Danh mục bài viết
Ăn gì để bổ sung Qi và máu vào mùa thu
1. Ăn rau bina vào mùa thu.
Hàm lượng protein của rau bina cao hơn so với các loại rau khác và chứa một lượng đáng kể chất diệp lục, đặc biệt là hàm lượng vitamin K là cao nhất trong số các loại rau lá (chủ yếu chứa trong rễ) và có thể được sử dụng để điều trị phụ trợ của chảy máu.
2. Ăn mulberries để bổ sung Qi và máu vào mùa thu.
Mulberries có tiêu đề “trái cây tăng cường máu”, giúp tăng cường các phản ứng tán huyết, có thể ngăn ngừa xơ cứng động mạch, xơ cứng xương và khớp, và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Ăn mulberries trong chừng mực cũng có thể thúc đẩy bài tiết nước dạ dày, kích thích nhu động đường ruột và loại bỏ khô và nhiệt. Tuy nhiên, nó không phù hợp với những người có cơ thể yếu và phân lỏng, và trẻ em không nên ăn nó với số lượng lớn.
3. Ăn Hawthorn vào mùa thu để bổ sung QI và máu.
Ngoài việc thúc đẩy sự thèm ăn và tiêu hóa thực phẩm, Hawthorn còn có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu và thúc đẩy QI. Nó có tác dụng của việc giảm cholesterol huyết thanh, giảm huyết áp, thuốc lợi tiểu và an thần. Nó có thể tăng cường tim, tăng lưu lượng máu mạch vành, làm giãn mạch máu và làm cho nước da hồng. Vì vậy, Hawthorn là một thực phẩm có thể làm cho phụ nữ trông đẹp.
4. Ăn ngày đỏ để bổ sung QI và máu vào mùa thu.
Y học truyền thống Trung Quốc thường sử dụng những ngày đỏ để điều trị yếu và yếu, không đủ khí và máu, mất ngủ và các triệu chứng khác. Theo nghiên cứu dược lý, ngày đỏ có tác dụng bảo vệ gan và giảm lipid máu. Mặc dù những ngày đỏ ngọt ngào và không độc hại, nhưng chúng ẩm và nóng trong tự nhiên, vì vậy chúng không thể ăn quá nhiều, đặc biệt là những người có ẩm ướt và nóng trong cơ thể. Ăn quá nhiều sẽ gây ra những phản ứng bất lợi như lạnh, nhiệt, khát và đầy hơi.
5. Ăn đậu đen để bổ sung QI và máu vào mùa thu.
Đậu đen cũng là một loại thực phẩm đặc biệt máu mạnh không thể bỏ qua. Đậu đen chứa anthocyanin, protein, vitamin, khoáng chất, v.v … Ở đất nước cổ đại của tôi, người ta luôn tin rằng ăn đậu có lợi, đặc biệt là đậu đen có thể tạo ra máu và tóc đen. Cách ăn đậu đen là thuận tiện như mọi người có thể. Sau khi sinh con, đậu đen có thể được nấu chín gà xương đen .
6. Ăn gan lợn vào mùa thu.
Gan lợn chứa một lượng lớn sắt, protein, vitamin, đường gan, heparin và các chất dinh dưỡng khác, làm cho nó trở thành một sản phẩm tốt để nuôi dưỡng khí công và máu. Ăn gan lợn trong chừng mực có thể giúp điều chỉnh khí công và máu, cải thiện chức năng tạo máu ở người và ngăn ngừa sự xuất hiện của còi xương và thiếu máu thiếu sắt.
7. Ăn gà vào mùa thu để bổ sung QI và máu.
Gà ấm trong tự nhiên và ngọt ngào trong hương vị. Nó có tác dụng làm nóng giữa, tiếp thêm sinh lực, bổ sung tinh chất và máu nuôi dưỡng. Cho dù đó là thiếu Qi, thiếu máu hoặc thiếu thận, nên ăn nó. Mọi người rất giỏi trong việc mô phỏng những con gà mái già cho những người bị thiếu Qi, điều này cũng có thể làm tăng tác dụng của việc bổ sung QI. bởi vìGà già có ít chất béo và khả năng tiêu hóa yếu, và dễ dàng được hấp thụ, vì vậy chúng sẽ không yếu và không được bổ sung.
8. Ăn rau bina để bổ sung Qi và máu vào mùa thu.
Còn được gọi là rau bina, nó là một loại thực phẩm làm giàu máu nổi tiếng. Nó chứa carotene sắt rất phong phú, vì vậy rau bina có thể được coi là một loại thực phẩm quan trọng giữa các loại rau làm giàu máu. Một thử nghiệm USDA mới cho thấy rằng ăn khoảng 30 gram rau bina tươi mỗi ngày tốt hơn là uống 3 chén rượu nho đỏ.
Thuốc Trung Quốc cho phụ nữ bổ sung Qi và máu là gì?
1. Các loại thuốc Trung Quốc cho phụ nữ bổ sung QI và máu là nhân sâm .
Nhân sâm là một chất liệu thuốc tăng cường Qi-bean truyền thống trong y học cổ truyền Trung Quốc. Nó ấm áp trong tự nhiên và hơi cay đắng trong hương vị. Nó có thể bổ sung sức sống của cơ thể rất tốt. Nó cũng có một tác động nhất định trong việc cải thiện trí thông minh và có tác dụng làm dịu tâm trí. Nó là một chất liệu thuốc bổ tuyệt vời và rất phù hợp cho chăm sóc sức khỏe của cơ thể.
2. Y học Trung Quốc cho phụ nữ bổ sung Qi và máu là Angelica .
Angelica là một chất liệu thuốc phổ biến của Trung Quốc. Nó có ảnh hưởng tốt đến việc bổ sung khí công và máu. Nếu kết hợp với Astragalus, hiệu ứng là tốt hơn.
3. Y học cổ truyền Trung Quốc cho phụ nữ bổ sung Qi và máu là gelatin .
Gelatin-che giấu con lừa là một loại thuốc Trung Quốc rất phù hợp cho phụ nữ dùng. Nếu có kinh nguyệt không đều, nên dùng một ít gelatin che giấu trong chừng mực, điều này cũng có thể điều chỉnh cơ thể.
4. Có bốn loại thuốc Trung Quốc cho phụ nữ bổ sung QI và máu. Thành phần chính của công thức này là thịt cừu, nhưng tại sao nó được gọi là bốn hương vị? Điều này là do công thức này chứa bốn vật liệu dược liệu của Trung Quốc, cụ thể là Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Astragalus và Peony trắng. Sau khi hầm các vật liệu dược liệu của Trung Quốc với thịt cừu, chúng có tác dụng tốt là bổ sung khí công và máu sau khi dùng chúng. Họ không chỉ có thể nuôi dưỡng cơ thể, mà còn có tác dụng điều trị các bệnh.
Các triệu chứng của Qi không đủ và máu là gì?
1. Thiếu khí Qi và máu phụ thuộc vào tai.
Tai là microcosm của cơ thể con người. Hầu như tất cả các thay đổi trong các cơ quan có thể được phản ánh trong tai, và điều liên quan chặt chẽ nhất là thận. Mọi người thường nói rằng “tai to được ban phước.” Những người có tai dày được biểu hiện là đủ Qi thận; Những người có tai mỏng và nhỏ chủ yếu là do thiếu hụt Qi thận. Tai lớn hơn, mềm, có nhiều thịt và ít xương, và dái tai đầy đủ, cho thấy người đó có tình trạng dinh dưỡng bẩm sinh tốt; Tai nhỏ hơn, cứng, có ít thịt và nhiều xương, và dái tai mỏng, cho thấy vóc dáng của người đó là thiếu hụt bẩm sinh.
2. Nếu không đủ khí và máu, hãy nhìn vào tay bạn.
Trước hết, nhiệt độ của bàn tay là biểu hiện trực tiếp của khí công và máu của cơ thể con người. Nếu khí công và máu là đủ, bàn tay sẽ luôn ấm áp. Nếu lòng bàn tay nóng, đổ mồ hôi hoặc tay lạnh, bàn tay sẽ không đủ. Nếu bụng ngón tay phẳng, yếu hoặc mỏng, nó có nghĩa là không đủ khí và máu. Nếu bụng ngón tay đầy và thịt là đàn hồi, nó có nghĩa là đủ khí và máu.
3. Việc thiếu khí công và máu phụ thuộc vào da.
Nó chủ yếu phụ thuộc vào ánh sáng,Độ đàn hồi và nếp nhăn. Da có liên quan chặt chẽ với phổi. Da trắng và hồng, sáng bóng, đàn hồi, nếp nhăn và không tì vết, có nghĩa là phổi có đủ khí và máu. Ngược lại, da thô ráp và sáng bóng, tối, vàng, trắng, xanh, đỏ, và tất cả đều đại diện cho tình trạng thể chất kém và không đủ khí và máu.
Để lại một phản hồi