Y học Trung Quốc nào tốt để dùng sau mùa thu

Những gì y học Trung Quốc là tốt để dùng sau mùa thu

1. Nhân sâm của Mỹ

còn được gọi là nhân sâm Citi, nó là một vật liệu dược liệu có giá trị. Y học cổ truyền Trung Quốc tin rằng nhân sâm Mỹ có vị ngọt, hơi cay đắng và mát mẻ, và trở về với các kinh tuyến tim, phổi và thận. Nó có thể bổ sung Qi và nuôi dưỡng âm dương, trong sạch và sản xuất chất lỏng, và là một sản phẩm tuyệt vời để làm sạch, nuôi dưỡng và chăm sóc sức khỏe.

Các chức năng chính của nhân sâm Mỹ là hai. Một là nó có thể được sử dụng cho các triệu chứng như ít khí, khô miệng, khát nước và mệt mỏi do thiếu khí và âm, hoặc cổ họng khô, khàn khàn và ho khô gây ra do thiếu âm dương. Điều này là do nhân sâm Mỹ có thể bổ sung Qi và nuôi dưỡng âm dương; Một điều khác là nhân sâm của Mỹ có thể được sử dụng cho các đèn flash nóng vào buổi trưa khi sự thiếu hụt âm dương và kéo dài trong một thời gian dài, hoặc ho ho lâu dài, ho ra máu và ít đờm; Nó cũng có thể được sử dụng cho các triệu chứng như khó thở, mệt mỏi, khát và xung yếu do tổn thương Qi và Yin trong sốt cao. Điều này là do nhân sâm Mỹ có thể nuôi dưỡng âm dương và nhiệt rõ ràng. Cũng cần lưu ý rằng nhân sâm của Mỹ rất tuyệt và nuôi dưỡng. Bất cứ ai muốn sử dụng nhân sâm không ấm áp với nhân sâm, đặc biệt là vào mùa thu, tốt nhất là nên lấy nhân sâm Mỹ.

2. Sandra Ginseng

có thể được chia thành Nam và Bắc. Cả hai có cùng chức năng làm sạch phổi và dạ dày. Chỉ Nhân sâm Salvia Bắc ngọt ngào, cay đắng, nhẹ nhàng và mát mẻ, và có sức mạnh nuôi dưỡng âm mạnh; Nhân sâm Salvia Bắc ngọt ngào, hơi cay đắng và mát mẻ, và sức mạnh của nó hơi kém so với nhân sâm Salvia phía bắc.

Nhân sâm Salvia là một sản phẩm sạch sẽ và lành mạnh và thường được sử dụng để nuôi dưỡng và nuôi dưỡng sức khỏe. Do đó, nó thường được sử dụng cho các triệu chứng thiếu hụt âm dương ở phổi và dạ dày. Khi sử dụng nhân sâm Salvia, nó thường được xử lý bằng thuốc và uống, 10 đến 15 gram mỗi lần.

3. Gorgon lên men

còn được gọi là gạo đầu gà, nó là hạt nhân trưởng thành của cây gia đình lily nước, và thường được thuôn dài, chẳng hạn như đậu đũa , có màu trắng và sạch, và dễ nấu và mềm. Nó có hương vị ngọt ngào, làm se, và có tác dụng củng cố lá lách và dạ dày, nuôi dưỡng thận và tăng cường bản chất. Khoa học sức khỏe y học truyền thống Trung Quốc tin rằng hạt dẻ nước có lợi nhất cho lá lách và dạ dày khi nó chống lão hóa và kéo dài cuộc sống. Theo nghiên cứu hiện đại, lên men bầu chứa rất nhiều đường, protein, chất béo, và một loạt các yếu tố vitamin và dấu vết. Những chất này đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của cơ thể con người. Nó chứng minh rằng lý do tại sao Fermentum của bầu thực sự là một loại thuốc tốt cho sức khỏe tốt được ủng hộ để ăn lên men bầu vào mùa thu là nó có thể điều chỉnh các chức năng lách và dạ dày được tiêu thụ bởi mùa hè nóng. Sau khi lá lách và dạ dày đầy, nếu bạn dùng nhiều thuốc bổ hoặc thuốc bổ khó tiêu hóa hơn, cơ thể con người sẽ có thể thích nghi, điều này sẽ có lợi cho cơ thể.

4. Yuzhu

Nó có tác dụng nuôi dưỡng âm và làm ẩm phổi, nuôi dưỡng dạ dày và thúc đẩy chất lỏng. Nó là một sản phẩm tốt để nuôi dưỡng âm dương và thúc đẩy chất lỏng. Sản phẩm này có hiệu quả nếu được sử dụng một mình, chẳng hạn như 150 gram Yuzhu, nước ép sôi và uống nó. Nó được sử dụng để thiếu hụt âm dương và nhiệt, khô miệng và nước tiểu ngắn và làm se.

5. Thiên văn

vị ngọt, vị đắng, lạnh trong tự nhiên, làm sạch phổi và giảm lửa, nuôi dưỡng âm dương và làm ẩm khô. Măng tây cũng có tác dụng làm ẩm da và cổ vũ khuôn mặt, thể dục và cuộc sống kéo dài. Ashen có hiệu quả nếu bạn sử dụng nó một mình. Ví dụ, sử dụng nước ép ashen tươi để làm kem và uống một món súp cho mỗi món súpMuỗng, rượu ấm vào buổi sáng và buổi tối, và lấy nó trong một thời gian dài sẽ có lợi cho Qi và kéo dài cuộc sống.

Thực hành chế độ ăn thảo dược Trung Quốc

gạo gạo ba màu

nguyên liệu thô: đậu đỏ, hạt Coix, gạo nếp, hạt melon mùa đông, thực phẩm.

Phương pháp:

1. Rửa đậu đỏ và hạt coix bằng nước sạch, và cho chúng vào nồi và hấp trong 20 phút.

2. Rửa gạo nếp và hạt dưa mùa đông và thêm lượng nước thích hợp vào nồi và hấp chúng lại với nhau.

3. Rắc dưa chuột với những cái thái hạt lựu sau nồi và phục vụ.

Hiệu quả: Nó có tác dụng tăng cường lách và thúc đẩy lợi tiểu và giảm cân.

Lotus Lá Bạch chiên với rễ sen

Thành phần: 200 gram lá sen, 50 gram hạt sen nước, 150 gram nước mung.

Chuẩn bị:

1. Lấy hạt sen và lá sen và thêm một lượng nước thích hợp, đun sôi ở nhiệt độ thấp và dành riêng để sử dụng sau này.

2. Cắt rễ sen tươi thành các dải mỏng và xào với dầu chay cho đến khi nó trưởng thành 70%.

3. Thêm hạt sen chín chín và rau mung rửa sạch.

4. Thêm món súp được chiên đầu tiên, thêm một lượng muối, MSG thích hợp, đặc với nước và tinh bột, phục vụ trên đĩa và phục vụ.

Hiệu quả: Hạt sen có tác dụng nuôi dưỡng thận và lá lách, nuôi dưỡng trái tim và tâm trí; Lotus Lá nâng cao Yang rõ ràng; Mung Bean trải dài nhiệt và giải độc. Do đó, ăn rau này thường xuyên có thể tăng cường lá lách và làm giảm độ ẩm, giảm sưng và giảm sưng.

Tao: Không thêm nước tương khi nấu.

Tan váng có hương vị lạ

Thành phần: tảo bẹ, đậu đỏ, củ cải, hawthorn và stevia glycoside.

Thực hành:

1. Ngâm tết trong nước trong 24 giờ vào ngày hôm sau, và thay nước hai lần ở giữa. Rửa và cắt thành mảnh vụn và thoát nước.

2. Thêm nước và bột stevia vào đậu đỏ, củ cải, chimwthorn và đun sôi trong nửa giờ, và loại bỏ đậu, củ cải và chimwthorn.

3. Đặt tảo bẹ vào nồi và đun nhỏ lửa cho đến khi nước sốt bị xói mòn, sau đó đặt nó vào nồi và làm khô nó.

Hiệu quả: Nó có tác dụng thúc đẩy lợi tiểu, giảm sưng và giảm cân.

Mưa mùa đông om

Thành phần: 500 gram dưa mùa đông, nước sốt mì, nước tương, súp trong suốt, tinh bột ướt, bột hành lá, bột ngọt và dầu thực vật.

Chuẩn bị:

1. Gọt vỏ và rửa dưa mùa đông và cắt nó thành từng mảnh.

2. Thêm một lượng dầu thực vật thích hợp, và khi dưa mùa đông nóng 40%, thêm hành lá xắt nhỏ và nước sốt gừng và mì và xào.

3. Đốt cháy trên lửa nhỏ cho đến khi dưa mùa đông mềm và thối, thêm MSG, dày lên với tinh bột ướt và phục vụ.

Hiệu quả: Món ăn này đã làm sạch nhiệt và lợi tiểu, giảm sưng và ho,Các hiệu ứng như thúc đẩy hydrat hóa và làm giảm đờm. Mưa mùa đông có độ ẩm cao và chứa propanol diacid, có thể làm giảm chất béo dưới da của người ăn và ức chế chuyển đổi đường, do đó nó có tác dụng giảm cân tốt.

Tare để uống thuốc bổ vào mùa thu

1. Donith ăn quá nhiều

Thường thì mọi người thường ăn quá nhiều vào mùa thu do khí hậu dễ ​​chịu và các vật thể vật thể. Lượng calo quá mức được tiêu thụ, sau đó chuyển đổi chúng thành chất béo và tích lũy, làm cho mọi người tăng cân. Do đó, đừng thưởng thức sự thèm ăn vào mùa thu và tránh ăn và uống quá nhiều.

2. Ăn ít thực phẩm gây khó chịu

Vào mùa thu, bạn nên ăn ít thực phẩm gây khó chịu, cay và nóng, chẳng hạn như ớt cay, v.v … Ngoài ra, chúng ta nên tránh sự tích tụ của các loại ẩm và nhiệt khác nhau. Tất cả các loại thực phẩm có mùi cay đều có chức năng phát ra chúng. Do đó, nên ăn một số thực phẩm cay như cần tây.

3. Không ăn quá thô và lạnh

Vì thời tiết mùa thu chuyển từ nhiệt sang mát, cơ thể cũng thay đổi trong quá trình chuyển hóa sinh lý để thích nghi với sự thay đổi này. Khi ăn một chế độ ăn kiêng phi thường, hãy chú ý đến việc không quá thô và lạnh để tránh chứng khó tiêu đường tiêu hóa và các bệnh tiêu hóa khác nhau.

4. Thực phẩm nên tránh quá khô

Y học cổ truyền tin rằng thực phẩm đắng và khô có thể dễ dàng làm hỏng chất lỏng cơ thể và tiêu thụ Qi. Tội ác khô ráo vào mùa thu nên được sử dụng, và phổi là tinh tế, được kết nối với không khí khô vào mùa thu, vì vậy bạn có thể dễ dàng cảm nhận được ác quỷ khô khan vào mùa thu. Nhiều bệnh về đường hô hấp mãn tính có xu hướng tái phát hoặc xấu đi vào mùa thu. Do đó, thực phẩm quá khô, chẳng hạn như một số thực phẩm chiên, nên tránh vào mùa thu.