Danh mục bài viết
Liệu pháp ăn kiêng cho huyết áp cao
1. Kelp Corn Squid Điều trị huyết áp cao
tảo bẹ và mực ngô. Rửa 30g tảo bẹ và cắt thành dải mỏng. Sau khi rửa sạch các loại chà ngô, hãy đặt chúng vào một món thịt hầm với các mảnh vụn tảo bẹ, thêm một lượng nước thích hợp và đun sôi chúng vào súp.
2. Celery Porridge có thể điều trị tăng huyết áp
50g cần tây, 50g gạo. Rửa cần tây và tháo lá và nấu gạo vào cháo, rửa lá và chiên nước ép, và thêm nó sau khi cháo được đun sôi.
3. Plum Blossom Cháo điều trị tăng huyết áp 5G, hoa cúc trắng 6G, 50-100g gạo japonica. Lấy gạo và nấu nó vào cháo, rửa sạch hoa mận trắng và hoa cúc trắng, và thêm hai loại hoa để nấu khi cháo được nấu.
4. Chrysanthemum não điều trị tăng huyết áp
bụng hoa cúc. Sau khi rửa chồi cây chrysanthemum (15-20g), đặt chúng vào một cái hầm và thêm một lượng nước thích hợp và một ít muối, nấu chúng vào súp và uống súp. Bộ não hoa cúc ngọt ngào và mát mẻ, làm sạch gan và cải thiện thị lực, nuôi dưỡng máu và hút gió, làm dịu gan và giải độc, và có tác dụng giảm nhiệt và giảm huyết áp.
5. Cháo đậu phụ đá có thể điều trị tăng huyết áp
Thêm đậu phụ, 60 gram gạo japonica và một lượng đường đá thích hợp. Sử dụng sữa đậu nành và gạo cứng → thêm kẹo đá và đun sôi trong 1-2.
Điều trị: Tăng huyết áp và mất sự thèm ăn, nước da nhạt, chóng mặt, mất ngủ và ước mơ.
6. Ngâm gạo đậu phộng trong giấm để điều trị tăng huyết áp. Đậu phộng thô, thêm một lượng giấm thích hợp, ngâm giấm trong 7 ngày, 10 viên thuốc mỗi buổi sáng và buổi tối. Bạn có thể lấy nó vào ngày hôm sau sau khi huyết áp giảm.
Nó có tác dụng làm sạch nhiệt và có thể chữa được tăng huyết áp và có tác dụng tốt trong việc bảo vệ thành mao quản và ngăn ngừa huyết khối.
7. Celery Bitty Gua súp để điều trị tăng huyết áp
500 gram cần tây (phân đoạn) và 60 gram dưa đắng (lát). Cả hai đều ở cùng một món súp zhu.
Celery cũng có những ngày đỏ (300 gram, 3-4 miếng) để điều trị tăng huyết áp, chóng mặt, chóng mặt, ù tai, đánh trống ngực, khô dễ dàng, mất ngủ và ước mơ.
Các phương pháp điều trị phổ biến cho tăng huyết áp
1. Điều trị chung
chú ý đến sự kết hợp giữa công việc và nghỉ ngơi, duy trì đủ giấc ngủ và tham gia vào công việc, lao động thể chất và tập thể dục trong khả năng của bạn. Chú ý đến quy định chế độ ăn uống, muối thấp và chất béo động vật thấpNên ăn thực phẩm béo và tránh thực phẩm giàu cholesterol. Những người béo phì nên kiểm soát thực phẩm và tổng lượng calo của họ một cách thích hợp, giảm cân một cách thích hợp và không hút thuốc.
uống một lượng nhỏ thuốc an thần có thể làm giảm căng thẳng về tinh thần và một số triệu chứng, và bạn có thể chọn từ: diazepam, kali bromide, phenobarbital, v.v.
2. Điều trị bằng thuốc
bệnh nhân cao tuổi bị tăng huyết áp thường đi kèm với xơ cứng động mạch hệ thống, suy thận, chức năng điều hòa huyết áp kém, và thường được kết hợp với hen suyễn, viêm phế quản mãn tính, tiểu đường, v.v. Thuốc lợi tiểu và thuốc đối kháng canxi có thể được sử dụng. Dihydrogen thiA 12,5-25 mg, mỗi ngày một lần hoặc nifepyridine 5-10 mg, ba lần một ngày, có hiệu quả đối với hầu hết bệnh nhân.
Độ thần kinh giao cảm và mức độ RENIN ở những bệnh nhân trung niên và trẻ bị tăng huyết áp thường cao hơn, và có ít bệnh đi kèm hơn. Các chất ức chế beta hoặc các chất ức chế enzyme chuyển đổi angiotensin có thể được chọn, chẳng hạn như medoxam hoặc amyloxyl 50-100 mg, mỗi ngày một lần hoặc thiopropylen 12,5-25 mg, ba lần một ngày.
Tuy nhiên, cũng có các phương pháp điều trị y học cổ truyền Trung Quốc.
Các biện pháp phòng ngừa chế độ ăn uống cho tăng huyết áp
1. Một chế độ ăn nhẹ có thể làm giảm huyết áp của bệnh nhân tăng huyết áp. Bệnh nhân tăng huyết áp nên ăn nhiều hạt thô hơn, ngũ cốc hỗn hợp, rau và trái cây tươi, các sản phẩm đậu nành, thịt nạc, cá, thịt gà và các thực phẩm khác, ăn ít chất béo động vật và thực phẩm béo ngậy, và ăn ít thực phẩm gây khó chịu như đường, trà mạnh và cà phê.
2. Giới hạn lượng muối
Kiểm soát lượng muối natri có lợi cho việc giảm và ổn định huyết áp. Trong chế độ ăn kiêng, bạn nên giảm việc sử dụng muối để nấu ăn, và nên không vượt quá 6g mỗi người mỗi ngày. Ăn nhiều thực phẩm giàu kali và canxi nhưng ít natri. Các thực phẩm giàu kali bao gồm khoai tây, khoai môn, cà tím, rau diếp, tảo bẹ, Melon mùa đông , dưa hấu, cam quýt, v.v. Thoát khỏi hút thuốc và bỏ uống rượu. Hút thuốc và rượu là những yếu tố nguy cơ cho tăng huyết áp. Những người nghiện hút thuốc và rượu có nhiều khả năng phát triển các bệnh tim mạch và mạch máu não tăng huyết áp. Hơn nữa, thuốc lá và rượu cũng có thể làm giảm độ nhạy cảm của bệnh nhân tăng huyết áp với thuốc.
4. Chế độ ăn uống nên được quy định
Ba bữa ăn mỗi ngày nên thường xuyên và thường xuyên, và không ăn quá nhiều. Ăn đầy đủ 80%. Bệnh nhân bị tăng huyết áp nên ăn một số thực phẩm có thể giảm huyết áp trong chế độ ăn uống của họ, chẳng hạn như: nấm đen, hạt dẻ nước, cần tây, bầu, đậu mung, vỏ dưa hấu, trái tim hạt sen, vv
Để lại một phản hồi