thức dậy. Phụ nữ mang thai không nên sử dụng nó.
Man dan: Các thành phần chính là bạc hà ice, talc, cache , lilac , mu , cumin Ngừng nôn mửa, và là một loại thuốc phổ biến để ngăn ngừa nhiệt vào mùa hè. Nó chủ yếu được sử dụng để đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, đau bụng và khuyết tật do nhiệt độ cao. Thuốc này có thể thúc đẩy nhu động đường ruột và làm giảm co thắt ruột. Nên dùng nó cho những người bị đột quỵ nhiệt, viêm dạ dày ruột cấp tính, ho và đờm quá mức.
Công thức phòng chống nhiệt và làm mát mùa hè
Trin Mulberry Chrysanthemum Đồ uống: 15 gram bạc hà, 10 gram lá dâu, 10 gram hoa cúc và 10 gram Almonds. Đặt thuốc trên vào nồi, thêm 500 ml nước, đun sôi trong 10 phút, uống nước ép thay vì trà, 1 liều mỗi ngày.
Cháo tâm trí: 30 gram bạc hà tươi hoặc 15 gram sản phẩm khô, 1000 ml nước, chiên nó trên lửa vừa đến khoảng 500 ml, làm mát nó và loại bỏ bạc hà để rời nước trái cây. Sử dụng 150 gram gạo thân, thêm nước và đun sôi. Khi cháo đã sẵn sàng, thêm súp bạc hà và một ít đường đá và đun sôi nó.
Để lại một phản hồi