Ăn thịt cừu sẽ gây ra nhiệt vào mùa thu

2. Apple những người có nước sốt khô thịt lợn cần sa

Bạn có ăn thịt cừu vào mùa thu để có nhiệt không?

1. Đó là một sai lầm lớn khi ăn thịt cừu vào mùa thu. Hãy cẩn thận để thêm nhiên liệu vào lửa khô

Mọi người sẽ bị ảnh hưởng bởi mùa thu khô, cho thấy các triệu chứng của các mức độ khô khác nhau, táo bón, khô miệng, vòm họng, ho khô và ít đờm. Để ngăn ngừa khô mùa thu, bạn nên ăn nhiều thực phẩm hơn có thể làm ẩm phổi và thúc đẩy chất lỏng, nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô. Thịt thịt cừu và chó có tác dụng làm ấm thận và giúp Yang, tiếp thêm sinh lực và thiếu hụt là thực phẩm ấm. Sau khi ăn, nó sẽ không chỉ gây ra “đánh lửa”, mà còn biến đổi độ khô và làm hỏng âm, làm nặng thêm việc thiếu chất lỏng cơ thể trong cơ thể con người. Đặc biệt đối với những người bị thiếu hụt âm dương và lửa quá mức, họ có xu hướng tức giận trong thời gian bình thường, và họ không nên ăn thịt cừu và thịt chó vào mùa thu, nếu không, các triệu chứng như chảy máu mũi và đau họng sẽ sớm xảy ra. Tuy nhiên, vì bạn muốn nuôi dưỡng bản thân, thịt chắc chắn là điều cần thiết. Loại thịt nào phù hợp hơn để ăn vào mùa thu? Vịt, thỏ, thịt chim bồ câu, rùa, dưa chuột biển, vv đều rất thích hợp để ăn trong mùa này. Thịt vịt không chỉ giàu protein, mà còn có thể bổ sung kịp thời mức tiêu thụ quá mức vào mùa hè, mà còn có bản chất mát mẻ và có tác dụng nuôi dưỡng âm dương và nuôi dưỡng dạ dày, tăng cường sọc lách và thiếu hụt.

2. Phải làm gì nếu bạn ăn thịt cừu vào mùa thu và tức giận? Do đó, khi ăn thịt cừu, bạn nên sử dụng các loại rau mát mẻ và ngọt ngào, có thể làm mát, giải độc và loại bỏ lửa.

Rau mát thường là Mưa mùa đông , loofah, rau bina, bắp cải, nấm enoki, nấm, chồi tre gạo hoang, v.v .; Tốt nhất là phù hợp với đậu phụ khi ăn thịt cừu, điều này không chỉ có thể bổ sung cho nhiều yếu tố vi lượng, mà còn có thể sử dụng thạch cao trong nó.Nó có thể làm sạch nhiệt và giảm lửa, loại bỏ sự bồn chồn và dập tắt khát nước; Và làm thịt cừu và củ cải thành một món ăn có thể chơi đầy đủ cho bản chất mát mẻ của củ cải, có thể loại bỏ sự trì trệ và loại bỏ đờm và nhiệt. Ngoài ra, Mutton không phù hợp để sử dụng với Pinellia và Calamus.

3. Hiệu quả của thịt cừu

Mutton luôn được coi là một trong những thực phẩm quan trọng để tiếp thêm sinh lực cho mùa đông. Ăn thịt cừu thường xuyên vào mùa đông lạnh có thể bổ sung QI và bổ sung thiếu hụt, thúc đẩy lưu thông máu và tăng cường sức đề kháng lạnh. Lamb cũng có thể tăng các enzyme tiêu hóa, bảo vệ thành dạ dày và giúp tiêu hóa. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng Mutton có tác dụng bổ sung tinh chất và máu, mang lại lợi ích cho sự thiếu hụt và mệt mỏi, làm nóng giữa và tăng cường lá lách, nuôi dưỡng thận và tăng cường dương, và nuôi dưỡng gan. Nó có hiệu quả đối với các triệu chứng như thiếu hụt và mỏng, yếu ở eo và đầu gối, lách và dạ dày yếu, buồn nôn do ít thức ăn, chóng mặt và thị lực, không đủ yang, thiếu khí và máu, bất lực, thoát vị lạnh, thiếu hụt sau sinh. Đặc biệt phù hợp với người già, những người đàn ông có tình trạng thể chất yếu và phụ nữ sau sinh.

Cách bổ sung vào mùa thu

1. Những người bị thiếu Qi ăn nhiều khoai mỡ và thịt bò

Nói chung, những người bị thiếu Qi có nhiều khả năng là sức khỏe phụ, và là phổ biến trong các văn phòng, sinh viên và một số người vừa phục hồi sau những căn bệnh nghiêm trọng. Họ thường bị mệt mỏi, khó thở, đổ mồ hôi tự phát, chóng mặt và đánh trống ngực. Ngoài ra, nhiều người dễ bị cảm lạnh, chế độ ăn kiêng vô vị và thường là đường đi ruột. Nếu bạn ăn nhiều chế độ ăn nhiều hơn để nuôi dưỡng khí công và máu, bạn có thể sử dụng nhân sâm, astragalus, codonopsis, atractylodes, poria, v.v. để làm súp. Bạn cũng có thể sử dụng khoai mỡ, hạt coix, đậu lăng trắng và ngày đỏ để làm cháo.

2. Trẻ em ăn ít thức ăn nhanh và ăn nhiều cá hơn

Cha mẹ “tăng cân vào mùa thu” con cái của họ, và cố gắng không chọn thực phẩm có hàm lượng calo cao như hamburger cho bữa sáng, vì điều này không tốt cho đường tiêu hóa của trẻ em. Cha mẹ có thể làm một số sản phẩm salad rau hoặc các sản phẩm đậu nành cho con cái để đảm bảo rằng bữa sáng là bổ dưỡng, tránh hạ đường huyết của trẻ em và giúp tăng cường trí nhớ. Bạn cũng có thể làm một số cá biển cho con bạn thường xuyên. Cá biển có thể tăng cholesterol chất lượng cao trong máu và có lợi cho sức khỏe của trẻ em. Tốt nhất là cá biển, có thể bảo vệ dinh dưỡng của nó khỏi bị hư hại đến mức độ lớn nhất.

món súp nào tốt cho việc uống vào mùa thu

1. Súp bắp cải khô

Mỗi lần, chọn L/3 đến 1/2 bắp cải, 50 gram bắp cải khô và 100 gram thịt lợn nạc. Làm sạch trái cây arhat và bắp cải bằng nước sạch, rửa thịt lợn nạc và cắt thành các miếng dày, đặt ba món vào nồi súp với nhau, trước tiên sử dụng nhiệt cao và sau đó sử dụng nhiệt độ thấp để làm cho rau khô mềm và thối. Decoction này có thể nuôi dưỡng âm dương và làm sạch phổi, làm ẩm khô và loại bỏ đờm.

2. Apple, Prairie, Candied Date, Thịt lợn: 2 quả táo, 20 gram mỗi món salina và thịt lợn, 2 kẹo, 400 gram thịt lợn, 3 lát gừng . Cook: Rửa riêng từng món. Hủy bỏ lõi của táo và cắt chúng thành những miếng mỏng; Ngâm nhân sâm và pilosula, đặt chúng vào một cái nồi với lợn và gừng, thêm 2500 ml nước (khoảng 10 bát), đun sôi chúng với nhiệt độ cao và đun nhỏ lửa trong 1 giờ rưỡi, thêm táo và đun nhỏ lửa trong 20 phút đến nửa giờ, thêm muối. Đó là 3 đến 4 người. Bạn có thể nhặt lợn và cắt chúng và trộn chúng với nước tương cho bữa ăn.Nấm cây trà có nhiều protein, ít chất béo và giàu vitamin và khoáng chất tự nhiên. Chúng có tác dụng nuôi dưỡng dạ dày và giảm huyết áp của con người, lipid máu và lượng đường trong máu. Chen Shen là một quả thận vịt kiểu Quảng Đông, ngọt và thơm trong tự nhiên. Nó thường được sử dụng như một món súp có thể làm giảm lửa, loại bỏ sự trì trệ, và nhiệt và nhiệt trong suốt. Cả hai được kết hợp thành một món súp hầm, êm dịu, rõ ràng và ngọt ngào, và có chức năng làm sạch phổi và lửa dạ dày, nuôi dưỡng dạ dày và âm thanh phổi. Nó đặc biệt phù hợp cho những ngày mùa thu khô ráo, và phù hợp cho cả nam giới, phụ nữ, trẻ và già.